7月中旬徒步旅行，讨论

本人新手
                  从宝鸡出发时间，地点无所谓！有想去的吗？

分类信息 - 召集同游   年龄不限
集合出发地  西安
出游目的地 新疆 拉萨
出游日期 7月15号
出游天数 28天
召集单位(或个人)名称  新藏自由行
召集单位(或个人)简介  本人新手寻找经验丰富的老驴
召集单位(或个人)地址  陕西省西安市
报名联系人  新藏自由徒步行
报名联系QQ      562367881
报名截止日期 2008-07-13日下午20；00
漫步在中国的景观大道上
二 活动时间：从西安出发，游完那达慕到达拉萨结束行程，自由活动。
三 集合地点：陕西省西安市
四 活动原则：不腐败也不自虐，以花费尽量少的银子，看尽量多的风景！
保险费： 自愿（建议自己在当地购买保险） （费用由队员AA制)

1、身体准备：进藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病及其他病患者不宜进高原。
凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路。
2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。
3、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品。
4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。

也想去徒步旅行啊

参考一下
嘿嘿