最冻人的微裸

孤单万里行 发表于 2012-12-27 22:22 昏啊，太猛了来自Android客户端

感谢关注

泓睿 发表于 2012-12-27 22:43 这体格 绝对不会失温

练冬泳对抗户外短时的失温有一定的帮助

乐途途途途 发表于 2012-12-28 00:15 牛b，我最近正向往着呢，啥时候带我来一次，不过我得穿救生衣。

途途练练吧，练冬泳对抗户外短时的失温有一定的帮助，啥时来蓟县找哥啊

子非鱼777 发表于 2012-12-29 20:20 途途练练吧，练冬泳对抗户外短时的失温有一定的帮助，啥时来蓟县找哥啊

好，我下回去提前联系你、。

子非鱼777 发表于 2012-12-27 19:19 冬天不仅是大家滑冰、滑雪的乐园，更是我们冬泳人的天堂。在我们北方冬天是十分寒冷。气温经常在 ... ...

看着我都冷，支持！

鱼哥！你太强了

新年的一年如意如愿！

子非鱼777 发表于 2012-12-29 20:16 练冬泳对抗户外短时的失温有一定的帮助

练习冬泳 有什么步骤啊

泓睿 发表于 2012-12-30 10:20 练习冬泳 有什么步骤啊

冬泳是冷水锻炼的最高形式，由于要经受低气温、冷水的挑战，又要在水中进行活动，对人体刺激的强度非常大，所以稍有不慎就可能造成运动损伤。冬泳是需要勇气的，能适应冬泳的也只是少数人。在决定冬泳前至少要有一定的准备期，一般长期洗冷水浴、用冷水洗脸擦身的人可以较快地适应冬泳。建议想冬泳的人应从夏、秋开始游泳，逐步过渡到严冬，给身体一个适应的过程。

清风岩 发表于 2012-12-30 09:05 新年的一年如意如愿！

谢谢，同时祝福你新的一年万事如意