雨崩徒步全攻略

去雨崩吃什么？  

雨崩虽是天堂，却也食人间烟火，一日三餐，在体力大量消耗的这几天，必不可少。雨崩村有两个小商店，但是可能基本买不到你想要的，雨崩的客栈都有可以吃饭，每个热情的老板娘都首先是个优秀的厨娘，所以也没必要带压缩饼干之类的。  
雨崩到西当，到冰湖，到神瀑，都有休息站，休息站有水，饮料，面包，饼干，当然最多的是泡面，还有青稞饼。只有你带了现金，就饿不到。  
提请注意的是，我发现很多人的背包内装了大量的零食，最后背来背去又差点背回丽江，累赘。在那样疲惫或打鸡血的日子里，有饭菜是没人会吃那些干瘪的食物的。所以，零食可不带，如果特别挑食的，另当别论吧。

去雨崩要带什么？  

    1．登山背包：如果不是要纯粹ZN，那么一个30L左右的背包是足够装载几天内一两个人的生活用品了。有的甚至提着个中甸使用的购物编织袋装着几件极其简单的衣物就上山了。　　  
    2．登山鞋：推荐为必备。路途中时常是连续两三个小时的上坡或者连续两三个小时的下坡，没有一双好的登山鞋就只有等着烂脚了。也有人推荐解放鞋。飞来寺也出售这种**用的解放鞋，10元至15元一双，鞋底较薄，鞋尖较紧。旅游鞋不建议，最好选双防滑鞋。  
　　3．袜子：至少三双棉袜。即使你的鼻子不好使，更即使所有人的鼻子都不好使，让你的袜子从头坚持到尾是显然不现实的。特别是当你选择了某些ZN强度较大的路线，足可以把袜底摩穿。  
　　4．换洗内衣物：三套。如果可以，请尽量带一次性内衣，因为没地方洗晒。  
　　5．防风保暖外衣：山里晚上很凉，路上没有太阳也凉，停下来就马上要加衣服，不然大汗淋漓的很容易感冒。如果没有，也可以路上服务站去租用，6天大概50元。  
　　6．宽松可体裤：一到两条。主要为了在照相时有个好形象，淋湿了也可以更换。  
　　7．卫生睡袋：可有可无。不过据某些不幸的人说某些地方很多跳蚤，为了卫生起见可以考虑带上。为了轻松最好别带。  
　　8．小手电或者头灯：天还没有亮就赶往神瀑看日出彩虹的朋友必备。  
　　9．水壶：一个矿泉水瓶子也可以。虽然一路上连可乐都可以买到，但是备用的一瓶水总是必要的。  
　　10．干粮：少量压缩饼干可以用来应急，一些牛肉干或者巧克力用以补充体力，如果带上几包泡面到是一个省钱的好选择。山里碗装泡面10元一个。 如果你不至于3个小时就要吃一顿，这些也不用带，推荐携带牛肉干和巧克力。  
　　11．小 dao：很多时候有用。但也别带修眉刀。  
　　12．帽子：可以说很有用，不过走着走着戴帽子的主要原因就仅仅是因为闷在脑袋上比拿在手上更加轻松。如果你不是特别怕风吹日晒，这个也可以省了。  
　　13．防晒霜： 防晒指数请选择高于30的，我用的都是70的。。。个人推荐水宝宝。  
　　14．雨具 ：在这个时候，神马天堂伞都不如一件普通雨衣来得痛快。雨伞不适合徒步中使用。如果没带，飞来寺住的地方应该有卖，20一件，一次性。 如果背包，请为你的包包也准备好防雨罩。

徒步雨崩注意事项：   
　  

  　1、此路线为户外徒步线路，沿途路况住宿条件有限，不能与常规旅游线相比，行程相对艰苦，参团者必须具备良好的心理和身体素质。   
　　2、此路线风景如画，景色各异，尽享滇、川、藏3省特色地理风光。准备一部好相机上路，会令你的行程美妙纷呈。   
　　3、沿途海拔高度均在3000米以上，如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒等不适应高原户外徒步者，请谨慎报名。   
　　4、西进路线中因地理位置偏僻、医疗条件有限，请自备感冒、肠胃、氧气或抗高反药物。高原山地温差显著，请自备御寒和防雨工具。   
　　5、进入少数民族生活区域，请尊重当地风俗，宽容当地物质条件。为了你的顺利出行，请勿公开讨论与藏族有关的政治  
　　6、装备不需要多专业，但防滑鞋，抓绒衣以及防晒用品必带。  
　　7、此线路为户外徒步线路，最好轻装上阵，像女性的化妆品，吃货的各种零食都可以暂时先放在家。  
　　8、如果没有丰富的户外徒步经验，建议最好不要单独或者几个没有经验者同性。最好找一个专业的向导或者专业的户外旅游公司。

不错         

谢谢分享！

能把我所知道的与大家分享，在本来就是受虐线路上少受点罪，多一份畅快，我很乐意..........

写得好，准备去雨崩，参考了。

好玩，好景，好手法，好体力。。顶起来。

猎枪121 发表于 2012-8-6 07:06 写得好，准备去雨崩，参考了。

哈哈，希望对您有用.......

老邪足行天下 发表于 2012-8-6 10:57 好玩，好景，好手法，好体力。。顶起来。

哈哈，谢谢支持。看您是一位兵哥哥啊，人民好警察啊，体力也应该不错才是......