尼泊尔是名副其实的“徒步者天堂”，在这一个喜马拉雅南麓的小国里，汇集了世界上最高的10座山峰中的8座，遍布其间的是数十条成熟的山区徒步路线，其中在中国旅行者中最著名的珠穆朗玛峰地区徒步路线（包括珠峰大本营EBC、Gokyo山谷等）和安纳普尔纳峰地区路线（包括安纳普尔纳大本营ABC、安纳普尔纳大环线、Poon Hill小环线等）。可以说，完成一次喜马拉雅山区的徒步，是去尼泊尔旅行最重要的一件事。  珠穆朗玛峰地区徒步路线位于尼泊尔东部的索鲁昆布地区（Solo-Khumbu），珠穆朗玛峰南坡的萨加玛塔国家公园（Sagarmatha National Park）内，这里也是举世闻名的高山民族夏尔巴人的故乡。珠穆朗玛峰在西方被称为“埃佛勒斯”（Everest），尼泊尔人则把它称为“萨加玛塔”（Sagarmatha），在梵文中，“Sagar”意为“天空”，“Matha”意为“头部”。 萨加玛塔国家公园占地1148平方公里，全区遍布高海拔雪山、冰河、深谷，海拔范围从公园入口处的2805米到8848米的珠穆朗玛峰顶，景观十分丰富，分布着三个植被带，低处是由橡树、松树、桦树和杜鹃构成的林地，中间带以矮小的杜鹃和刺柏树为主，高处则生长着苔藓和地衣，公园内生长的珍稀动物有麝鹿、雪豹和小熊猫，以及超过100种鸟类。1976年，萨加玛塔国家公园入选联合国世界自然遗产。 EBC这条经典徒步线路有以下特点： 1、风景独一无二。每天与雪山为伴，可以看见的雪山多达几十座。其中：8000米以上的有：珠峰、洛子峰、卓奥友、马卡鲁。 2、线路成熟没有大的风险。线路非常清晰，路标指示清楚，宽到牦牛队可以错车，想走错路都难！ 3、沿途设施完善，享受快乐徒步。基本上每1-2小时的路程就会有休息的地方，都是花园式的房子，可以一边喝着咖啡、奶茶，一边看着雪山。 4、难度不大。平均每天只需要徒步4-6小时，每天的海拔升降在1000米以内。  本人有过多次高海拔徒步带队经验，具备良好的英文沟通能力和团队协调能力，良好的快速反应能力。 活动地点：尼泊尔EBC 活动领队：小邦 活动人数：预计5-8成行 活动日期：2013年2月10日－2013年2月24日 集合时间：2013年2月9日 集合地点：加德满都（或拉萨） 报名方式：QQ报名，电话报名 联系人：小邦 QQ：85022305 QQ群：197672948 电话：18679059007 报名截止时间：2013年2月8日前 特别说明： 交 通：加都到卢卡拉飞机 活动费用：8000元，提前预交2000元定金 费用包含： 1. 交通费用（加都到卢卡拉的往返机票） 2.全程食宿费用（不含个人消费） 3.门票费用 4.向导背夫费用 5.保险费用 费用不包含: 1.国内往返加都的机票 2.酒水饮料 3.给向导背夫的小费 4.单房差 报名要求：具备3000米以上高海拔徒步经验为佳。 1:为保证活动的正常组织,报名帖必须提供正确的 ID,姓名，身份证号码，联系电话”（一定要，别 忘了）。 2:您可以没有丰富的户外经验,您可以没有强健的体魄,但您必须有团队协作的精神。 公共装备： 1. 对讲机2个 2. 药品（高原安、诺迪康、速效救心丸、云南白药等） 3. 炉头套锅2套 个人装备： 1． 登山包、防雨罩（60L左右，另备一个30L左右贴身小包） 2. 冲锋衣裤（建议防风软壳） 3. 轻便羽绒服 4. 抓绒衣裤 5. 遮阳帽、抓绒帽、围脖 6. 登山鞋（建议中高帮防水） 7. 登山杖（建议双杖） 8. 睡袋（温标-10度左右，建议1000克以上充绒的羽绒睡袋） 9. 护膝 10. 水具（建议带保温水具） 11. 速干排汗内衣（建议另带一套备用的） 12. 防风保暖手套 13. 头灯 14. 偏光太阳镜或雪镜 其它物品（根据自己情况准备） 1、另备内衣裤N套，防水保护。 2、厚袜（N双）、雨具、洗漱用品、巨型垃圾袋、多功能dao具、（小型）指南针； 3、护照、30+SPF防晒霜、相机以及3块以上备用电池 难度指数：一般 强度指数：一般 活动安排 D1，加德满都 (1300米)——LUKLA(卢卡拉)(2840米)午餐——Phakding(2610米)(徒步3小时,标准-) 早晨5点酒店出发去机场等待飞往卢卡拉的航班，可能会因为天气或其他原因导致航班延误，卢卡拉吃完中午饭，徒 步至Phakding，沿途感受夏尔巴村落的田园风光。 D2，Phakding(2610米)——Monjo(2840) 午餐—Namche Bazar(3440米)(徒步5小时,上升800米,标准+) 早晨9点用完早餐出发，一路上是村民铺修的上上下下的台阶，这一天为适应性徒步，下午抵南池自己下厨做中餐， 南池是昆布地区最大的村镇，在这里几乎可以补充到徒步所需的一切物资，这里同样也有环境很好的酒店，并提供 免费的热水澡。 D3，Namche(3440米)——Tengboche(3867米)(徒步5小时,上升400米,标准+) 早晨9点用完早餐出发，这段路的风景尤其壮观，天气晴朗的情况下，可以看见珠峰、洛子、阿玛达布朗群峰，运气 好的话甚至可以看见在路边的尼泊尔国鸟——帝王雉，期间有一段600米的连续上坡。Tengboche的风景非常美，天 气晴朗的时候，在喜玛拉雅客栈的房间，打开窗户，就可以看见好似16：9的巨幅美景。 D4，Tengboche(3867米)——Dingboche(4350米)(徒步5个小时,上升500米，标准+) Tengboche有一座整个昆布地区最大的藏传佛教寺庙，庙里的和尚会说藏语，我们对他们打招呼“扎西德勒”，他们 通常会很友好地回应，吃完早餐在寺庙短暂参观，沿着缓坡行至Pangboche吃午饭，这里是阿玛达布朗绝佳的观景点 ，往前约2小时，是前往Dingboche和Periche的分岔路口。 D5，Dingboche(4350米)—— Chhukhung(4743米)(徒步3个小时,上升400米,标准+) 早晨9点用完早餐出发，沿着山谷前进，左侧是洛子峰和努子峰巨大雄伟的山体，右侧是如雄鹰展翅般的阿玛达布朗 ，异常震撼。 D6, Chhukhung(4743米)——Chhukhung Ri(5550米)——Chhukhung(4743米)(徒步4个小时,标准+) Chhukhung村后的Chhukhung RI山峰，可以正面相对洛子峰庞大的山体，周围环绕着阿玛达布朗、岛峰、努子峰，景 色壮丽，是整条徒步线路中三个著名的观景点之一。 D7, Chhukhung(4743米)——Lobuche(4930米)(徒步6个小时,上升200米,标准+) 沿着半山腰可以去往Lobuche，途中要经过一个玛尼堆群，意在纪念在登山中不幸遇难的夏尔巴人和登山者。 D8, Lobuche(4930米)——Gorakshep(5180米)——EBC(珠峰大本营5364米)——Gorakshep(5180米)(徒步8个小时,标准+) 从Lobuche前往Gorakshep的道路，是在昆布冰川末端的巨石堆和碎石路中行走，需要特别小心，中午在Gorakshep吃 完饭，放下行李去往EBC，再返回Gorakshep。 D9，Gorakshep(5180米)——KALAPATHAR(5600米)——LOBUCHE(4930米)——PHERICHE(4240米)(徒步8个小时,标准+) 早上7点出发，登上著名的Kala Pathar观景点，很多珠峰南坡的摄影作品都拍自这里，完成之后即下撤。 D10，PHERICHE(4240米)——PANGBOCHE(4000米)——TENGBOCHE(3840米)(徒步5个小时，标准-) D11，TENGBOCHE(3840米)—— NAMCHE(3440米)(徒步5个小时，下降400米，标准-) D12，NAMCHE(3440米)——PHAKDING(2640米)——LUKLA(2840米)(徒步8个小时，下降600米，标准+) D13，机动 D14，机动 D15，返程 |
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