4天骑了1000公里，手指麻木，大家说说咋回事

现在手指终于能伸直了，也有了力量了，就是还没复原，估计还得一段时间才能全好，教训啊，明年骑行川臧青藏就不会犯这种错误了，塞翁失马去，安失祸福

希望早日康复，不要运动过度。。。。。。

经常切换握把姿势……
不然会一直压迫某些神经，容易麻

军行 你刚刚地  麻木是压迫的

长期固定姿势压迫神经，造成末稍循环不畅，引起局部缺血，建议用热水多泡泡加速血液循环会好点，否则会恢复的比较慢。

我以前也有这种情况，长时间骑车了手指发麻

休息一段时间就好。估计是手掌长期受压迫，血液循环不畅造成！还是要注意劳逸结合

每个骑车的人都会经过这样一个过程的，两个月后，自已就好了。

楼主真威武
每天200+，佩服，最多一天120，屁股火辣辣的疼
你懂的········

军行天下 发表于 2011-12-1 00:23 从山西运城骑到北京，用了四天，前三天都是200多，最后一天是310公里，到现在都快半个月了，右手手指还是有 ... ...

正常，长时间手握车把，车头震动！不麻才怪，骑行中，当感觉手指麻木之时，可用手掌轮留换手不断拍打臀部，十几次便可缓解！

多谢大家指点