探险家园

5月1日　日果冷觉冰川训练探险

触及冰峰－日果冷觉冰川训练

活动级别
强度级别***       腐败级别***       景色级别****＋       技术级别***＋

活动介绍
        日果冷觉冰川位于四川阿坝州小金县结斯沟内，是一座冰川型山峰，有着美丽的冰川山脊，完整的冰舌。
        顶峰海拔5500左右，冰川覆盖充4500-5300左右。整个冰川有丰富的裂缝，冰壁，角峰等，是一个非常好的训练山峰。
        酷博探险团队在07春节进行了初探，十一攀登了整个冰川,08春节再次前往训练。
        本次活动的四位教练都是在中登协的高山技能培训班毕业，有丰富的冰川经验，本次活动招募8位队员，保证训练质量。
        以冰川的技术训练为目的，将队员分成2人一组，进行结组行进，交替保护，冰洞下降等基本冰川技术。
        通过这次训练的队员将有能力在商业队中应对一般的冰川雪山，并在近一步训练前打好冰雪的基础。

活动内容包括：
1、冰川基本知识（出发前，市内训练）
2、冰川装备，基本绳结（出发前，市内训练）
3、冰雪行走技术和攀登技术（冰川实践）
4、冰雪的制动技术（冰川实践）
5、下降的基本技术（冰川实践）
6、冰川结组，交替保护（冰川实践）
7、试登日果冷觉顶峰（冰川实践）

活动教练

姓名：方贤

网名：菜头

年龄：31

性别: 男

简介：在登山,攀岩攀冰都有一定的技术能力，擅长技术攀登。2003年开始自己的专业攀登生涯，多次参加各类户外运动比赛，除高海拔攀登外，自行车，轮滑等其他极限运动也很擅长。2005年成为酷博职业探险团队成员，开始职业登山领队工作。
多次带队攀登技术型山峰，擅长修路和先锋等技术工作。

主要雪山攀登经历：
四川四姑娘大峰5025  2次
四川四姑娘二峰5376  3次
四川四姑娘三峰5335  2次
四川骆驼峰5445  2次
四川日果冷觉5500  1次
云南哈巴雪山5330  2次

张楠

网名：faint

培训：中国登山协会博格达高山技能培训班，中国登山协会攀冰技术培训班

主要雪山攀登经历：
四川四姑娘鹰鸽嘴5179  1次
四川四姑娘二峰5276  1次
四川雪宝顶 5588  1次
四川骆驼峰5445  2次
新疆4613峰  1次
日果冷觉冰川  2次

行程概述
出发前两周学习基本绳结和冰川知识装备知识，基本技术

04-30  晚上成都集合。
05-01  早晨前往结斯沟，夜宿藏式旅馆3100。
05-02  骑马进入大本营4400。
05-03  大本营技术训练，海拔适应。
05-04 负重上C1，冰坡行走，法式和德式技术混合技术5000。
05-05 路线绳上升和下降。结组行进，过冰裂缝等。
05-06  冰壁攀登训练，交替保护训练，冰洞下降，天然大冰洞探索，应用各种技术前进到5400。
05-07 C1下撤，撤回大本营当日返回结斯沟，夜宿藏式旅馆。
05-08 返回成都，当晚活动结束。</P>

详细行程
出发前（时间待定）
冰川知识讲座，冰川装备的使用。
基本绳结，冰川的基本技术。
知识回顾，答疑，结组行走演练。

活动中
D1  晚上9点前成都观华青年旅舍集合，队员分组，相互了解。

D2  早晨前往结斯沟，车程约9小时，夜宿藏式旅馆，当晚整理装备，领取发放的绳子等装备，部分随身物品，其他大包，准备驮运。当日海拔3100。

D3  早晨6点前交付驮运行李，大包无需自己背负，队员7点出发，全体队员携带随身用品，骑马进入大本营，行程约20km，到达大本营，协作建立大本营，有厨师做饭，当日海拔4400米。

D4  大本营海拔适应，绳索技术训练。

D5  早晨起来，负重上C1，行程约4小时，海拔5000，建营。下午冰坡行走，法式和德式技术混合技术。当日返回C1，有厨师做饭。

D6  路线绳上升和下降，两人结组行进，使用各种方式过冰裂缝等，当日返回C1，有厨师做饭。

D7  早晨结组出发，学习冰壁攀登训练，下午交替保护训练，冰洞下降，探索天然大冰洞等，<BR>前进到5400，接近顶峰，当日返回C1，有厨师做饭。

D8  早晨9点从C1下撤，撤回大本营，当日返回结斯沟，夜宿藏式旅馆。晚上烤羊晚会，喝酒跳舞。

D9  返回成都，当晚活动结束。

活动注意问题
1、参加本次登山活动的人员须身体健康，无心肺脑疾病、慢性病以及其他不宜进行高海拔活动的疾病（请咨询医生）。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付。

2、队员需要认真参加前期的培训和准备，能尊重科学的登山和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有团队意识，有良好的协作协调能力。

3、本次活动将充分考虑每次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，不负法律、经济责任；

4、保护环境，垃圾随身带走（垃圾袋本队准备）,禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物，不得捕杀或毁坏。

5、个人装备自备，必须由教练检查后方可使用，也可以租用。

6、集合地点成都。

7、有任何关于本次活动的疑问或者装备上的问题欢迎与我们联系。

8、队员2人一组，自由结合，也可以教练安排。

活动报名及训练流程（截止报名日期：4月16日）
报名截止以活动人数满，或报名截止时间为准

个人装备 （带*可租用，数量有限，有条件技术装备还是建议用自己的）
1、保暖水壶         （1升左右）
2、高山雪镜         （专业高山镜，需要领队认证）
3、羽绒睡袋*        （1000克以上的含绒量，-20度左右的温标）
4、防潮垫           （建议使用高山垫）
5、背包             （大背包50-80升，主要由背工背负，小包15-25升，冲顶用）
6、徒步鞋           （进山穿着徒步鞋，要求高帮防水）
7、冲锋衣、冲锋裤   （防水透气）
8、抓绒衣裤，内衣   （保暖透气）
9、羽绒衣           （保暖透气，最好能够防水）
10、雪套            （大小合适）
11、防水手套        （再带一付抓绒手套，可以灵活使用）
12、袜子            （耐磨，快干，透气的厚coolmax袜子，3-5双）
13、防寒帽          （可以是抓绒套头帽，或者其他保暖，遮耳朵的帽子）
14、唇膏、防晒霜    （一天需要涂抹多次）
15、头灯            （能够长时间使用的高质量头灯）
16、安全器材*        (安全带1、上升器1、下降器1、主锁4、菊绳1、冰锥1，散锁2)
17、高山靴*         （全卡或半卡）
18、冰爪*           （全卡或半卡）
19、头盔*           （专业登山头盔）
20、冰镐*           （适合个人长度的大冰镐，不要求小冰镐，可以自带）
21、高山帐篷*       （两人一顶，自备，也可以租用）

活动费用（个人到成都往返旅费自付）
全包费用3800元

活动费包含内容
1，活动领队1名，全程陪同。
2，登山教练4－5名，中登协高山技能班毕业，每教练带4名队员，保证质量。
3，厨师2名。
4，BC，C1建立炊事帐，餐厅帐等。
5，装备运输，每个队员配备1-2名背工，全队背工运送到达BC。
6，BC,C1餐饮，4-5个菜，全套厨房设备。
7，BC,C1提供2-4种饮料，咖啡，热水。
8，活动中，中午的路餐，能量食品。
9，活动中的公共装备，安全装备，通讯装备。两人一条结组绳，冰锥10个，雪锥8个，主锁10个，快挂10付，对讲机5个，机械塞12个，岩钉8个，血氧仪，单兵增氧仪以及其他技术装备。
10，注册费，环保费等。
11，美国美亚公司30万意外保险。
12，成都开始，回到成都的车辆使用。

其他费用
上海-成都火车票(单程)     约450元(含预定费)
上海-成都机票(单程)      约1200元（根据机票折扣）
成都住宿      约25元

个人装备租借（租借装备在指定地点领取，归还到指定地点）
项目             单价      数量       合计      备注
安全带          60
头盔              80
大冰镐          100
上升器          60
8字               20
主锁             20
高山靴         300
登山冰爪     200
扁带,菊绳    50
冰锥            60
羽绒睡袋    200

注：不包含成都集合前的费用，个人旅费，成都餐饮，以成都报到开始计算。个人干粮自备。中途若因个人原因退出，一概不退任何费用，多产生的费用自己承担。

活动报名
探险家园户外运动俱乐部
电话:021-65878768
E-mail:tanxianjiayuan@126.com   
MSN:bao_yifei@hotmail.com      fx_adsl@hotmail.com
探险家园俱乐部连接: http://www.cooble.com
俱乐部地址:虹口足球场2层1号

[ 本帖最后由 探险家园 于 2008-4-23 14:34 编辑 ]

探险家园

<P>乱冰区</P>
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（日小图）往C1途中乱冰区.jpg (165.9 KB)

2008-4-11 10:48

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<P>乱石区</P>
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（日小图）往C1途中乱石.jpg (177.49 KB)

2008-4-11 10:48

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<P>冲顶。。。</P>
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（日小图）大图冲顶.jpg (142.49 KB)

2008-4-11 10:48

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不悔

需要很强的身体素质和攀爬技巧，像我们这样的一般人无法满足条件，也只有祝福的份了。

asea

ha，这个是纯美冰川啊，没人去的