| 本帖最后由 笛子Lbobo 于 2012-12-12 15:26 编辑 日期：12月13-17日。 12月13日 ·4420 塘沽-北京站18:38-21:26 （塘沽出发选择车次） ·4420 天津站-北京站19:39-21:26 （天津市区出发选择车次） ·K601 北京站-五台山22:20-4:30 12月16日 ·1172 五台山-北京20:38-3:15 12月17日 ·4411 北京站-天津西4:12-5:56（西站近的队员可以选择） ·2601 北京站-天津站4:22-6:10（天津站近的，塘沽换乘地铁9号线的可以选择） ·C2001 北京南-天津站6:30-7:03（最早的城际高铁）确认参加的队员，根据自身的情况自行购票。
活动细节： 12月14日 ·鸿门岩-东台-鸿门岩-北台-中台 中台挂单。 ·鸿门岩-东台 1.7公里，上升278米，往返3.4公里。东台海拔2796m. ·鸿门岩-华北屋脊-北台上升500米，10公里。北台海拔3058m. ·北台-澡浴池下降286m. 3公里。 ·澡浴池-中台上升118m. 2.2公里中台海拔 2890m. ·第一天总行程：18.6公里 12月15日 ·中台-西台-吉祥寺-狮子窝-金阁寺 ·中台-西台下垭口3公里，下降263m. ·西台下垭口-西台1公里，上升146m.西台海拔2773m. ·西台-吉祥寺 3.5公里，下降400m. ·吉祥寺-狮子窝 4.5公里，下降50m. ·狮子窝-金阁寺4.5公里，下降300m.金阁寺海拔 2025m. ·第二天总行程：16.5公里 12月16日 ·金阁寺-南台-佛母洞 ·金阁寺-气象站4公里，上升174m. ·南台-佛母洞5公里下降500m. ·第三天总行程 12.5公里。
12月五台山气候 ·12月份的五台山与11月份相比，气温明显降低，佛国之都-台怀镇的温度将在-6～-20℃徘徊，五台山的最高峰北台叶斗峰的温度将会更低，温度在-10～-30℃。
装备要求： ·睡眠系统（不低于1300g充绒睡袋，4季防潮垫、四季帐篷）、保暖服装（高克重羽绒服、保暖速干内衣一套，厚的保暖内衣一套、抓绒衣裤、冲锋衣裤、防水保暖手套（手套厚一双，薄一双）、保暖帽子、打劫帽、护膝、羊毛袜速干的袜子四双、暖贴多多益善、保温水壶1.5升左右一个、登山鞋高帮防水、卫生纸三卷、卫生巾若干、登山杖。）、技术装备（冰爪、雪套、眼镜雪镜最佳），手台。炉头气罐套锅。（炉头、气罐、帐篷不需要每人都带，人员确定后，协商装备分开背负。）。头灯、手电。 餐食： ·3顿早餐 ·3顿中餐（路餐，简单食物，不建议开火，节省时间） ·2顿晚餐（挂单地点不确定是否有斋饭，如果没有，自己开火做饭）
高热量食物。荤食切记一定不要在庙里食用。火腿、鸡蛋、午餐肉这些东西等。
注意事项： ·此次活动严格装备，尤其是保暖的衣物、睡袋，不达标的请绕行。请谨记，关爱自己就是对他人最大的关爱。出发前，提前到火车站检查装备，不合格者不予同行。塘沽阿果、日月负责。市区笛子负责。 ·参加队员必须有一日30公里2300米以上海拔徒步攀山经历。市区请于11月30日前把驴行历史提交笛子。塘沽的提交给日月和阿果。 ·本活动许多未知情况。高海拔山中气候变幻莫测，所以队员尽量走在一起，相互之间关照，避免迷路。手台保持畅通良好，备用电池完好。必须携带头灯及充足的备用电池。手电备用。手台必须人手一个，电量保持充足，至少1块备用电池。 ·本次活动之所以重装配备，是因为我们不确定会有什么变化，挂单是否顺利，挂单的寺院也不会有任何供暖的设施。 ·本次冬季大五朝台属于自觉自愿，自己意识主导的活动。所谓领队、收队、组织者都是指路程中带队，提供相关经验和提醒，不是具有法律意义的行动发起、组织、负责人，不承担任何法律责任。请参加人员自觉购买3天意外保险，严格自检装备。充分的做好装备和心理准备，不要把高海拔冬季攀山徒步当做儿戏。 ·在攀山、徒步途中，如果有身体不适，高原反应，请及时提出，不要强撑。 ·遇到极端天气，随时选择下撤。
五台山寺庙电话列表 白云寺 五爷庙 显通寺
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