7月13~15日小五新人拉练赏金莲花[张家口]

小五台山（Xiaowutaishan），恒山余脉，桑干河与拒马河分水岭，河北省最高山峰。位于食西部偏北，呈东北—西南走向，长约45公里，面积1800平方公里。因有东、西、南、北、中5高峰，俗称五台；又因较五台山低，故名小五台山。东、北、中、南、西5峰海拔高度依次为2882米、2837米、2801米、2743米、2671米，小五台是河北唯一在全国有一定影响的户外路线，是一条著名的自虐路线，因为东台为河北境内之最高峰，故小五台山有“河北屋脊”之美誉。北东穿越是最有代表性的路线之一。七月中旬正是金花灿漫时节，跟我走吧，圆你小五的梦想！

活动时间：2012.7.13-15

活动地点：河北蔚县

穿越线路：小五台之北东、山涧口东台

穿越地形：山地、峡谷

爬升高度：2882米

活动方式：爬山、露营

穿越强度：低度、高度

出行方式：包车

活动费用：460元（按实际发生费用核算）

活动性质：非商业，纯AA结伴

报名方式：本帖报名，请填写姓名、性别、电话，禁止外挂、空降、占坑

天气查询：https://www.weather.com.cn/weather/101010100.shtml（出门前点击看下天气）

温度估计：5°~~15°（按5度准备露营装备）

关于保险：请自觉购买户外保险

报名要求：

1、有两日重装者优先考虑

2、装备齐全（见“写给新驴的”）。

3、无不适应户外运动的疾病者。

4、年龄在18周岁以上

5.报名电话 仙姐  13832162718

行程安排

7月13日（周五）中午13:30和平医院准时出发，21:00到达赤崖堡，扎营休息；
7月14日（周六）3：30 起床，早饭（自备）；4：30出发，第一垭口上山，行走中速度决定于最后一名队员，12：00 北台午饭（花海拍照）简单午餐；12:30北东山脊 （重装这条路线是最虐的，也是风景最美的，有几个地方很窄，而且这季节赏金莲花的人多，咱们慢慢走多拍美丽的风景，  14：30到达东台主峰2882 拍照合影        16:00 到2400米营地。露营休整  美美的睡上一大觉

7月15日（周日）8:00起床，早餐， 9:00 拔营 出发，顺东沟一路下撤，· 17:00上车回石

活动预算：

480元的活动预算是：仅只产生的交通费用（以实际车费A）、门票（200），多退少补；其他公共物资、腐败费用现场AA。

队规：

1、任何人未经领队许可严禁超越领队（如果你要超越领队，请你自己走，且以后不欢迎你参加活动）

2、未经许可严禁离队，你的离队会给大家带来当心

3、严禁乱仍垃圾，所有垃圾自己带走，不要指望别人来收拾，请自备垃圾袋。

4、严禁带18周岁以下的未成年人。

5、野外用火或途中吸烟时，必须注意安全用火，必须做好防火措施，避免引起火灾事故。

装备清单：

1、露营装备：背包（60L以上）、帐篷（含地布）、睡袋（舒适5度的标准）、防潮垫；

2、服装鞋帽：羽绒服、速干衣裤、冲锋衣裤、雨衣、登山鞋、袜子2双、遮阳帽、薄手套、头巾；

3、其它装备：登山杖、头灯（手电）、暖宝（女孩带两片）、防晒霜、护膝、保温杯、眼镜、手机、对讲机、相机；

4、个人常用药品：消炎、感冒、发烧、腹泄、肠胃消化、创可贴、垃圾袋

5、炊具食品：炉头、套锅、气罐、挡风板、路餐2份、营地餐2正餐、2早餐，水每人2升（营地有水源），糖块、葡萄干、牛肉干、肉松、巧克力等，以上全部自备。

写给新驴的：（老驴装备自己安排）

1、 登山鞋：请选择高帮的，低帮的容易崴脚，并提前磨合，袜子选择厚点的；

2、 登山杖：必须带（下山很重要，根据自己的情况选择1根还是2根）

3、 背  包：38升—60升左右，根据自己的经济情况选择

4、 护  膝：保护你的膝盖，不然你的膝盖就会出问题

5、 冲锋衣：这个根据自己情况选择，冲锋衣和软壳均可，防风、保暖、具有一定的防水能力

6、 裤  子：冬季穿的裤子要有一定的防风防水能力，是软壳裤还是冲锋衣根据情况自己选择。

7、 保暖裤：内衣与外裤的中间层，一般是选择抓绒裤，厚薄搭配使用，厚的走路会太热。

8、 抓  绒：属于中间层，介于内衣与冲锋衣之间，保暖主要靠它。

9、 内  衣：不建议穿棉内衣，汗湿了你会很难受的，价格低的排汗内衣也有很多。

10、羽绒服：一定要带，遇大风、下雪等极端天气能保住你的小命（老驴不管什么季节都带着）。

11、保温杯：你想在途中喝点热水吗？路餐的时候还是喝热水舒服

12、其它保暖用品：抓绒帽（打劫帽）、防风保暖手套、头巾虽是小件，但也同样重要

13、其  它：头灯、雨披必须要带，不管什么天气都的带。

14、手  台：最好买一个，万一走失了你还能找到组织。

15、饮  食：热水、冷水1.5L以上，一顿的路餐，高热量食品、零食等。（早上记得吃早餐）

16、垃  圾：所有垃圾一律自己带下山仍到垃圾桶，切记！

备注：关于装备的根据个人情况采购，以上均为冬季徒步必备。冬季一定要注意保暖，哪怕是不用也要带着，另外不要把背包让别人背，万一走失了你会很危险的。

新驴露营装备必读：（以下仅适用于新驴，老驴跳过）

免责声明：

1、本次活动为非营利自助户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队组除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。

2、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果、赔偿，领队组不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队组不承担。本声明中关于免除领队组责任及赔偿责任之约定效力，同样及于总领队、财务官。

请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。

沙发先坐上！

沙发被你抢了。 只能做板凳了。  支持仙姐，

好线。。。。。支持，为什么不五台连穿？我们准备20_22日三天穿越，具体路线还未定。

1、小五台不适于新人，走北东要有1天行走10小时以上的体力、精神准备
2、这个季节一人2L水是不够的，至少要3L。

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回复 北海龙吟 的帖子

说的非常中肯,有经验!组织者慎重考虑审核人员

谢谢龙哥提醒，我会考虑的

好活动 嘿嘿 支持一下！

支持 好活动