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攀冰

北京爱巅峰孙斌攀冰培训中级班培训结束

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发表于 2012-1-26 22:35 显示全部帖子 | 只看本帖大图
前言:
  2012年1月14-20日在北京桃源仙谷参加了孙斌教练的攀冰培训班。收获很大。


冬季攀冰技术培训计划之系统学习班(北京密云桃源仙谷)
一、培训计划
  1.计划的适用范围:
  2.培训对参加者的要求:
  3.培训课程的要求:
  4.培训大纲:
  4.1策略和头脑训练:
  4.2训练和营养
     4.3装备知识
  4.4绳结技术
  4.5冰坡行走技术
  4.6冰壁攀登技术
  4.7单段先锋攀登技术
  4.8风险管理和应急预案的制定
  5. 装备需求
  6.培训日程
 

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发表于 2012-1-26 22:36 显示全部帖子
二、主教练:孙斌

  The North Face运动员,原中国国家登山队教练,毕业于北京大学,曾是北京大学山鹰社的骨干,攀岩队队长,2006-2008年服务于北京奥组委,负责火炬接力珠峰传递项目。因对攀登的激情和对山峰的热爱而加入国家登山队,拥有丰富的攀登经验和登山活动组织经验,国内系列攀岩、攀冰、高山向导课程的设计者和教练。现创立北京爱巅峰体育文化有限公司,致力于提供全球范围内的探险旅行服务和攀登相关培训课程。

  13年的高山探险经历,完成了七大洲最高峰的攀登,攀登过亚洲、欧洲、美洲、大洋洲、南极洲、非洲一些著名的山峰:珠穆朗玛(8844)、希夏邦玛峰(8012)、厄尔布鲁士(5642)、乞力马扎罗(5895)、阿空加瓜峰(6962)、查亚峰(4884)、慕仕塔格(7546)、念青唐古拉(7717)、中尼友谊峰(6590)、启孜峰(6206)、玉珠峰(6178)、四姑娘幺妹峰(6250)、四姑娘山二峰(5345)、雪宝顶(5588)、哈巴雪山(5396)、勃朗峰(4820)、艾格峰(3972)、文森峰(4897)。2007年5月24日,登顶珠穆朗玛峰(8844),2010年制作了登山纪录片《巅峰记忆》。

  14年的攀岩经历,曾经在法国、瑞士、意大利、苏格兰、北威尔士、美国、阿根廷、新加坡、北京、云南、广西攀登,对于Sports climbing 、Traditional climbing、Aid climbing拥有丰富的经验,首攀能力7a,极限攀登能力7c。

  14年的攀冰经历,获得2000年全国攀冰锦标赛冠军,2007年全国攀冰锦标赛第三名,曾经在苏格兰、沙木尼、北京、四川双桥沟进行大量的攀登。攀登过很多难度为WI5+-WI6的路线,完成过M.blanc de takou的冰壁路线和难度为(V.VI)的TheGenius(mix climbing)。2008年1月,推出国内首部攀冰纪录片《Dragong Breath》。

  10年的滑雪经历,熟练掌握双板和单板技术,曾参加过2004西班牙登山滑雪锦标赛,在2007年中国登山滑雪教学赛上获得亚军。

  设计了中国攀岩从业人员培训、高山向导培训、冬季攀冰培训的课程和教材;并以主要的教练身份组织和实施了大量的相关的培训。2009年9月,与严冬冬合作翻译并出版了美国登山家Mark Twight的经典登山技术书籍《极限登山》(<ExtremeAlpinism>)。
发表于 2012-1-26 22:38 显示全部帖子
三、教学图片

1、孙斌在给学员们上装备课
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发表于 2012-1-26 22:40 显示全部帖子
本帖最后由 绳与刀 于 2012-1-26 22:40 编辑

2、理论课
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发表于 2012-1-26 22:43 显示全部帖子
本帖最后由 绳与刀 于 2012-1-26 22:44 编辑

3、攀冰场地现场讲授
4、练习冰坡行走
5、讲授冰爪和冰镐技术

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发表于 2012-1-26 22:46 显示全部帖子
本帖最后由 绳与刀 于 2012-1-26 22:47 编辑

6、讲授下降技术
7、讲授先锋攀登
8、顶绳攀登练习
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发表于 2012-1-26 22:48 显示全部帖子
本帖最后由 绳与刀 于 2012-1-26 22:49 编辑

9、顶绳攀登练习中的保护技术

10、先锋攀登练习及保护站的建立和拆除

11、结组多段攀登练习
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发表于 2012-1-26 22:50 显示全部帖子
本帖最后由 绳与刀 于 2012-1-26 22:52 编辑

12、孙教练在进行混合攀登

13、助理教练李赞在进行混合攀登示范

14、孙教练在进行混合攀登中通过一处大暴露冰檐
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发表于 2012-1-26 22:52 显示全部帖子
本帖最后由 绳与刀 于 2012-1-26 22:54 编辑

15、MIX CLIMBING中受伤

16、助理教练李赞在进行DRY  TOOLING
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发表于 2012-1-26 22:54 显示全部帖子
本帖最后由 绳与刀 于 2012-1-26 22:56 编辑

17、主教练孙斌在进行DRY  TOOLING

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