| 本帖最后由 雪岭岩羊 于 2015-3-10 04:31 编辑 2012雪岭6号活动： 2012年8月7--9日三天； 宜良登协进行了在雪岭户外店、 生态公园、白石岩三天户外登山、 共有8名山友学习了户外相关知识。 这是雪岭153次活动。 登山及户外相关知识培训班 第一天： 第一课08:00—10:00（雪岭户外） A、 B、 第二课：10:30—12:00（白石岩） A、抱石常识及相关注意事项。 B、示范和手型、脚型的讲解 C、每人体验学习1-2次岩羊线路 中餐午休：12:00—14:00 干粮和学习绳结2（蝴蝶结）同时复习八字结 第三课：14:00—17:00（生态公园） A、 B、 C、 晚餐休息：17:00—19:30 第四课：19:30案例分析（北大山鹰社） A、1—3组分析总结案例 B、讲评全天训练情况 第二天： 第一课08:00—10:00（雪岭户外） C、 D、 第二课：10:30—12:00（白石岩） A、每人体验学习1-2次岩羊线路 B、保护站的设立 C、学习绳结4（渔人结）和绳结5（停止结也叫尾结）复习绳结 中餐午休：12:00—14:00 干粮和同时复习绳结 第三课：14:00—17:00（白石岩） A、 B、 C、 D、 第四课：19:30案例分析（苍山山难分析） A、1—3组分析总苍山案例 B、讲评2天训练情况 第三天： 第一课08:00—10:00（生态公园） A、领队活动组织考核（100分） 第二课：10:30—12:00（白石岩） A、绳结和技术装备使用知识考核（50分） 中餐午休：12:00—14:00 干粮和同时抱石考核（50分） 第三课：14:00—17:00（白石岩） A、 B、 C、 晚餐休息：17:00—19:30 第四课：19:30分 雪岭户外喝茶吹牛聊天 宜良县登山露营协会 云南雪岭登山队 2012年8月 |
| 本帖最后由 雪岭岩羊 于 2012-8-13 06:51 编辑 第一天（8月7日）学习内容及小结： 第一课：户外导入课 A、学习及了解国际、国内、及云南省登山历史及现状 B、登山及户外相关专业的分类及内容 第二课：常用技术装备的使用常识及保养 第三课：渔人结的打法及使用范围 第四课：地图及指南针的常识及实用 A、学习地图和指南针的常识及原理 B、分组实际操作和定向比赛 第五课：八字结的打法及使用范围 第六课：抱石的原理及常识和实际体验 A、学习攀岩和抱石常识 B 、白石岩学习体验。 第七课：观看和学习“北大山鹰社”视频和交流体会 A、观看山鹰折翅 B、每人结合自己户外经验交流观后感 第一天小结: 1、全天室内学习讲解操作5小时 2、全天室外体验3小时 3、大家学习认真刻苦，有所收获。 |
| 本帖最后由 雪岭岩羊 于 2012-8-10 11:36 编辑 第二天学习内容及小结：（8月8日） 第一课：户外环保知识和要求（地点：雪岭户外） 第二课：户外登山装备知识（地点：雪岭户外） 1、常用户外装备 2、技术装备识别及用途 第三课：保护站的建立要求及原理（地点：乡鸭湖公园） 1、装备使用方法及原理 2、保护站的设立示范 3、分组进行设立保护站 4、装备的保养要求及保存 第四课：蝴蝶结的打法及使用（含单结的学习） 第五课：路绳的架设方法及使用体验（地点：乡鸭湖公园） 第六课：绳降的原理和要求及5米高度绳降体验（地点：生态公园） A、学习绳降原理、要求、方法 B 、5米高度绳降体验（每人3-4次体验） C、分组考核保护站的建立和绳降体验（找出存在问题10个） 第七课：白石岩抱石体验 第一天小结: 1、全天室内学习讲解操作1.5小时 2、全天室外体验8.5小时 3、大家学习认真刻苦、收获较大。 |
| 本帖最后由 雪岭岩羊 于 2012-8-13 07:32 编辑 第三天学习内容及小结：（8月9日） 第一课：风险预案和领队的要求（地点：雪岭户外） 第二课：保护站设立考核及20米绳降体验（地点：白石岩） 1、分组按考核要求独立完成保护站设立 2、体验20悬崖绳降 第三课：分组重建保护站及组织20米绳降考核（地点：白石岩） 1、分组按地点和要求重建保护站 2、考核各组组织绳降的能力及存在问题 第四课：全体队员考核抱石达标情况（岩羊抱石线路22.5米） 培训总结： 1、参加培训人员基本掌握了保护站的建立要求和原理 2、培训人员基本掌握了组织绳降的要求和要点及注意事项 3、培训人员基本掌握了抱石的原理及要求，并开始有攀登的欲望。 全天学习时间： 室内1小时 室外考核保护站建设和绳降耗时7小时 |
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