到第楼

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登山攀岩攀冰

攀岩装备新解

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大寒四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题3 回帖58 关注18 粉丝18

发帖：61 帖在线：1401 小时注册：2009-3-6

发表于 2013-7-28 23:27 101楼只看该作者

好贴，顶起

k5-非人物七级马纳斯鲁峰

主题14 回帖8456 关注323 粉丝323

发帖：8470 帖在线：1850 小时注册：2008-6-3

发表于 2013-8-30 23:23 102楼只看该作者

继续关注

UNO8885 一级希夏邦玛峰

主题0 回帖8 关注7 粉丝7

发帖：8 帖在线：140 小时注册：2013-6-24

发表于 2013-9-2 14:09 103楼只看该作者

虹郎发表于 2012-5-16 20:53 回复欧逸的帖子攀岩是个全身力量和协调性的训练有很多增加登山能力的地方首先是力量打个比方可能很多 ... ...

受教了受教了！
太好的帖子了！精华中的精华！这里充斥太多垃圾贴，这样的好帖子真是难得！
再次向虹郎致敬！

黑子~ 一级希夏邦玛峰

主题0 回帖46 关注6 粉丝6

发帖：46 帖在线：79 小时注册：2007-9-13

发表于 2013-9-9 21:28 104楼只看该作者

什么时候更新啊等着看那~

休克. 二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题4 回帖176 关注2 粉丝2

发帖：180 帖在线：308 小时注册：2013-8-14

发表于 2013-10-2 08:49 105楼只看该作者

太有用了，无私的奉献（￣▽￣）b

休克. 二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题4 回帖176 关注2 粉丝2

发帖：180 帖在线：308 小时注册：2013-8-14

发表于 2013-10-2 08:51 106楼只看该作者

回帖少不代表没人看啊，看的人肯定很多！

malatang 三级布洛阿特峰

主题1 回帖163 关注48 粉丝48

发帖：164 帖在线：547 小时注册：2010-1-2

发表于 2013-10-5 18:39 107楼只看该作者

增长了知识，好帖，别沉了。

shontons 新驴上路

主题0 回帖1 关注0 粉丝0

发帖：1 帖在线：0 小时注册：2013-11-21

发表于 2013-11-21 09:33 108楼只看该作者

非常有用

向往与飞翔

向往与飞翔一级希夏邦玛峰

主题1 回帖10 关注0 粉丝0

发帖：11 帖在线：37 小时注册：2013-12-27

发表于 2014-1-8 13:59 109楼只看该作者

留名，以备以后查看~~多谢楼主！

有个咸蛋超人

有个咸蛋超人五级安纳普尔那峰

主题8 回帖3792 关注439 粉丝440

发帖：3800 帖在线：653 小时注册：2012-12-29

发表于 2014-2-5 16:26 110楼只看该作者

写的好啊，，，，，，

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