BD5HMT

登雪山，是多年前就有的梦想，一直觉得对于我，是无法实现的。最近听一个同事说起她的计划，才觉得，也许，我也可以。随着35岁的到来越来越觉得时光的飞逝，也许应该让自己的人生多一些体验，回忆里多一些内容。自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛7 U' _8 V, w2 l# Y% D/ G9 c, j

2 e( E4 q1 |, F4 n; B自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|在论坛里潜水研究了两个星期。本来是看好雀儿山的，可能技术难度大了点，最后的目标是雪宝顶、半脊峰之类的山。因为希望是四川的山，而四姑娘山同事去了说就二峰是大本营走几个小时就登顶了，没有登雪山的感觉。当然对于菜鸟的我，选择是商业俱乐部，既比较安全，又可以学到些东西，类似川藏、刃脊之类的我觉得都很不错。是否登顶不重要，努力过，感受过才是自己的目的。中国驴友论坛; T( v- P) K$ c! q8 D: s
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本人身体健康，无慢性疾病。无任何攀岩、攀登雪山、使用技术装备的经验。最高到过5600多米（岗仁波齐转山），也有过4000米以上的背包徒步经历。在5000米以上（如珠峰大本营）过夜几次，均没有不适的反应，高原适应性还可以。最近几年没有徒步，但是基本每周踢球，也算有一点运动量。以前玩的时候，和那些牛人比，力量、体力和背负能力只能算一般。徒步时，一般背包重30-35斤。
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) y3 u+ s; @# J& g, R& s8 i9 G自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛最近看了一些书，也搜索了论坛，不过还有一些不明白的。最近户外店打折很厉害，正好趁机添置装备。关于装备也有问题。现在请教大家：
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1.以我的情况，登雪山可以吗？攀岩、攀冰是否对于力量要求很高？攀登时负重是否很大？自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛8 M, e& C+ Z! R/ [5 b
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2.一般参加商业团队，是不是所有技术装备都可以租？有人告诉我，类似雪镜、雪套之类的东西要自己准备，是这样吗？
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$ O* k8 Z. S! y6 g中国驴友论坛3.衣服：打算内衣PATAGONIA 的 CAPLENE3+抓绒衣POLARTEC THERMO PRO＋冲锋衣这样3层，再配一件带帽的厚羽绒衣。这样的组合是否够了？需要不需要类似WINDSTOPPER的防风厚抓绒？
. t  h0 k4 k% P5 G自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|9 Q% [# z9 r4 Q4 h
4.裤子：抓绒裤是否必须？PATAGONIA R1 BOTTOM（http://www.patagonia.com/web/us/product/product_focus.jsp?OPTION=PRODUCT_FOCUS_DISPLAY_HANDLER&style_color=19001-984&ws=true）我觉得非常舒服，只穿R1 BOTTOM＋冲锋裤会不会冷？
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5.袜子：以前买过厚厚的羊毛袜，成分78％MERINO羊毛，21％NYLON，1％LYCRA，也有COOLMAX袜子，可以吗？是不是一定要穿两双袜子？
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0 G: c; T) U5 j. e, L自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|6.睡袋：1200克以上的睡袋都很贵。我抗寒冷能力一般。我有600克和700多克的羽绒睡袋，受SHEHE一款800+400克睡袋的启发，我把这两个睡袋套在一起，试了一下似乎也可以，就是外面那个崩得有点紧，这样可以代替吗？bbs.8264.com; U$ l! `$ ?! A$ W, h* Q  K0 d! t

9 c( V- q& U2 ?5 r, L" A自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|7.平时的锻炼，每周跑步两次，每次2-3公里是否足够？
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+ b! a$ ?  R* }2 H- h7 V) z( B中国驴友论坛谢谢！

核桃356

你的问题，也是我想请教的，期待有人能解答一下

aaic刃脊探险

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引用:

原帖由 <I>BD5HMT</I> 于 2008-4-13 09:29 发表 <A href="http://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1823996&ptid=111590" target=_blank><IMG alt="" src="http://bbs.8264.com/images/common/back.gif" border=0></A> 登雪山，是多年前就有的梦想，一直觉得对于我，是无法实现的。最近听一个同事说起她的计划，才觉得，也许，我也可以。随着35岁的到来越来越觉得时光的飞逝，也许应该让自己的人生多一些体验，回忆里多一些内容。在 ...

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; A- \$ M1 ^' o1 M" {5 A" [; Y3 i中国驴友论坛1.以我的情况，登雪山可以吗？攀岩、攀冰是否对于力量要求很高？攀登时负重是否很大？- I/ {+ ?% b; c/ T/ D
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& @3 @; E, m; [! Z7 P6 Z  ~自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|您可以先参加一些不是很难的山峰攀登，攀岩攀冰需要力量，但是并不是要力量很大的人才能玩这个，每个人都有一个入门的阶段，我们的培训是一个涵盖了从入门到高级的完整的系统。同样对于背负来说，您作为参加学习的队员，要求不高。自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛7 z) D& s  K( S; W- c) C

6 f! r7 S. z: ?( s$ N: w) |自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|! l9 ]. m4 |5 U+ y4 |- K
2.一般参加商业团队，是不是所有技术装备都可以租？有人告诉我，类似雪镜、雪套之类的东西要自己准备，是这样吗？
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如果您参加我们的培训课程，全套技术装备都可以在公司租用。当然雪镜，雪套这样的东西都是自己准备的。
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3.衣服：打算内衣PATAGONIA 的 CAPLENE3+抓绒衣POLARTEC THERMO PRO＋冲锋衣这样3层，再配一件带帽的厚羽绒衣。这样的组合是否够了？需要不需要类似WINDSTOPPER的防风厚抓绒？bbs.8264.com. q' I: x( O$ H3 }) O
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对于四川在春夏秋三季的大部分时间，5000多米的山您这样的穿着足够了。类似软壳一类的东西往往是提供给攀冰这样的运动的，登山您已经有冲锋衣和那样保暖的抓绒，没有必要再带上一件防风厚抓绒了。
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0 a* b( j+ L; i! ?; a8 ]. m自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|4.裤子：抓绒裤是否必须？PATAGONIA R1 BOTTOM（http://www.patagonia.com/web/us/product/product_focus.jsp?OPTION=PRODUCT_FOCUS_DISPLAY_HANDLER&style_color=19001-984&ws=true）我觉得非常舒服，只穿R1 BOTTOM＋冲锋裤会不会冷？
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我们没有用过这样的产品，没有发言权，在四川5000多米的山我们工作人员都是使用smartwool的保暖长裤，再加冲锋裤自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛2 b4 [3 {9 w4 P

% N& z) ^, x5 A# B% r自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|中国驴友论坛; n( S& I6 S% h' g( b5 k
5.袜子：以前买过厚厚的羊毛袜，成分78％MERINO羊毛，21％NYLON，1％LYCRA，也有COOLMAX袜子，可以吗？是不是一定要穿两双袜子？
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我们都是使用smartwool的袜子，同样也没有穿过两双袜子，两双袜子其实并不一定会比一双暖和。- u- x4 g8 w  ~- e( r# E
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6.睡袋：1200克以上的睡袋都很贵。我抗寒冷能力一般。我有600克和700多克的羽绒睡袋，受SHEHE一款800+400克睡袋的启发，我把这两个睡袋套在一起，试了一下似乎也可以，就是外面那个崩得有点紧，这样可以代替吗？
6 J: k0 [# i' w2 ]0 L" y自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛7 n/ m, k+ [) x
如果您觉得同时背上您的两个睡袋不重的话，当然可以。bbs.8264.com% m  |4 ]1 S% j6 `

2 K7 m8 _6 O  V. q8 p中国驴友论坛自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛/ r7 g$ R9 c4 N$ ?+ u5 a0 B! }6 C
7.平时的锻炼，每周跑步两次，每次2-3公里是否足够？
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这个我不好回答，每个人情况差异太大。自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|; {. K, U1 d4 b! j3 L" b

) V: d6 V) D/ _& w1 s$ u中国驴友论坛希望我们的回答能对您的攀登有所帮助。
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[ 本帖最后由 aaic刃脊探险 于 2008-4-13 18:54 编辑 ]

BD5HMT

引用:

原帖由 <I>aaic刃脊探险</I> 于 2008-4-13 15:19 发表 <A href="http://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1825320&ptid=111590" target=_blank><IMG alt="" src="http://bbs.8264.com/images/common/back.gif" border=0></A>       1.以我的情况，登雪山可以吗？攀岩、攀冰是否对于力量要求很高？攀登时负重是否很大？   您可以先参加一些不是很难的山峰攀登，攀岩攀冰需要力量，但是并不是要力量很大的人才能玩 ...

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" R" j5 L$ ~. ^; P- s0 _自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛非常感谢您的回答，对我很有帮助。事实上，刃脊是我经过比较后觉得比较合适的商业团队之一，也许有缘在你们的帮助下一圆雪山梦。而我准备装备也是以你们报名表里的装备清单作为主要参考进行的。bbs.8264.com  U4 P/ `# n, i. n4 v5 k$ }
自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛5 o6 T8 `+ ?: o+ v1 x
不过，在你们的装备清单中，雪套和高山墨镜是属于“技术装备”里面的。我本来的理解是凡属于“技术装备”那栏的，全部可以租用。那究竟那些在可租用范围里面呢？有些技术装备如果自己买，怕以后不登雪山浪费，而且自己也不懂，不知道如何选择。
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' N- f$ P+ ^+ E- a2 A3 g自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛SMARTWOOL具体性能如何，我再研究一下，参照看看我的东西是否合适。
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还有，我的冲锋裤是很早的时候买的不正宗的TNF的GTX背带裤（背带不能拆卸）。边上有拉链，扣子。觉得不太简洁，不知道是否合适登雪山？
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9 y7 V' V* a1 O% s- z$ K8 t自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛另外，哪位既去过半脊峰，也去过雪宝顶的，我想知道难度、风景两者相比如何？自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛1 W/ D6 @. Y6 P2 `
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希望自己能成行！自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|# I8 f: b; b2 ~; E! M: w

) N  ]  {4 i2 T* S& ~) l, B自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|[ 本帖最后由 BD5HMT 于 2008-4-13 19:43 编辑 ]

aaic刃脊探险

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引用:

原帖由 <I>BD5HMT</I> 于 2008-4-13 18:57 发表 <A href="http://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1826564&ptid=111590" target=_blank><IMG alt="" src="http://bbs.8264.com/images/common/back.gif" border=0></A> 非常感谢您的回答，对我很有帮助。事实上，刃脊是我经过比较后觉得比较合适的商业团队之一，也许有缘在你们的帮助下一圆雪山梦。而我准备装备也是以你们报名表里的装备清单作为主要参考进行的。不过，在你们的装 ...

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6 T! X3 C* R8 w2 j, \: j0 Ubbs.8264.com
" F2 V! p5 d# }9 F1 b1 B  N自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛实际上对于大多数喜欢户外的朋友来说，雪套和墨镜都是常备的物品，至少在四川5、6千米的雪山，对墨镜没有特别高的要求。
- Y  Y4 `" E9 n7 ^! bbbs.8264.com自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛; o( o, r8 e" O2 W- q+ [
Smartwool是一个非常好的做比较贴身服装的牌子，您可以在装备版问问。我们的向导和协作都是配发这个牌子的保暖内衣和袜子。中国驴友论坛' L$ A4 m0 X" {& {9 Z3 H
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裤子既然是不正宗的这个就不好说了，只要自己感觉防水透气以及舒适程度合适，就能用。/ O) n) v& z, c8 g* J) b
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至于雪宝顶和半脊峰这两座山我们有好几位向导两座山都登过，自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|; Z& I; s7 ?+ q: Z6 ]. A
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大概情况是是这样：' b5 ~4 G( s" `: [

; J& I, ~! K* z9 U) V自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛雪宝顶传统路线除了骆驼背有两段7、8米的岩壁之外，没有特别的技术性攀登，冰雪地形比价单一，简单的20多度的冰雪山脊路线一直到顶。同时没有足够的场所供队伍做实地的冰雪训练。攀登路线相对高差约13000米。
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& d& p1 u& X# ^. V" B半脊路线比较丰富，虽然没有特别难的地方，但是有较多的40－50多度的典型登山的冰坡攀登。但是冰川地形相对复杂，能看到冰裂缝，冰斗，悬冰川等冰川地形，同时地势开阔，适合做各种冰雪训练。攀登相对高差1800多米。
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7 ~, X9 F* q; W' T: }- ], M; J中国驴友论坛雪宝顶有较长的暴露感很强的山脊路线，一旦滑坠，没有例外，历史上有三次。同时bc上C1的碎石坡，在下午之后落石情况严重，03年曾有被落石打伤的先例。
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0 n+ s/ j0 `( e* ]7 g" ebbs.8264.com而半脊相对危险较小，虽然有明暗冰裂缝，但是危险都比较小，没有危险性特别大的暗裂缝。传统的4条攀登路线都没有特别暴露的区域。C1到C2翻上冰川的位置有落石的危险。自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛" a5 Q3 }% ?' H( A8 ]4 n$ z8 l  e. R

& ~7 n: F& v3 ^/ u7 G) R3 U& q: a自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|风景涉及到审美的问题，别人的意见没有太多参考价值。自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|  F3 s, l( b0 F
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总的来说半脊峰是一座非常适合攀登者学习和实践的山峰，适合进行从入门到提高，甚至高级培训的培训。自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛2 o  R) r: a' H, Q8 f- d8 C
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雪宝顶也是一座很有意思的山，如果你有一定的经验，去溜达溜达也是一件很爽的事情，特别是夏天松潘的野生蘑菇便宜又好吃，松潘县城清真寺旁边小街上的火锅店里鲜毛肚一定要多叫两份。
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& T/ N$ m- [8 |5 Y5 \中国驴友论坛[ 本帖最后由 aaic刃脊探险 于 2008-4-13 23:13 编辑 ]

阿蠓

很有参考价值，学习了。

BD5HMT

<P>

引用:

原帖由 <I>aaic刃脊探险</I> 于 2008-4-13 22:41 发表 <A href="http://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1827947&ptid=111590" target=_blank><IMG alt="" src="http://bbs.8264.com/images/common/back.gif" border=0></A>   实际上对于大多数喜欢户外的朋友来说，雪套和墨镜都是常备的物品，至少在四川5、6千米的雪山，对墨镜没有特别高的要求。   Smartwool是一个非常好的做比较贴身服装的牌子，您可以在装备版问问。我们 ...

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- W0 b- c# G6 `- z; n$ ?" P自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛<非常感谢很有价值的信息，雪山的轮廓在眼前似乎已经越来越明朗。希望这个帖子对很多像我一样的人都有帮助。bbs.8264.com; C  d) B/ m+ f) [( D( e( Q+ Q

. k/ w; P8 e8 ~* _# \' e5 Q' ^' r自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|对于装备还有些问题，以半脊峰为假想目标：自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|# f7 `0 W3 U& l/ N8 E6 o- b7 R

( i& Y8 ?+ m/ h6 t/ e中国驴友论坛1.墨镜，我有一副JULBO的SPECTON-4镜片的墨镜。可以阻挡100%紫外线，87%可见光，48%红外线。介绍说是可以用在中高海拔，可是外壳上标着1500米。另外，两边的挡风皮片还在，中间鼻托上的一块皮丢了，不知道在那样的环境下是否适用？
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% J9 a* p9 H; ~/ ~! q4 F, c中国驴友论坛2.雪套，因为以前没有用过，我想随便选一个就可以了吧。
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3.抓绒帽是不是必须？我的抓绒衣带帽子，是否可以代用？能少带东西总是好的。: F  @; L/ a, e6 U  j

9 f' t, I( @9 i" q* q8 I5 ~自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛4.围脖，这个东西似乎没有提到，我倒很想搞一个，还能当口罩，以免冷空气太刺激。bbs.8264.com+ K9 j, v) }. ~. l9 d

aaic刃脊探险

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引用:

原帖由 <I>BD5HMT</I> 于 2008-4-14 10:19 发表 <A href="http://bbs.8264.com/redirect.php?goto=findpost&pid=1829281&ptid=111590" target=_blank><IMG alt="" src="http://bbs.8264.com/images/common/back.gif" border=0></A> 非常感谢很有价值的信息，雪山的轮廓在眼前似乎已经越来越明朗。希望这个帖子对很多像我一样的人都有帮助。对于装备还有些问题，以半脊峰为假想目标： 1.墨镜，我有一副JULBO的SPECTON-4镜片的墨镜。可以阻挡10 ...

</P>自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛" o3 w6 v8 V( b3 c( Y
<P> </P>中国驴友论坛# m' E$ G- U9 Y" Y
<P>1、这样的墨镜足够了，遮鼻子的皮找不到了不要紧，鼻子上多抹点防晒霜好了。</P>自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|5 }6 W& {* e6 Z, R! u, F: M2 P
<P> </P>bbs.8264.com/ a8 q. Y8 D+ ^2 `
<P>2、雪套本身也是耗材，做到防水好，结实耐磨就不错了。</P>自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛0 u& F5 b7 `4 t7 R/ E3 r, [
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<P>3、抓绒帽的好处在于方便，衣服的帽子很多时候运动不便，而且太热，你可以准备一个头盔帽（带），哪个玩意好使。</P>
7 Y7 y, j7 L' c5 p0 a/ l自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛<P> </P>中国驴友论坛& p) R& U3 F  D% H& B. O5 n2 C. W
<P>4、现在不是有很多很薄的头套吗，便宜又好使。</P>
+ h: E/ c' y; y# ubbs.8264.com<P> </P>
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BD5HMT

收到，多谢！自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|5 }9 S( O# E2 c. `2 k* @- ^
您说的头盔帽和头套是不是就是露出两只眼睛的？就是连着脖套+帽子的？

aaic刃脊探险

引用:

原帖由 BD5HMT 于 2008-4-14 12:15 发表 bbs.8264.com' b0 H2 A3 V0 V  r* T! m- d" ]. X
收到，多谢！中国驴友论坛% Y, ~* f$ t+ G3 d( @) f( M
您说的头盔帽和头套是不是就是露出两只眼睛的？就是连着脖套+帽子的？

中国驴友论坛9 c% u3 `0 \/ R9 U/ C& `

0 `! o) p' N, q自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛我们说的头盔帽实际上是一个没有顶的薄抓绒帽，攀登或者骑自行车这种需要带头盔运动保暖常用的。
: r/ A6 O  v' P  v1 e
% g) Q+ _/ J3 ?自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|我说的头套准确名称应该叫什么多功能魔术头巾吧，有一个很贵的牌子叫buff，一般国产的很便宜，几块钱一条。