慧海

一定要忌口……

喜新不厌旧

引用:

原帖由 慧海 于 2008-3-25 14:32 发表
& f/ V$ \7 ]/ G$ N一定要忌口……

啥不能吃

慧海

好吃的、具有诱惑性的……

喜新不厌旧

引用:

原帖由 慧海 于 2008-3-25 15:01 发表
" Z! I2 A! D$ c( {自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛好吃的、具有诱惑性的……

绝食啦

慧海

米水不进……辟谷了

喜新不厌旧

香妃

第八期
( R8 d2 S4 G# F$ D
( x& |3 P2 ^8 ^) a$ \! F" a中国驴友论坛豉汁平鱼自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|9 W5 `; u: @! G: F' t
材料                                 调料中国驴友论坛% E0 Y  x: U, v( H# R4 H3 T
平鱼——1条                     料酒——1小勺自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛6 ~7 U! ^% o0 M, L0 K: R
红辣椒——1个                 豆豉——1小勺自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛/ c, G5 A0 L: [2 p
香葱——1棵                     精盐——1小勺bbs.8264.com  q/ s$ u' c3 K, r5 O) i
生姜——1块         
3 u5 |+ V& W- {; t% g# Z自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛大蒜——2瓣自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛* K- ]; r# K, y* ^6 |" U
做法：自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛" k# C- P- h2 Z  `" w
1、 葱、姜、蒜、辣椒均洗净，切碎；
" B- o6 @* u- f  q3 i9 m: w自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛2、 鱼洗净，在鱼的两侧各划两刀，加料酒腌10分钟；
; @# \& _9 ~6 i$ ^% j3、 在鱼中加入豆豉、葱、姜、蒜、盐、味精及辣椒，放入蒸锅中蒸熟即可。
( L% _6 V5 v+ g, Z/ _* i; F5 W

豉汁平鱼.jpg (37.01 KB)

2008-3-27 15:27

bbs.8264.com7 C" s1 d; i+ T0 z! Y

( q) _, U7 F/ P3 n( i特点：bbs.8264.com3 I+ H7 \# r6 b# K
鱼肉滑嫩，豉香味浓。
& I6 d7 f, T  Y0 s* Y/ ~& g- v自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|
! V( F) O. T) N8 l1 z+ [1 n特别提示：自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛- q- a1 \) `! I% w- {, W( Y! u6 \) f' l
用料酒腌鱼可去腥味，加入少量胡椒粉也可以去腥。
; N* P. Q) u& b) ?3 _
3 Z# r, I$ r8 J# h: T自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛  B: f: \8 o2 _9 L) E! j
bbs.8264.com1 z( }0 k+ m0 U/ f9 g7 s) k# u
[ 本帖最后由 香妃 于 2008-3-27 15:27 编辑 ]

香妃

酸辣土豆
3 h/ g+ w: L: p  {2 F" [- H9 I% Ybbs.8264.com材料                               调料9 Y5 n7 j- x) R
土豆——500克              食用油——500克（实耗75克）自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛3 r2 s  ?- K$ n& i  X
蒜苗——25克                酱油——3小勺
: a! y4 J5 a/ D; b) qbbs.8264.com淀粉——适量                 胡椒粉——1大勺
3 ]4 `- p; e0 U/ s9 R' k中国驴友论坛                                      香醋——1大勺自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛& D6 j6 U% n& {/ C+ Q
                                      精盐——1小勺
) j6 F- U3 c7 K. R. \自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛                                      白糖——1大勺
/ {* |4 e+ O- g, b( i! z自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛做法：自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|  ~& c* j( A7 |: W
1、 将土豆去皮切片；蒜苗切成2厘米长的段；自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛, E6 ]( D. e! \( k$ w
2、 将油放入锅内，烧热后投入土豆炸至焦黄色捞出，沥油；自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛0 l. U+ P3 z* b9 _" J$ f2 z
3、 锅内留底油，烧热后加入蒜苗、辣椒粉、糖、醋、酱油、盐、水，烧开后用水淀粉勾芡，投入土豆片，搅拌均匀，出锅即可。中国驴友论坛# V& i/ f8 n" _7 A7 s+ h# p

酸辣土豆.jpg (31.53 KB)

2008-3-27 15:28

. _" I+ S5 }3 u# E7 Q5 s6 _
: ^( n, u! H/ `6 |6 y# a
特点：自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|0 K0 r# K) @( C
甜酸辣咸，色泽金红。
, q4 {# t; X4 z# Z自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|) b3 |3 v: [) a# t* n8 C7 L% I+ r# i, T: ~
特别提示：, W( z' Z. w5 \/ @
土豆片要切得厚一些，炸熟炒好后口感更佳。
+ |6 ^) d1 J' u( ]- ~bbs.8264.com
* K/ V; K% j; C8 R8 dbbs.8264.com[ 本帖最后由 香妃 于 2008-3-27 15:28 编辑 ]

香妃

香菇丝瓜汤
; y3 @. O- w5 B5 y1 H自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛
! |$ P$ Q7 h* s# O( n自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛材料                               调料自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛. }" y* q5 }0 F$ N7 ]4 h: ]2 E3 e
丝瓜——200克              食用油——10克
2 Z* g- z: a8 e7 W$ Y$ G0 ^中国驴友论坛香菇——5克                  香油——2小勺
6 I# z% d9 i/ Y  r                                      精盐——2小勺
/ i! b5 n) c  N, ?自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛                                      味精——1小勺自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛2 ^6 m7 `0 D3 z
做法：bbs.8264.com& U2 o5 c" o% M! a8 T% [9 c: R& m
1、 先将丝瓜去皮、切成片。香菇泡软后洗净，切成小块；
2 p7 w: k; s" P: z2 p0 a+ g6 Zbbs.8264.com2、 炒锅内放入食用油，烧热后倒入丝瓜煸炒片刻，放精盐，然后将香菇和清水倒入锅中同煮，加入味精、香油即可。
" p7 k/ V6 V; `8 P自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|

香菇丝瓜汤.jpg (23.73 KB)

2008-3-27 15:29

* p9 Q/ }6 H9 g中国驴友论坛 bbs.8264.com* ]) N" `4 l3 T5 C3 L3 _
特点：
& O2 t6 X$ ~, o5 M, @+ E+ r自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛清爽鲜美，味淡可口。自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛" U/ p4 \4 M- z- G9 l
中国驴友论坛3 U1 W: I2 ^, Q( D6 u2 R5 i1 Q
特别提示：) ~6 Q% |- u: j/ G* s" J7 o4 k
也可以用新鲜香菇做这道汤。
( n8 b0 s8 r+ E+ k% e* c  N中国驴友论坛
: O* i3 i4 }6 f2 d8 C自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛[ 本帖最后由 香妃 于 2008-3-27 15:29 编辑 ]

喜新不厌旧

豉汁平鱼 。。。口水！