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3月3号中牟攀岩作业贴

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虎啸风吟版主

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发表于 2013-3-9 18:59 161楼只看该作者

开封传奇发表于 2013-3-3 18:40

很好的示范

仅是学者自驾版省级版主核心会员

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8264币 1 枚发帖：149024 帖在线：8250 小时注册：2010-11-2

发表于 2013-3-9 19:02 162楼只看该作者

开封传奇发表于 2013-3-3 18:36 3月3号一行16人中牟攀岩顺利归来，与各位朋友分享，组织单位开封攀岩速降户外群号252270595 ...

精彩的活动！

无晴的雨九级卓奥友峰

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发表于 2013-3-9 19:04 163楼只看该作者

开封传奇发表于 2013-3-3 18:41

学攀岩关键是体重要控制好，体态要轻盈，练习手指的抓扣力量与持久度，身体各关节要灵活，韧带打得开，动作协调。

丹东天骄四级迦舒布鲁姆Ⅰ峰

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发表于 2013-3-9 19:25 164楼只看该作者

开封传奇发表于 2013-3-3 18:36 3月3号一行16人中牟攀岩顺利归来，与各位朋友分享，组织单位开封攀岩速降户外群号252270595 ...

祝贺＋支持！！！

绩溪牛十三级乔戈里峰

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发表于 2013-3-9 20:06 165楼只看该作者

开封传奇发表于 2013-3-3 18:36 3月3号一行16人中牟攀岩顺利归来，与各位朋友分享，组织单位开封攀岩速降户外群号252270595 ...

欣赏！！！

大连老马十级马卡鲁峰

主题238 回帖26340 关注324 粉丝337

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发表于 2013-3-9 20:12 166楼只看该作者

顶帖支持！

西风——古道

西风——古道顶级珠穆朗玛峰

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8264币 14 枚发帖：50616 帖在线：3843 小时注册：2012-9-6

发表于 2013-3-9 21:34 167楼只看该作者

开封传奇发表于 2013-3-3 18:36 3月3号一行16人中牟攀岩顺利归来，与各位朋友分享，组织单位开封攀岩速降户外群号252270595 ...

高难度活动，一定要注意安全。

富锦薛海七级马纳斯鲁峰

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发表于 2013-3-10 00:07 168楼只看该作者

开封传奇发表于 2013-3-3 18:38 开始前残剑教练给大家讲解动作要领

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富锦薛海七级马纳斯鲁峰

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发表于 2013-3-10 00:07 169楼只看该作者

开封传奇发表于 2013-3-3 18:39

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富锦薛海七级马纳斯鲁峰

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发帖：7728 帖在线：540 小时注册：2013-2-5

发表于 2013-3-10 00:07 170楼只看该作者

开封传奇发表于 2013-3-3 18:40

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