6.7【登顶北京100峰】之七-燕羽山 品豆腐宴

燕羽山当地人也有称燕山的，属军都山脉的一个山峰，主峰海拔1278米，位于延庆县境内井庄镇和大庄科乡的交界线上。远眺燕羽山，像一个挺拔的火山锥立于群山之上，双峰耸立，像燕子的尾巴，这可能就是燕羽山得名的由来吧...>>>更多     凤凰古城-柳沟村位于延庆县井庄镇，现尚有城墙、城门、古庙等遗址。柳沟村结合古城资源和新开发的三色豆腐：美容养颜的黄豆豆腐、滋补养肾的黑豆豆腐、清热袪火的绿豆豆腐，创出“凤凰城–火盆锅–农家三色豆腐宴”品牌。“火盆锅”特点是以素为主，荤素搭配，油而不腻。....>>>更多
	信天翁
	2008年6月7日上午7：30在地铁5号线大屯东站集合（加油站边上）	查询更多北京公交---数字北京
	qq群：58592816
	7：30出发 9：30 到达景而沟 9：40 出发登燕羽山 11：40 到达顶峰，合影，休息，简单午饭，如提前到达主峰，就不吃饭了，休息一下，直接下策.... 到农家院品尝豆腐宴；聊天，打牌......
	·必备：长衣长裤（除非你不怕虫虫~），登山鞋，登山杖，背包，雨衣 ·饮食：水3升/人；食品：农家院吃豆腐宴 ·药品：黄连素、云南白药、蛇药、创可贴、十滴水、纱布、防暑药品如仁丹等 ·可选装备：帽子、防雨冲锋衣裤、刀、指南针（防万一）、太阳镜、护膝、太阳镜、求生哨、指北针。 ·通讯设备：手机、手台、GPS。保持足够电池和储值！ ·其他：垃圾袋（带走自己和别人的垃圾 注意环保）防晒霜（日照强烈）
	·如遇有AA制的公摊费（如包车费用等）将在活动中或后当场收支。 ·参与者必须具备团结、友爱、奉献的精神，对自己负责，就是对整个团队负责。 ·自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划。 ·身体健康，无不适合参与户外活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。 ·系统报名，其他方式无效。 ·按时出发，不等人。 ·参加本次活动的朋友会在车上结识很多朋友，唱歌讲笑话是必不可少的，所以该补习的就快恶补一下，想迟到几分钟的就多准备几首小曲几个笑话
	·绝对不许穿皮鞋，如果穿皮鞋来了也不带玩。 ·请一定要背背包；
	本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。       凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。

[ 本帖最后由 longsky 于 2008-6-4 10:46 编辑 ]