| 本帖最后由 信阳户外大象 于 2014-3-3 16:33 编辑 引言： 这是一条世界最高峰下的跨国徒步生态走廊。 第一阶段：珠峰东坡—嘎玛沟深度大穿越： 珠峰东坡和嘎玛沟在上世纪被美国和英国探险家赞誉为“世界十大景观”之一，“世界上最美丽的山谷”、“世界十大经典徒步线路之一”。整个徒步线在珠峰自然保护区内，风景非震撼两字能形容，可以欣赏到珠峰（世界第一）、洛子峰（世界第四）、马卡鲁峰（世界第五）。线路气候多变、海拔高，人迹罕至，极其艰辛，特别是嘎玛沟，时至今日能到达的人极少，这条美艳的山谷依然静偎在珠峰的怀中，独享着雪域净地的孤高与清傲，不过它的魅力就在于此，给人一种挑战自我的快感。有驴友这样形容，这条线路给人两种选择，要么成为骨灰，要么成为骨灰级户外玩家。 出行主题：穿越喜马拉雅、守望巅峰雪域、漫步极美山谷、寻访夏尔巴人 出行线路：拉萨—日喀则—新定日县—曲当乡—珠峰东坡—嘎玛沟—陈塘镇 —定结县—日喀则 徒步线路： 优帕村（3876M）→拉则（5066M）→朗玛拉垭口（5350M）→错学仁玛（4900M））→汤湘（4545M）→巴当牧场（4314M）→俄嘎牧场（4679M）→白当牧场（4938M）→珠峰东坡大本营（5310M）→白当牧场（4938M）→俄嘎牧场（4679M）→巴当（4314M）→汤湘（4545M）→夏农牧场（4372M）→卓湘（4050M）→学那（3560M）→沙基塘（3680M→果克巴龙（3040M）→陈塘镇藏嘎村（2220M）。 难度等级：★★★★★ 一、活动时间：6月07号—30号（25天） 四、出行方式：火车或飞机、汽车、货车、牦牛帮、徒步 八、约伴人：户外大象（13723127879） 参加队员条件： 1、要有高度的团队意思，心理素质稳定，意志坚强，能吃大苦耐大劳者。 2、有海拔4000米以上多天徒步经历或登过雪山，且能耐受的住高原反应者。 边防证办理 阿里地区：塔钦
特别提示：  |
| 本帖最后由 信阳户外大象 于 2014-3-3 16:17 编辑 【活动内容及行程安排】 D1：6月06日晚上乘火车到郑州火车站。 D2：6月07日零晨4点左右，郑州乘T164/T165或T264/T265到拉萨，全程时间41小时。 D3：6月08日晚上20：00左右到拉萨，住拉萨**青年旅馆。21：00驴友集合、交流。 抵达拉萨后入住酒店休息，由于西藏特殊地理环境，当日不要做剧烈运动、不要过分紧张、保持平常心、多饮水、多休息。 D4：6月09日， 拉萨市区活动，调整、适应、购物、联系车辆、办边防通行证。 估计有些驴友初到拉萨很似新奇和兴奋，适应拉萨的高海拔，迎接即将到来的梦想旅程。 D5：6月10日，拉萨—江孜—日喀则—拉孜（500km） 走南线去日喀则，沿途欣赏羊卓雍措。 D6：6月11日， 拉孜—定日—扎西宗乡—曲当乡（210km ） 须在当地乡政府办理有关手续，安排向导，租牦牛等事宜。 D7：6月12日，曲当—优帕村—伦珠林—朗玛拉垭口—措学仁玛，徒步约20KM，10小时。 露营、路况：机耕道徒步三小时，上行1500m，下午要翻越海拔5344米的朗玛拉垭口，山口可能下雪。在山口可看见五个不同色彩的高山湖泊，然后开始下坡，营地位于一座7200米的未登山峰下。 当日的徒步可用过瘾来形容，海拔上升约1200m，爬过一座山梁又一山梁，一直进入雪线。措学仁玛似是一个长方形的湖泊，湖水深邃碧蓝。 D8：6月13日，措学仁玛—汤湘观景台 徒步约五小时，露营。 下午可以看嘎玛沟的上端源头。嘎玛沟主要由三条冰川融水汇集而成，下部还有卓琼冰川和马卡鲁冰川，其它汇入的山谷溪流不计其数。 D9：6月14日，汤湘观景台—俄嘎—白当，徒步约六小时，露营。 经过灌木茂密的卓穷藏布，到俄嘎营地，途中要经过一段陡峭的山坡，穿越乱石塌方区，坡度大概在45度。白当营地是一个河谷平地。 D10：6月15日，白当—珠峰东坡—白当—俄嘎，徒步约七小时，露营。 “这条路只属于探索者，即使是勇敢的登山家，能够来到此处的也屈指可数，从南坡及北坡登顶珠峰的登山者已超过5000人次，而有幸从东坡登顶的登山者，至今不会超过30人。沿卓穷冰川进入珠峰的最腹地，路上能远眺马卡鲁峰的北坡大本营，这里没有长驻居民，甚至没有牧民。这里的每一步都是新鲜并荣耀的。在5300米的东坡大本营近距离的感受完珠峰的另一面后，回白当到俄嘎露营”。 俄嘎营地欣赏马卡鲁峰，日照金山。 D11：6月16日，俄嘎—夏浓牧场—惹嘎（嘎玛沟东岸营地）徒步约七小时，露营。 俄嘎向东，跨过嘎玛藏布后沿嘎玛沟向东南沙基塘方向行进，这条线前几年在网上没有见到有户外队伍走过，去年9月才有人走。经与向导联系可以走。沙基塘在嘎玛藏布的下游，沿河岸往下游走。 经汤湘营地爬到嘎玛沟顶，在山腰和垭口之间穿行，经过夏侬牧场和风景如画的措郎湖，措郎湖可作为备用营地。 D12：6月17日，惹嘎（嘎玛沟东岸营地）—罗白—沙基塘，徒步约七小时，露营。 继续沿嘎玛沟向东南沙基塘方向行进。 停中经过一个三岔路口，是卓湘，从这里向北去小乌拉垭口，是珠峰东坡环线，往东沿嘎玛沟是去沙基塘。 D13：6月18日，沙基塘—奶桑巴（嘎玛藏布边）—晓乌米，徒步约18KM 8小时。 食宿：路上要经过几家夏尔巴牧民，不过很难获得补给，露营 路况：至此到陈塘，开始在从林中穿行，碎石路，全为下坡路，沙基塘到嘎玛藏布有一段特别陡峭的山路。 从沙基塘开始进入了蚂蟥区，有水蚂蟥，也有旱蚂蟥。 D14：6月19日，晓乌米--过拉普—陈塘，徒布约22KM 10小时 食宿：在陈塘镇能得到补给，虽是一个镇，却没有招待所，也没有餐馆。也可以借宿陈塘镇政府，不过只能打地铺。 路况：以沼泽地与沙石路为主，夏尔巴人在沼泽地上铺木头，以此为路，走这沼泽地时，要特别的担心，里面有蚂蟥，路上也要小心，有旱蚂蟥。当天的行程很长，也可以分解成两天的行程。 D15：6月20日，陈塘休整一天，陈塘山脚下有中尼国境界碑。在这里就要告别曲当乡的牦牛队，公用物品由陈塘的背夫送到欧垭提前联系好的汽车上。 D16：6月21日，陈塘—欧垭—孔定玛—扎西热嘎（4400）—日屋镇(海拔4500m) —萨尔乡—定结 徒步约15KM 6小时。 这段距离要翻对面那座山，当地人一般要三、四个小时，如果我们负重登山，没有五、六个小时是走不到那里的。 路况：全是上山路，是千年古道，路况不错。只需走到一个叫欧垭的地方就可坐到汽车。日屋镇有茶馆，能吃上藏面。扎西热嘎河谷对面山坡上弯曲延伸着唯一的古长城，爬上去，这里断壁残垣，深灰色的石墙用草皮与石块一块一块地垒砌而成，顺山势伸展开去，足有三、五公里长。据考证，这是一段古老的中尼战争时期的藏式长城。这里距定结县日屋镇8公里，海拔4400米，是定结县到陈塘镇的必经之路。 D17：6月22日，定结—萨迦寺—日喀则 （240km）参观萨迦寺、扎什伦布寺 D18：6月23日，日喀则：休息、调整、补充，为第二阶段作准备。 D19：6月24日，第二阶段活动开始：藏历马年——冈仁波齐转山 。 |
| 本帖最后由 信阳户外大象 于 2013-5-11 18:37 编辑 个人装备 我们这次活动海拔高、行程远、时间长，为减轻负重，计划二个人一头牦牛（负重250斤/每头），吃的、用的多带点，装备充分些。营地夜晚温度最低可能-10—-15度左右，沿途可能下雨或雨，所以大家要做好防寒防雨防雪措施。参考清单如下： 1、个人装备：羽绒睡袋（-20℃以上）、睡垫、冲锋衣裤、抓绒衣、羽绒衣、雨衣、快干排汗衣裤（2套以上），遮阳帽、速干袜（5双以上）、登山鞋和球鞋、头灯（手电）、头巾、太阳镜（或雪镜），水壶（1-1.5升或水袋）、炉头、套锅，雪套、护膝、登山杖2支，GPS、手台（频率438.000MHZ）、手机，大背包及防雨罩（男的>60升,女的>50升），小包（40升以下）、腰包（摄影包）。大包还需要带一只用防雨布做的结实一点的袋子，用牦牛驭时不易破损和淋湿。 2、个人用品（身份证、相机、充电器、电池、个人餐具、食品袋、垃圾袋、洗漱用品、卫生巾（作垫鞋用）、卫生纸、湿纸巾、防晒霜、唇膏等。 3、个人食品：自带10天中午路餐粮，另：奶粉、果珍、咖啡、巧克力、牛肉干、西洋参、葡萄糖、口香糖等自己喜好的高能量食品。 4、个人药品：个人习惯性常备药品、急救包 公共装备 装备：天幕（活动期间雨雪天气肯定会碰到，时间长，帐蓬里做饭、吃饭不爽，在信阳购买一顶天幕，方便避雨、休息，做饭、放装备）、高压锅、炒锅、气罐（拉萨购买，最好是带液化气瓶）、dao具（拉萨购买）、卫星电话充值卡400元（有条件带只卫星海事电话）。急救药包两个（信阳买）。 食物：早餐和晚餐集体吃，统一购买。 大米、面粉、年糕、面条，胡萝卜、白萝卜、黄瓜、大白菜、包菜、榨菜、脱水蔬菜；腊肉、咸肉、牛肉、火腿肠、紫菜、油（多带一些，防蚂蟥）、盐、酱、醋等等，部分在信阳购买，大部分到拉萨购买（欢迎参加人员献计献策）。 名词解释： 行动粮：在登山徒步过程中一点一点放入口中的食物，通常称为行动粮。行动粮以巧克力、果仁、奶糖、饼干，小包牛肉干等为主，放在背包顶袋或者上衣口袋，方便用手取出直接食用。 路餐粮：在登山徒步过程中，中午或者晚上休息时间较长的餐用食物，通常称为路餐粮。路餐粮以能方便食用与保存的压缩饼干、烤馕、面包、火腿肠、榨菜等最为合适。 紧急备用粮：在登山徒步过程中，非紧急和意外情况下不取出来食用的食物，通常称为紧急备用粮。活动顺利正常，紧急备用粮通常都会被完整的带上山里又带回山下，如压缩饼干、能量棒等。 药品 药品携带以个人为主，集中为辅。 公共药品： 急救药包两个：以急救药品为主，云南白药、活络油、速效救心丸、强效镇痛片、绷带、纱布、创可贴、蛇药、消毒水等。 个人药品： 感冒药1盒。感冒清热颗粒、康泰克、白加黑等，选自己适用的感冒药，高原很容易感冒的。 肠胃药1盒。喇叭正露丸、整肠丸、黄莲素或氟派酸，选自己习惯的一种即可，在路上拉肚子可是很烦人的。 消炎药1盒。头孢、阿莫西林、止咳宁等。 清火药1盒。一清胶囊、清火片、牛黄解毒片等。 其它个人习惯性药品，如： 抗高原反应药品（第一次上高原的人必备）：高原安3盒，按5天使用量携带，百服宁或布洛芬镇痛片1盒。 跌打药：创可贴，云南白药，扶它林，伤湿止痛膏等。 抗过敏药：开瑞坦、息斯敏、乘晕宁、皮炎康等。 |
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