| 本帖最后由 风火连城-北京 于 2013-1-27 23:51 编辑 很开心参加了巅峰户外运动学校的初级攀冰班培训。初级班主要教授攀冰运动风险分析、装备知识、绳结知识、冰坡行走、攀爬基础、安全保护等内容。 在这次难忘的学习中，我结交了几位志同道合的朋友，更观摩了高手们在冰壁上的精彩表演。终于使我明白了什么是攀冰运动。并且运用到实践当中，予以反复练习，加深印象。 我喜欢这样的运动，也会一如既往的支持巅峰户外运动学校。
简单技术介绍： 基本技能：冰坡行走，全齿技术，全脚掌着地，宽与两肩的距离。 冰镐技术：大臂带动小臂，抖腕入冰，不能打在突出的冰面上，要打在凹陷处。 攀爬移动要点：从一个等腰三角型移动至另一个等腰三角型，腰要贴近冰壁做支撑点。 攀爬时冰爪技术要点：勾脚尖，稳定，垂直入冰。
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bg1fcc
支持支持
2013-1-29 11:30
风火连城-北京
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bg1fcc
谢谢支持！！
2013-1-29 12:29
ffortune
支持支持
2013-1-28 19:59
风火连城-北京
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ffortune
谢谢啦！！
2013-1-28 21:17
cgy8011
学校培训真好
2013-1-28 18:52
风火连城-北京
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cgy8011
有专业的老师给我们打好基础，这个很重要哦！
2013-1-28 21:17
大熊2008
孙校长穿西服好帅啊
2013-1-28 18:22
风火连城-北京
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大熊2008
那不是一般的帅！！
2013-1-28 21:18
桥中央
你又拓展新领域了！魄力啊
2013-1-28 17:27
风火连城-北京
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桥中央
我准备登月球去呢。
2013-1-28 17:50
haodz
吨位有点重啊!多绑根绳子吧...嘻...
2013-1-28 16:39
风火连城-北京
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haodz
死耗子！
2013-1-28 17:49
大壮123
支持巅峰户外运动学校
2013-1-28 16:25
风火连城-北京
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大壮123
支持校长！
2013-1-28 17:50
shanzhajuanjuan
怎么就一个帅字了得！
2013-1-28 15:25
风火连城-北京
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shanzhajuanjuan
因为我是你哥！呵呵！
2013-1-28 16:02
yuhai520184
最高那帅哥是谁啊？真帅！我喜欢，是单身吗？要加入丘比特吗？
2013-1-28 13:57
风火连城-北京
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yuhai520184
孩子，你去喝下午茶吧。
2013-1-28 14:10
北纬36度34分
真帅，真V5，真心想参加！
2013-1-28 13:34
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
