| 本帖最后由 wjjjzh 于 2013-1-7 13:35 编辑 我是个汗超级多的人，经过几次爬山活动，每次都跟洗澡似得，除了下半身外，上半身基本从里到外全是潮潮的，这要是换成棉的还不是湿透了 上张真人兽给大家看看，这是昨天走私时拍的，路过该处看见群里MM的留名，我们也留名顺便拍照 看看头发全湿了，衣领也基本湿了，这不是雪水的缘故，是汗，我一停下来就全身冒仙气  ，忘记说了，天气是一直在下很细密的雨 会出汗本身是好事，但运动量一下降，马上开始冷，我现在的做法是，下山后换衣服，不然估计要感冒，最好马上找个地方吃点热的东西 大家说说你们大量出汗后是怎么保温的，对于不太会出汗的人我只能表示羡慕了 |
钟吾网事
我也是一个出汗特别多的人，同问。
2013-1-16 10:47
atlastsh
跟lz同病相怜，以前上几阶楼梯鼻头都会出汗，老妈说我刚出生几个月出汗就比别的孩子多，不过出汗的好处就是皮肤好，从来不起痘痘
我之前爬山也像lz一样，爬一会身上就冒“仙气”，夏天爬山汗直接从速干帽帽檐往 ...
2013-1-16 09:41
wk121
还有，把所谓冲锋衣去掉了
2013-1-16 09:23
wk121
说明你穿太多了
2013-1-16 09:22
歪脖
咸湿人儿一个，呵呵
2013-1-16 00:52
长弓在手
首先是体质比较差，属于湿气比较重的类型，虚胖，这点我和楼主很像，越是这样越要常运动，让汗液发出来；第二就是，刚开始爬山，节奏掌握的不好，心率高了，你可以试试把速度降下来，心脏功能上去了，出汗也会少的
2013-1-9 15:15
noha
哎呀!同病相怜阿!
2013-1-9 14:52
驴火蛋花汤
你的做法是对的，下山后换内衣，喝热水，吃单糖类易吸收的高热量食物，抢救失温也是这个步骤。
出汗多也是正常的，别听别人的瞎看病，多参加几次登山体质自然就好起来了，出汗量也会越来越能控制
坚持登山吧
2013-1-7 13:57
十步杀一人
估计哥们有点体虚，找个中医看看，调理调理；另外也加强点锻炼！
2013-1-7 13:00
kopmine
如果是自己能控制时间的户外活动，建议还是控制下节奏，以微微出汗这个速度为准，然后以后逐步提高速度，体虚或者比较胖的人往往剧烈运动就会大量出汗，然后需要不停地休息，这样的速度其实不如调整节奏后，不休息 ...
2013-1-7 12:43
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
