老顽童大叔走进阿里、走进神山“冈仁波齐”2011(线路攻略篇)

温馨提醒初进西藏的朋友们：
除了按时服用"高原安"颗粒或胶囊，还应注意休息。
最好保证18小时以上的休息时间，尽量减少身体对氧的消耗量。
切不可进藏第一天就急于做一些耗氧量较大的活动
（如：打扫卫生、洗澡、逛街、长时间说话、看电视 等）。
由于拉萨市空气稀薄（其含氧量仅为内陆低海拔地区的66%左右），
初进高原者如果不注意休息，
无论服什么药都不会有十分满意的效果！

9月2号早上吃过早饭，7点正车子出发

2012-10-16 13:18 上传

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为了准备有充分的体能转山，大叔决定先走小北线，
今天的行程：日喀则→拉孜→桑桑→22道班→措勤全程628公里

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车子在晨曦中前进，道路状况不错

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这是什么？？
哈哈！是大叔咬了两口的苹果！
为了走阿里我们做了充分准备

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沿途景色不错

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大叔坐在前排，我的相机也没有闲着

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海拔在慢慢的升高，
车子驶入了“世界屋脊的屋脊”、“青藏高原的高原”。
这里平均海拔4500米以上。

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休息一下，飞鱼和司机沟通

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海拔上升中，过今天第一个高海拔垭口(9点45分)

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