喜新不厌旧

引用:

原帖由 空中轻舞 于 2008-3-15 12:34 发表 % Q1 @, h/ d+ t0 A3 x
   
* V1 r3 @; R# U) Lbbs.8264.com看把小新馋的  

都快饿死了！

慧海

估计味斑看到“豆瓣鲤鱼”一定会……

流浪娃娃

虽然基本上已经处于撑死的状态，但看着它还是忍不住口水一下...哈

romehouhou

中国驴友论坛  @. W1 p9 {/ t  @! a1 L

. P* k3 D, {* n/ x自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛
4 @: k; l3 F* ]* f$ J3 W# ?自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛
) d- A$ Y7 T. L; D
* i' ?2 a' U2 K# H自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛口水｀｀

billybomb

等凑齐了1周的，把菜谱给我们大师傅，改善伙食去了！

青梅

早晨睡觉 没吃自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛% G/ q7 z( ~% W. Y
中午刚起 喝了碗粥
/ O" R- O! v8 D6 M' E9 b中国驴友论坛晚上爸爸不在家  我请老妈吃烧烤

香妃

第五期
  u' b+ L1 V7 a* w中国驴友论坛
/ a; U6 f' i9 x# L& i; _- ?自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛西芹百合
+ t, M6 ~2 o3 I# a& Q2 C( m/ k中国驴友论坛材料                                  调料
) ?8 P) M) D; B# U7 _自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛西芹——200克                 食用油——20克
! P7 |- l7 \  E7 }1 S自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛新鲜百合——150克          精盐——1小勺
& Z. ~) c1 V: z' X2 U淀粉——适量                    白糖——1小勺自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛$ h3 J6 @) R6 w% O
做法：
6 `5 E5 K& W+ P4 I+ g6 j中国驴友论坛1、 西芹洗净，切成较薄的段；中国驴友论坛, x' |5 d0 U6 g) F
2、 百合去蒂洗净，掰成片；自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛/ y- P9 U1 f0 z5 v9 l3 c. P; z. M
3、 锅内放油，烧热，下西芹炒至五成熟；
. o3 U2 ]2 V$ c- ~7 U: ~" Sbbs.8264.com4、 加百合、精盐、白糖炒熟，勾薄欠即可。3 `$ ?/ D  w* `9 e, ^" c

西芹百合.jpg (67.7 KB)

2008-3-16 09:39

' ]9 \7 H, l( H, U% m) p: S自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛
# C" J( \: F6 @& F: h7 ubbs.8264.com特点：
$ c. T. ?! N. L7 p9 p. Bbbs.8264.com色泽美观，清淡爽口。中国驴友论坛% ?# g8 A" u8 W* F4 n5 O, t9 D

7 E5 {$ f/ A  q. Y4 sbbs.8264.com特别提示：bbs.8264.com6 C0 ]& g1 a5 `8 y6 R
西芹和百合焯水后再炒，成菜的速度更快。自助游论坛|户外论坛|驴友论坛|旅行论坛|旅游论坛|* g' L9 T; B8 N: {8 O

$ f# \3 e( |2 e9 A自助游论坛|户外论坛|驴友论坛|旅行论坛|旅游论坛|[ 本帖最后由 香妃 于 2008-3-16 09:39 编辑 ]

香妃

青豆虾仁bbs.8264.com+ W5 X' y" B: P# y* g1 T
材料                                       调料
9 b0 a' d% r4 y1 g自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛虾仁——400克                       食用油——30克
6 e* a$ j: ]" |) V2 T( p+ p- T8 l. hbbs.8264.com青豆——75克                         香油——1小勺自助游论坛|户外论坛|驴友论坛|旅行论坛|旅游论坛|4 L  _8 L& I( b
鸡蛋——1个                           料酒——2小勺自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛; F6 v0 x% x7 m. H
红辣椒——1个                       精盐——1小勺自助游论坛|户外论坛|驴友论坛|旅行论坛|旅游论坛|3 z: @+ N2 K; ~. O; V. q/ I
淀粉——适量                         味精——1小勺
" [: b! e) @5 Q' ] 自助游论坛|户外论坛|驴友论坛|旅行论坛|旅游论坛|' v" @+ P: J+ `+ C& [
做法：
6 Q, F' M" G+ Q- U( W- w中国驴友论坛1、 虾仁洗净沥干，放入蛋清、盐拌匀，再倒入淀粉搅匀；红辣椒洗净切成环状；
5 Z; W/ [3 ?2 q: y. n! Z( Q* C2、 锅内加油，烧至六成热，倒入虾仁小炒，捞起；  [. A% l  e* f4 s* o% E# x) _
3、 锅内重新注入少许油，烧热，倒入青豆翻炒，再到入虾仁、红辣椒、味精、料酒翻炒，起锅前淋上香油即可。中国驴友论坛+ K( c* B4 ^% L

青豆虾仁.jpg (83.53 KB)

2008-3-16 09:41

自助游论坛|户外论坛|驴友论坛|旅行论坛|旅游论坛|  ?9 h& V1 e2 i0 m5 O' @1 F! i

# y/ e  a5 i5 f- k1 c自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛特点：
# w5 l: g+ }5 ], p0 n( E自助游论坛|户外论坛|驴友论坛|旅行论坛|旅游论坛|虾肉爽滑，口味清淡。
& x; l  f) Q9 y( E6 j* C中国驴友论坛
$ F+ o" y# J  Z+ X6 I+ Pbbs.8264.com特别提示：
0 ^  S0 e* _& X# ^给虾仁上浆时要薄薄一层即可，否则影响口感。# B. {- d" E, d

, L' k2 N, [3 `) C自助游论坛|户外论坛|驴友论坛|旅行论坛|旅游论坛|[ 本帖最后由 香妃 于 2008-3-16 09:41 编辑 ]

香妃

豆腐肉丸汤
" M0 y/ m5 u+ V- B0 D9 B2 a自助游论坛|户外论坛|驴友论坛|旅行论坛|旅游论坛|材料                                         调料自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛+ S( F+ x. D1 W
猪瘦肉——100克                     食用油——10克
9 L7 d" P4 i$ F9 k( V5 c5 c" g& W中国驴友论坛豆腐——150克                        香油——1小勺自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛5 F! i  o, N# c5 m# E2 |' o' `0 u
西红柿——20克                       精盐——2小勺自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛% M9 s2 a; p. ]3 D, y
香葱——2棵                            味精——1小勺
/ F% J8 F  X* `* J4 \2 g. M自助游论坛|户外论坛|驴友论坛|旅行论坛|旅游论坛|生姜——1小块自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛6 @  V1 _3 C# ]& T0 b9 n  X
淀粉——适量中国驴友论坛; Q% X' ~% ^7 f  d2 d+ y
自助游论坛|户外论坛|驴友论坛|旅行论坛|旅游论坛|! O; k0 `1 G7 k  T4 \8 Z
做法：自助游论坛|户外论坛|驴友论坛|旅行论坛|旅游论坛|) N, K* f  X7 A4 S
1、 豆腐洗净切块，西红柿洗净切片，生姜洗净切片，香葱洗净切花；
& q7 j. B* x) Z9 H$ I自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛2、 猪瘦肉洗净剁成肉泥，加入精盐、味精、淀粉打至起胶，做成小肉丸待用；自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛" Y" S% h# x! H( L" z
3、 锅内放油，烧热，放入生姜片、水烧开，轻轻放入做好的肉丸，用小火煮至快熟时，加入豆腐块、西红柿片、精盐、味精，撒上香葱花，淋入香油即可。
" V; j7 \; Z% s# C* r1 w( x自助游论坛|户外论坛|驴友论坛|旅行论坛|旅游论坛|

豆腐肉丸汤.jpg (59.28 KB)

2008-3-16 09:42

5 L) v9 y* @0 @自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛
; w3 _' Y' o9 d* W; g自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛特点：自助游论坛|户外论坛|驴友论坛|旅行论坛|旅游论坛|' o5 `; u% G3 j3 W: o8 f
鲜嫩可口，汤鲜味美。
* e/ J* S* D8 ]: l' ~. Y. c! |自助游论坛|户外论坛|驴友论坛|旅行论坛|旅游论坛| bbs.8264.com5 p3 D* ~+ w" d
特别提示：
4 M& k$ M) C) t- d5 Q: W自助游论坛,户外论坛,驴友论坛,旅行论坛,旅游论坛伴肉馅时，可稍微加一点葱姜水，这样肉丸更嫩，味道更好。5 W% V3 ]; ~& D$ Q9 ~
中国驴友论坛+ R7 n$ m0 O5 w. h, }- [5 t
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