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西藏藏东自行车俱乐部 526骑行活动

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发表于 2012-5-27 21:20 11 只看该作者
本帖最后由 FTIP 于 2012-5-27 21:28 编辑

大功告成,(右边)队长决定把跑到前面的队员打电话喊回来,就地把中午饭解决。饭后只能原路返回,来回共80多公里。西藏的路一会上坡,一会上坡的累呀。80多公里算牛的了吧!!!哈

西藏藏东自行车俱乐部 526骑行活动

发表于 2012-5-27 21:23 12 只看该作者
本帖最后由 FTIP 于 2012-5-27 21:30 编辑

返回的路上,你追我赶,无组织、无纪律
西藏藏东自行车俱乐部 526骑行活动
老队员把年轻队员甩的远远的!!!像老队员致敬!
西藏藏东自行车俱乐部 526骑行活动
来追我呀!!!
西藏藏东自行车俱乐部 526骑行活动


发表于 2012-5-27 21:25 13 只看该作者
队长收尾
西藏藏东自行车俱乐部 526骑行活动
发表于 2012-5-27 21:44 14 只看该作者
不错!!!
发表于 2012-5-28 01:24 15 只看该作者
好啊,天天都可以像骑行318
发表于 2012-5-28 15:02 16 只看该作者
基本没有汽车呀
发表于 2012-5-28 17:39 17 只看该作者
欢迎多多分享高原车队的骑行游记
发表于 2012-5-28 19:52 18 只看该作者
FTIP 发表于 2012-5-27 20:52 路边的风景那是相当的美。图为澜沧江边的214国道

不错,支持一个,如果能介绍点高原骑行的经验就更好了
发表于 2012-5-29 09:27 19 只看该作者
阿根廷AC米兰 发表于 2012-5-28 19:52 不错,支持一个,如果能介绍点高原骑行的经验就更好了

经验谈不上。简单的介绍一下哈 有时翻越山口海拔从三千多米慢慢爬坡爬到将近五千米,那消耗体力大的很,体力是重要的,下坡基本能达到60-70码,自行车的控制能力也是很重要,路边没有自行车道和栏杆什么的,随时注意后面的车也很重,爱美的防晒也重要!
发表于 2012-5-29 23:48 20 只看该作者

FTIP 发表于 2012-5-29 09:27 经验谈不上。简单的介绍一下哈 有时翻越山口海拔从三千多米慢慢爬坡爬到将近五千米,那 ...


我只是随便说说的
谢谢你这个非常的经验介绍,看来得加强频度了,不然没体力了(现在只是每天骑行1个小时15分,车速为16公里)


也幸亏你说
我以为大家都能去,女孩子也能去,我应该也能吧
骑行的时间就比较短了些,练的不紧不慢的,最终虽然说有一定的量,但进展的比较慢,没有一定强度的训练,可能我连橡皮山都难过(我遵循循序渐进的原则,这周1小时15分,下周就是1小时20分,直到1小时30分钟,星期5拉练这周3小时,下周就是4小时....)
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