另类的港澳游（乐善行与港澳漫游）

功夫花猫 发表于 2012-12-31 01:00 这麽有意义又精彩的帖，不顶不行。

难得啊！8264对这个活动有认同感的第一人！   

                乐善行又将开始：      https://www.careaction.org.hk/

周游. 发表于 2013-9-13 08:27 乐善行又将开始：      https://www.careaction.org.hk/

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老大在这还有发照片，准备按第一天的路线也走下

笨龙 发表于 2013-11-27 10:07 老大在这还有发照片，准备按第一天的路线也走下 ...

        走走很不错的！

        第一天的累积强度(累计行走11个小时)可能要高于第二天的乐善行，第一天节奏较慢而已，但疲劳程度感觉不低于乐善行。  
  

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笨龙 发表于 2013-11-27 10:07 老大在这还有发照片，准备按第一天的路线也走下

原先对头天普通行走疲劳度高于第二天高强度行走，感到不可思议。

仔细琢磨下，理所当然。

原因是，头天除了长时间行走，还要不断判断识别行走路径，脑力劳动强度不低，增加了体力消耗；第二天虽然30公里复杂地形暴走，但只是埋头简单行走，脑力消耗低，所以疲劳度反而感觉较低。       

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