80后姑娘的独立练习——记第一次独自旅行，寻找旅行的意义

大爷不高兴╮ 发表于 2012-5-14 21:26 回复 蓝色的薰衣草 的帖子我给我妈在丽江写了一张明信片~~~~内容是，妈妈 等您退休了，跟你家姑娘去旅行吧 ... ...

这个真的可以。

你超有勇气，佩服

不错
很有个性的名字

一句话减肥秘籍：少吃多运动。这里给大家说的少出多运动中的少吃，不是让您疯狂的节食。而是合理膳食。接来下有跑步机直销网从三个方面给大家一一阐述咱们的一句话减肥的精髓所在。

一、快速食物减肥方法 月瘦7斤的瘦身革命。跑步是一种相当有人气的有氧运动减肥方法。正确掌握跑步减肥方法的技巧，用正确的姿势来跑步，其瘦身功效才能发挥到极致。小编给你详细介绍正确跑步减肥方法。减肥从改变每日的习惯做起,经过向专家的咨询学习，改变自身的生活习惯，拒绝各种饮料尤其是碳酸饮料，饮用温热的白开水和健康的食物。尝试着倾听自己身体的声音和自身做对话，不单纯仅仅依靠某一种减肥方法，而是从改变自身体质做起。快速食物减肥方法 清淡食物为主;多喝排毒养颜的健康饮品;减肥中不要忽视对身体的保养;

二、有氧跑步减肥方法 掌握技巧轻松瘦.跑步减肥方法 就要这样跑.1..跑步的最佳时机：早晨与傍晚,2.跑之前喝1杯水3.3.跑累了停下来步行一下

三、游泳减肥方法的好处一： 可避免下肢和腰部运动性损伤。在陆上进行减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体(特别是下肢和腰部)要承受很大的重力负荷，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大打折扣，并可损伤下肢关节和骨骼。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。
一句话减肥秘籍，让您减肥不是梦，就在眼前就在脚下，明天美丽的身姿和矫健的身躯将在你的身体上展现。转载请注明跑步机直销网

看得很感动，什么时候我才有如此勇气？

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感觉自己在里面是一段美丽的插曲。

回复 672812037 的帖子

天！！你完全是女一号好不！！

回复 ℡此间，微凉。 的帖子

踏出第一步！就是最大的勇气~~~

美好经历  激情万岁

行动不错，图片很美