到第楼

新手攀岩技巧—侧拉

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XDGCZYSYD 十三级乔戈里峰

主题57 回帖29839 关注88 粉丝89

发帖：29896 帖在线：2447 小时注册：2009-1-31

发表于 2012-12-21 19:28 11楼只看该作者

tedytedy 发表于 2012-12-21 10:25 侧拉是一项很重要的技术动作，它能极度大地节省上肢力量。使一些原本困难的支点可以轻易达到，在 ... ...

进来了解下

无晴的雨九级卓奥友峰

主题2 回帖24119 关注503 粉丝507

发帖：24121 帖在线：1243 小时注册：2012-12-7

发表于 2012-12-22 01:04 12楼只看该作者

tedytedy 发表于 2012-12-21 10:25 侧拉是一项很重要的技术动作，它能极度大地节省上肢力量。使一些原本困难的支点可以轻易达到，在 ... ...

了解，学习，支持。

如风333 八级道拉吉里峰

主题6 回帖9995 关注559 粉丝566

发帖：10001 帖在线：1424 小时注册：2012-10-27

发表于 2012-12-22 02:04 13楼只看该作者

tedytedy 发表于 2012-12-21 10:25 侧拉是一项很重要的技术动作，它能极度大地节省上肢力量。使一些原本困难的支点可以轻易达到，在 ... ...

学习了，支持。。。。。。

我是乔四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

主题54 回帖1173 关注72 粉丝69

8264币 5 枚发帖：1227 帖在线：749 小时注册：2011-12-21

发表于 2012-12-22 02:33 14楼只看该作者

正准备开始进入攀岩圈，谢谢了。

网络天虫山猫

网络天虫山猫市级版主论坛版主

论坛版主

主题281 回帖8720 关注416 粉丝438

论坛版主

8264币 17 枚发帖：9001 帖在线：1133 小时注册：2009-12-15

发表于 2012-12-22 10:36 15楼只看该作者

tedytedy 发表于 2012-12-21 10:25 侧拉是一项很重要的技术动作，它能极度大地节省上肢力量。使一些原本困难的支点可以轻易达到，在 ... ...

相当的漂亮！！

骆驼单峰二级迦舒布鲁姆Ⅱ峰

主题14 回帖239 关注36 粉丝36

发帖：253 帖在线：101 小时注册：2011-9-19

发表于 2012-12-22 13:21 16楼只看该作者

学习了。

tedytedy 六级南迦帕尔巴特峰

主题9 回帖629 关注100 粉丝102

发帖：638 帖在线：1399 小时注册：2012-12-14

发表于 2012-12-22 13:49 17楼只看该作者

谢谢支持一起分享快乐

我在路上啊

我在路上啊一级希夏邦玛峰

主题1 回帖69 关注6 粉丝6

发帖：70 帖在线：4 小时注册：2013-3-20

发表于 2013-3-20 13:54 18楼只看该作者

似懂非懂的感觉，慢慢领悟吧···

遇之丞三级布洛阿特峰

主题2 回帖405 关注74 粉丝74

发帖：407 帖在线：33 小时注册：2014-4-21

发表于 2014-5-19 10:37 19楼只看该作者

tedytedy 发表于 2012-12-21 10:25 侧拉是一项很重要的技术动作，它能极度大地节省上肢力量。使一些原本困难的支点可以轻易达到，在 ... ...

谢谢楼主分享，

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