到第楼

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健身不当，动了也是白动！

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一贰一三级布洛阿特峰

主题5 回帖671 关注41 粉丝41

发帖：676 帖在线：3 小时注册：2012-10-11

发表于 2013-3-21 21:32 81楼只看该作者

自由峰发表于 2013-3-18 10:11 当提重物时，肩带和腰带是不错的工具，但不能经常使用，否则会有相反的效果，有使你的肌肉不能平衡发 ... ...

学习了，有收获。

紫气祥云三级布洛阿特峰

主题29 回帖517 关注93 粉丝96

发帖：546 帖在线：107 小时注册：2012-12-28

发表于 2013-3-21 23:14 82楼只看该作者

自由峰发表于 2013-3-18 10:11 当提重物时，肩带和腰带是不错的工具，但不能经常使用，否则会有相反的效果，有使你的肌肉不能平衡发 ... ...

学习了，非常不错！有收获。

贵阳安娜七级马纳斯鲁峰

主题69 回帖28776 关注551 粉丝552

发帖：28845 帖在线：798 小时注册：2013-1-7

发表于 2013-3-28 13:17 83楼只看该作者

自由峰发表于 2013-3-18 10:11 当提重物时，肩带和腰带是不错的工具，但不能经常使用，否则会有相反的效果，有使你的肌肉不能平衡发 ... ...

呵呵！学习了，感谢好友的分享

贵阳安娜七级马纳斯鲁峰

主题69 回帖28776 关注551 粉丝552

发帖：28845 帖在线：798 小时注册：2013-1-7

发表于 2013-3-28 13:18 84楼只看该作者

感谢好友的分享

正版迷途老马

正版迷途老马一级希夏邦玛峰

主题1 回帖120 关注3 粉丝3

发帖：121 帖在线：12 小时注册：2013-3-11

发表于 2013-4-2 10:06 85楼只看该作者

学习了！

宜玩宜学三级布洛阿特峰

主题3 回帖529 关注281 粉丝281

发帖：532 帖在线：50 小时注册：2013-3-21

发表于 2013-4-9 08:50 86楼只看该作者

自由峰发表于 2013-3-18 10:11 当提重物时，肩带和腰带是不错的工具，但不能经常使用，否则会有相反的效果，有使你的肌肉不能平衡发 ... ...

恩是这样的，得多注意些

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