到第楼

大家平时时速多少？

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hxly861009 一级希夏邦玛峰

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发表于 2012-2-11 22:41 11楼只看该作者

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这个档位速度是多少？我2.6的话，按照自己的节奏才16或者17KM，这个节奏慢不？

old_monkey 六级南迦帕尔巴特峰

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发表于 2012-2-11 22:50 12楼只看该作者

20左右吧

晓乐的夏天

晓乐的夏天六级南迦帕尔巴特峰

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发表于 2012-2-11 22:54 13楼只看该作者

hxly861009 发表于 2012-2-11 22:39 回复晓乐的夏天的帖子上坡怎么找节奏？那个踏频我是找不到的，反正上坡赶紧变速了 ...

上坡速度慢慢变，一下变到最低速度一下降下来了，小的坡完全可以加速冲过去，这个经验要慢慢学

hxly861009 一级希夏邦玛峰

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发表于 2012-2-12 21:29 14楼只看该作者

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在坡上变速不是伤飞轮的吗？

hxly861009 一级希夏邦玛峰

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发表于 2012-2-12 21:29 15楼只看该作者

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汗，那就有蛮快啊，脚要累死去啊

hxly861009 一级希夏邦玛峰

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发表于 2012-2-13 14:09 16楼只看该作者

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汗，我一直听别人的说是上坡前就变，害死我了。对了，你一般链条上油是自己动手么？俺就是洗链条洗不干净

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