每周一骑之金山城市沙滩

先骂两句脏话：nnd，这么热的天气骑行，真不是人干的活！莘庄到金山城市沙滩，往返116km，上午10点出发，黄昏6点到家，算上中间休息吃饭累计一个小时，骑行时间7个小时，各位别笑话，我新手啊。
受各位大侠指教，本次骑行不再使用蛮力，而是以2×7档为主，保持60以上的踏平，果然膝盖不痛，就是小腿和筋痛。一个往返喝了将近6升的水，中间只撒了两泡尿，而且都是量比较少，其余全变成汗蒸发了。回来一称重量还少了一公斤，可哥们本来一身排骨，需要的是增肥啊！
没穿骑行衣裤，上身短袖快干衣，下身一条快干内裤+快干5分裤，话说哥们的快干内裤真给力，居然没让小弟弟难受，再加上坐垫是带凹槽的，一路上哥的蛋蛋一直很淡定。就是屁股手腕疼啊！以前骑行都以摇车为主，所以没屁股啥事，这次90%的时间都坐着，屁股火烧火燎，这才116km啊，如果日后长途骑行怎么办？大侠们来诊断下，有啥良方可以让屁屁也淡定？

2012-7-1 20:09 上传

下载 (179 KB)
下载积分: 驴币 -1

给哥们的爱车来张大头照，脚撑、菜篮子一个不少，大侠们莫笑，我觉得有着两样东西挺方便的，并决定一如既往地把这种业余形象一直保持下去。
话说本次穿的骑行鞋是乐购里9块钱买的洞洞鞋，很给力。上次骑行大观园，穿了个山寨版的tewa，脚底板痛得都上不了楼梯了，看来东西不是越高档越好啊（哥们的山寨tewa虽然不上台面，但也100多块了，价格是洞洞鞋的11倍）。

沙滩上下饺子：

2012-7-1 20:20 上传

下载 (146.27 KB)
下载积分: 驴币 -1

本来哥们酷热难耐，也想下去凉快凉快，结果看着这一大碗饺子，一点兴趣都没有了

拍婚纱：

2012-7-1 20:23 上传

下载 (139.24 KB)
下载积分: 驴币 -1

看着新娘前胸后背都晒红了，哥都替她老公心疼。

看看哥们的玉臂玉腿，就这样毁了啊

[attach]20444074[/attach]

2012-7-1 20:30 上传

下载 (439.36 KB)
下载积分: 驴币 -1

我这一两天也要去游泳了，再不去要融化了。我在奉贤这边

这边也很热，骑了80KM沿江边湿地，皮肤黝黑。

好地方。比不了啊

车子能否来个清晰一点的啊

强力啊，温度35+.。。。喝水吸收的速度没出汗消耗来得快。。。

这些人是在都不会游泳