户外知识之——徒步登山预防身体脱水方法

一杯清茶（河南 发表于 2013-4-11 14:38 人体进行户外运动时，在高海拔地区很容易出现胸闷脱水的现象，因为排汗（汗中含nacl0.25%）、呼吸、排 ... ...

多谢分享。

登山时切忌要带水-----应为切记。

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