到第楼

准备了,准备了!俺开始准备了——手机的进藏涂装

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耶稣321 六级南迦帕尔巴特峰

主题19 回帖3493 关注52 粉丝53

发帖：3512 帖在线：381 小时注册：2007-12-11

发表于 2008-6-22 12:47 11楼只看该作者

答对得有奖啊

:'(

ericfield 三级布洛阿特峰

主题5 回帖731 关注47 粉丝47

发帖：736 帖在线：273 小时注册：2007-11-12

发表于 2008-6-22 20:37 12楼只看该作者

怎么搞的介绍下

徐雪莹二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题0 回帖144 关注37 粉丝37

发帖：144 帖在线：86 小时注册：2008-3-20

发表于 2008-6-22 23:16 13楼只看该作者

人才啊。。。

—K2— 六级南迦帕尔巴特峰

主题33 回帖4067 关注45 粉丝50

发帖：4100 帖在线：307 小时注册：2008-6-16

发表于 2008-6-23 09:39 14楼只看该作者

不错不错。。。

洛凡五级安纳普尔那峰

主题17 回帖878 关注199 粉丝199

发帖：895 帖在线：700 小时注册：2007-12-11

发表于 2008-6-23 16:52 15楼只看该作者

太有才了，来拉萨到我家帮我涂鸦吧，有好几面墙呢

不是小马哥

不是小马哥二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题0 回帖294 关注0 粉丝0

发帖：294 帖在线：153 小时注册：2008-6-11

发表于 2008-6-27 14:17 16楼只看该作者

每天骑车登山，坡陡且长，至少骑一个小时，一直上坡，不要那种一会上一会下的那种

xxx420bb 五级安纳普尔那峰

主题6 回帖332 关注97 粉丝97

发帖：338 帖在线：983 小时注册：2008-5-8

发表于 2008-6-27 14:21 17楼只看该作者

行，多才多艺，艺不压身啊

二手沉默二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题0 回帖483 关注0 粉丝0

发帖：483 帖在线：140 小时注册：2008-6-9

发表于 2008-6-27 14:49 18楼只看该作者

原帖由戰神于 2008-6-21 16:14 发表是在电池盖上画的，怎么样？你们有啥好的体能训练方法？

绑轮胎负重慢跑，从小轮胎开始……
以前在学校田径队这么训练过，效果甚佳。
还有负重深蹲，5KM越野跑。
……你选吧。

其实只要能坚持下来，你每天跑几公里，体能也会增长，而且更加稳固。

山顶洞人(保定)

山顶洞人(保定) 三级布洛阿特峰

主题15 回帖493 关注32 粉丝32

发帖：508 帖在线：218 小时注册：2008-5-31

发表于 2008-6-27 15:24 19楼只看该作者

不错有才

戰神一级希夏邦玛峰

主题0 回帖21 关注0 粉丝0

发帖：21 帖在线：9 小时注册：2008-6-8

发表于 2008-6-27 15:49 20楼只看该作者

全面欣赏手机进藏涂装

方法很简单,用水粉画上去,干后用指甲油涂上,防水效果一流

[ 本帖最后由戰神于 2008-6-27 15:56 编辑 ]

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