成都心路

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3 S* i, d4 ]8 k6 U) x, W6 ]  [# A【活动类型】：初级徒步型登山 # k2 g9 k6 S  t' ~* a8 {
【活动时间】：2008年5月15-18日
, E% P/ H9 g8 R, U3 c$ fbbs.8264.com【出行方式】：坐班车 自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛7 i/ H* \2 ?* T- J2 G# n' G7 J7 A
【难度指数】：★★★★ 自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛1 c  `& O( ]$ Y# d7 i2 y) A3 w0 a
【强度指数】：★★★★ 2 v) b; s" M3 Z7 l8 H! J
【风光指数】：★★★★★ 中国驴友论坛# ~$ K# ^* [2 t2 D9 `" A  U( K
【经验指数】：★★★★
) J1 A$ q3 o0 ~( ?! S8 j4 [自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|【活动人数】：５人以上
3 U+ m& k" C$ {5 `中国驴友论坛【活动领队】：心路（省登山协会注册高山协作）  张二哥（省登山协会注册高山协作） 自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛  B! t2 Z' t) y6 R) X( W7 R
【景区简介】： 自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛: @: H. g5 q2 S# x
四姑娘山小知识：  
: K& ^" _1 t9 f5 b& f5 P6 lbbs.8264.com　　1、路况：与成都相距260公里左右，全程柏油路面。要翻越海拨5000米左右的巴郎山。  * f- T. B) Y2 p0 q  x* i
　　2、当地海拨：住宿地的海拨为3200米左右   
! F- |4 j0 v! }中国驴友论坛四姑娘山的景区面积达450平方公里，风景区内自然旅游资源丰富，山映湖水，碧云 自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|; b6 ]7 p& |# X
连天，现代冰川与垂直生态物种交相辉映，景区内集中分布有第四季古冰川遗迹及各
  B: F: t7 k# c7 i自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛种地质地貌景观，独特的地质生态结构造就了丰富的动植物资源。 2 D% X- f) d4 y) l  D& }) L8 C) ?6 D5 e
自她走进尘世以来，众多的光环就萦绕在她的身边：1994年被列为国家级风景   
& H/ W, g5 u( y# d$ B中国驴友论坛名胜区，1996年被列为国家级自然保护区，2001年又被列为国家级AAAA景区。四姑娘山圣洁美丽，更是海内外游客向往的圣地。 bbs.8264.com) J# |9 E( P5 m6 I* X
由巴朗山向下行驶，在猫鼻梁观看四姑娘山全景是最佳位置。远眺四姑娘山，璧玉裹身，银光闪烁。四姑娘山是横断山脉东部边缘邛崃山系的最高峰，整个山体从北向南绵延150公里，山上终年积雪，云遮雾绕，秀美多姿，有“东方阿尔卑斯山”的美誉。
7 N# y" p9 _' ?% J9 I; I$ T# j0 P自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛主峰四姑娘山是邛崃山脉的最高峰，海拔6250米。与四姑娘山相邻的是三姑娘山，海拔5664米，接着是二姑娘山，海拔5454米，大姑娘山海拔5355米。四姑娘山，嘉绒藏语叫做“斯各拉柔达”，意思是保护山神。
1 Q, ]- b3 v, y1 C9 s自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|四姑娘山主峰顶部终年积雪，西部是川西北高原地貌景观，有现代冰川和保存完好的古代冰川遗迹，东面是典型的高山峡谷地貌，风光秀丽。山体垂直高差达2700米，从低洼河谷到矗立的山峰，分布着山地亚热带常绿阔叶林到高山永久冰川等多种典型气候形态，生存着多种珍稀动植物。
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7 M$ b. @; H) k7 `4 z; J1 B自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛【日程安排及内容】：
! M8 Q! q9 |% ]  ?# ^4 Q- ?, g- `自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛D1：成都-日隆镇 自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|# b! B: W5 {- E3 z
早6：30准备好行装从成都出发，经岷江河谷，感受藏羌风情。中午在卧龙用完午餐后翻越 海拔4523米巴朗山，沿途可观原始森林，高山草甸，下午04：30左右到达四姑娘山脚的日隆镇。晚上晚饭后，开会休息。 自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛1 n+ G! {% C; |; n/ k
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D2： 日隆镇-大本营
+ L+ C5 x8 b+ A+ [自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛早从海子沟徒步至二峰大本营 ，海拔4400米，徒步6小时。 bbs.8264.com1 O1 E$ |5 e* _: C# F  ?
海拔从3200米上升到4400米，扎营沿途经过锅庄坪，可观海拔6250米的四姑娘山全景，观高山草甸，到打尖包用路餐。晚上在大本营露营。 自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|+ J% v. h2 ]: s& S

) s% f/ v6 n3 o. Z" _自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛D3：冲顶二峰返回日隆镇
; U$ |" L7 g4 i自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛凌晨从二峰大本营出发，冲顶二峰海拔5276米，返回撤营到大本营，徒步5小时，返回日隆镇。
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D4：从四姑娘山返回成都  
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【活动费用】：每人850元。（含以下费用）
1 Q2 K, R3 A% a7 O' X2 z6 @3 f+ l中国驴友论坛（公用药品、来去车费、餐饮住宿、门票、保险、向导、技术保障、领队管理、公共装备）
  Z' ^* }2 M6 ~6 y& ~% c& o俱乐部提供：食宿交通、背夫、技术指导、高山协作人员、帐篷、防潮垫、攀登主绳、辅绳、安全装备（安全带、主锁）、等。
" R" O# q% G( F- ^0 S. }bbs.8264.com以上价格为全包价，但不含从日隆镇往返大本营的骑马费用（行李除外）。
6 E5 o0 x7 ]( Y8 r! F- t( G, ebbs.8264.com*如个人需乘马，另加80－150元/天的马匹及马夫费与服务提供方单独结算。
6 I4 y' M5 u6 |- z+ k' |$ {中国驴友论坛*另：我们提醒队员：骑马有风险，请慎重选折，自主选择风险自负。因骑马而引发的人员受伤和经济纠纷，我们均不承担任何责任。 我们亦不对参与人员是否应该骑马提供判断性咨询。
5 [2 W! z& f" Qbbs.8264.com*提醒队员：请勿携带贵重饰品，遗失风险自己负责。
- [- G" @& E/ ~' c+ y) g自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛*中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，一概不退任何费用，多产生的费用自己承担。
  e4 \9 F5 b% ]) ^5 p% C* F" w$ q自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛*报名者须先预付500元的预订金，才能确认您的报名以备登山注册和保险等。 注意：一经报名，非本部原因不能成行的预收款概不退还。
4 N  T  s  `8 Y/ t自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|6 u# Z+ f9 N4 [
【参加人数】：为保证参加队员的安全，每次活动参加人员不超过15个人. 自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛) b/ |& I: a$ _1 o  {' d) m6 ~
【活动装备】：
; y. T' ^7 l  {自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛1、个人装备：登山鞋（一定要防水）、雪镜、雪套、登山杖，登山包（带防雨罩）、睡袋（防水性好，-15度）、冲锋衣裤、抓绒衣裤、内衣、帽子、防水手套、袜子、餐具、水壶、头灯、防晒霜、手纸、毛巾、垃圾袋、雨具、个人食品、、、 bbs.8264.com- k) m: s7 a3 B% Y
2、公共装备：药品、炉头、GAS罐、胶带、针线、食品等。
8 l3 L# D) P' {本次活动对装备有一定要求，欲参加本次活动的驴友要充分关注自己的装备情况。有撒需要了解的应及时询问！ 自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛+ S" \+ S" H2 d1 r

( [4 l4 g7 m$ O1 i1 c+ N0 S- X中国驴友论坛【注意事项】：
( y/ V( g+ _' j* ~8 c2 S1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。  
( B$ l$ J" J: ~% }; l% R自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛2、注重环保，不乱扔杂物、塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。  自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛& H1 ?9 u& R3 ?6 v+ B4 L% |
3、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
: Z/ n8 _( o" m; l0 I4、队员之间必须相互体谅，相互帮助，有重大决定或提议由大家协商解决。
# [& O2 y! l( m3 i+ f5 L6 }6 g# @5、本行程为特别行程，本行程不接受关于吃、住、车方面的投诉，虽然我们会尽量安排好这方面的事项。 $ }+ t7 i, }# V" y
6、报名者必须是年龄在18--45岁之间的，身体健康、无任何急、慢性病、四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。出发前请咨询医生。
. S# g$ ]! i" c7、凡隐瞒自己疾病的，一切后果自付。 自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|: i2 z9 w/ o) f
8.登山者必须无条件听从教练及协作人员的安排，否则由此产生的一切后果由自己负责。
) u2 E! k6 s& z( t8 Q9 M( F% f自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛*高原反应：不同的人会有不同程度的高原反应，但一般都不严重，不要剧烈运动，不要喝酒，要多 休息、适当用一些药物，尽管不是很有效，很多文章中已有这方面的介绍、如果发生高原反应，也不要急，这是很正常的事情，可采取休息、吸氧等方法。 自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛6 s$ X. _6 X) S% u
9、活动所涉及区域海拔在3000-5300M，注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。活动区域最低气温（夜）约零下5度左右，请选用合适的睡袋及防寒衣物。 ; S7 W% Q2 H$ S
报名者须是身体健康、体能良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力的有户外经验人士。出发前需咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自负。  自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛" Y% v% [4 Q3 u
10、能尊重科学的登山和领队的安排，一切行动以团队利益为主，要有强烈的团队意识，有良好的协作协调能力，能有效的完成领队的安排和命令；
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【报名事项】：
% S6 ^2 f& f$ z& D- {中国驴友论坛1、本次活动限15人内,少于5人则本次活动取消。
5 X/ N  Y5 \9 ^自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛2、请有打算的队员提前做好工作安排，另外请提前准备装备，有困难及时联系我们。 自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛* F6 B  f7 R/ P
3、本次活动对装备有一定的特殊要求，详细请咨询：139 8182 5352 心路 bbs.8264.com; U) w( G2 f/ _/ G' C1 J
【免责声明】：
1 w# `* T8 q4 I3 ?% W& Tbbs.8264.com本户外活动有不可预计的风险。本次活动中的一切风险由参与者本人自行负责！ bbs.8264.com1 K4 j9 m$ F  r; l* u

; n  w+ n9 i; y+ r  N自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|【联系方式】： 自助游论坛,旅游论坛,驴友论坛,旅行论坛,户外论坛9 Y1 H$ w) w3 Z  V: Z/ f) `3 v
1、网上：此帖后跟帖并站内短信留下联系电话(重要!!) 自助游论坛|旅游论坛|驴友论坛|旅行论坛|户外论坛|3 Y4 m* K! S6 S7 m
2、紧急联系电话：139 8182 5352
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