征集11墩煌行

敦煌、雅丹魔鬼城、嘉峪关、七一冰川、兰州行

行程及人员安排：

【目的地】：西部丝绸之路、敦煌、嘉峪关、七一冰川、兰州
【出发地】：广西
【时间】：2008年  月 日 到  月 日， 广西往返共   天
【预计费用】：5000元/人
【人数】：10--15人
【领队兼财务】：
【队员】：

集合地点及时间】：2008年  月   日   　广西K316/K317  次侯车室
【特别注意事项】：
1、本次活动属自愿参加，每位活动参与者要对自身的安全负全责，与召集人无关，特此声明；
　　2、队员要具备良好的团队协作精神，绝对听从领队指挥，杜绝个人英雄主义现象发生；
　　3、本次活动发生费用实行ＡＡ制，由领队负责收取，领队最后向队员公布财务收支情况；
4、活动期间注意环保，请勿丢弃任何垃圾，尽量不破坏植被，严禁猎杀野生动物，不乱采摘花卉果实；
5、这个季节西北的昼夜温差达10多度左右，注意保暧；
6、西部地区气候干燥，紫外辐射强，润唇膏和防晒用品个人必备，否则很容易褪皮；
7、七一冰川海拔较高，注意提前预防高原反应（红糖水、红景天、肌甘片）；
8、鸣沙山玩沙和照像时要小心相机进沙，要做好有保护措施；
9、西北大漠戈壁景色迷人，要准备数码相机和相机电池，有条件可携带ＤＶ；

行程安排】：
D1―D3（  月   日--   月   日） （广西－西安---敦煌火车上）:
    月   日K316/K317中午12.：07从广西出发。
    月   日在火车上渡过到西安20：54全程32小时47分，早乘火车(k591 10:56—9:31 )赴敦煌；多准备些FB物资，吃、睡、打牌。
D4（  月   日） （莫高窟、鸣沙山、月牙泉；宿：敦煌）：
清晨05：13到达敦煌（柳园车站），坐车到敦煌市区。
找好住处，吃过早饭――驴肉黄面，上午包车去莫高窟，下午去鸣沙山、月牙泉。鸣沙山到月牙泉可以选择骑骆驼游览，可赶到月牙泉沙山看日落。在敦煌天黑的比较晚，所以可以玩的晚一些。
晚上逛市内最大的一个小吃街在沙洲市场。

D5（  月   日）（玉门关、汉长城遗址、河仓城、雅丹魔鬼城、阳关；宿：敦煌）：
准备好足够的水和干粮，早上5点出发往雅丹魔鬼城，途经玉门关，一路大漠戈壁的景色。
从雅丹魔鬼城回来，回程游览玉门关、汉长城、河仓城遗址、阳关。

D6（  月   日）（嘉峪关城楼、黑山岩画、悬臂长城、天下第一墩；宿：嘉峪关）：
早晨8:00由敦煌坐车到嘉峪关，中午到达。
下午游嘉峪关城楼，黑山岩画，悬臂长城，长城第一墩。
早点儿休息好，明天上七一冰川。并提前购买明晚嘉峪关至兰州的T658车票，20:38至6:52。

D7（  月   日）（七一冰川；宿：火车上）：
准备好足够的水和干粮，凌晨5点向130公里外的七一冰川出发， 车子行使在茫茫戈壁中, 路况较差，提前做好预防晕车准备。车子要翻越两座4千多米的高山后，大概3个小时左右，到达海拔3600米的冰川山脚。沿阶梯路开始登冰川，根据各自的体能状况能爬多少是多少吧。注意预防高原反应。
车行两个半小时回到嘉峪关市。在嘉峪关市内吃过晚饭后乘晚上20:38的火车往兰州。

D8-D9（  月   日）（兰州；宿：火车上）：
早晨06:52到达兰州。购买兰州—广西车票[由于没有直达列车可选择兰州——汉口——南宁——北海（1106/1107(兰州--汉口)1627 时刻表 武昌 - 南宁 17:31 - 12:22 空调普快 18小时51分钟 硬座:145元 硬卧下:281元 N713 时刻表 南宁 - 北海 09:36 - 12:42 快速 3小时6分钟 硬座:22元 还可选择兰州——郑州——南宁——北海。1102B 时刻表 兰州 - 郑州 16:19 - 09:09 普快 16小时50分钟 硬座:73元 硬卧下:159元 1627 时刻表 郑州 - 南宁 11:08 - 12:22 空调普快 1天1小时14分钟 硬座:189元 硬卧下:364元 N719 时刻表 南宁 - 北海 13:30 - 16:12 空调快速 2小时42分钟 硬座:38元 软座:57元）]，兰州始发，行驶   小时。早餐就是兰州鼎鼎有名的牛肉拉面吧，然后利用上午时间可前往兰州最有名的景点---中山桥（黄河第一桥）、兰州水车、黄河母亲雕像等游览。如果时间允许，可到黄河铁桥对面的白塔山公园，登高远眺兰州全貌。并坐跨越黄河的缆车回到南岸。
吃过午饭，多购买一些FB物资，上火车回广西

D10（  月   日）：
到达广西。好了，休息一天，该上班了。

【装备要求】：
背包、登山鞋、保温水壶、登山杖、雨衣、指南针、手电/头灯、瑞士军刀；
相机、、脚架、相机备用电池、手机、充电器；
地图、攻略、身份证、、笔、笔记本；
冲锋衣裤（最好防水透气）、抓绒衣裤、太阳帽、手套、墨镜；
防晒霜、护肤霜、润唇膏、遮阳伞、洗漱用品、手纸、湿纸巾、口罩、密封袋若干等；
换洗的内衣、内裤、衣服、厚棉袜若干、拖鞋；
现金、信用卡；

【所需药品】：
1、外伤用：正红花油；创可贴；云南白药；防蚊虫叮咬水；
2、喉腔用：金嗓子喉宝；草珊瑚含片；西瓜霜含片等；
3、消炎药：头咆安苄胶囊；氧氟沙星等；
4、胃肠药：吗叮林；黄连素等；
6、感冒药和止痛片：日夜百服宁、康泰克、散利痛等；
7、建议带点花旗参片（冲水喝，可以补充体力）；金施尔康，每天维生素的补充；
8、预防高原反应药：红景天、肌甘片等；
9、其他个人特殊药品：晕车药；