| 本帖最后由 梦兰 于 2013-5-16 21:17 编辑 出发前遇上执勤的警察。那段时间沙巴有菲律宾的武装叛乱分子闹事，马来西亚派了部队清除，所以沿途设了很多关卡，城镇也增加了军人和警察。他们对旅客非常友好，我们没有一点害怕的感觉，看见他们更觉安全。他们手中的可是真枪实弹哟。我们要求与之合影，他们很配合地都来了。  |
| 第三天 2013年3月27日 七点半自助早餐，我兑了杯牛奶咖啡、一个蛋、二片土司尝了点炒面。我们共五个学员：晓梅、小娄、小刘、小张和我。晓梅和小娄头天已经上了一次水下课，昆明的小刘小张夫妻俩是与我同船到的，他俩早在网上就与教练联系好的。只有我本来应该是另外一个中文教练带的，但那个教练有事离开了，所以才有幸成为阿发教练的学员。阿发教练是马来人会中文、英文，在这里已经教了三年潜水，中国学员很多，在大陆学员中也小有名气，很多人都是在网上直接与他联系。八点过，去装备室选潜水服，完后听教练讲第一堂课，他必须在陆上讲完，因为到水下就只能看他的手式了。他讲得耐心细致，我们听得专心致志，好在不难，都是基础知识。下午继续学习，还是平静水域学水底面镜排水、二吸头排水等。这些学起很快，五个人轮流做，等的时间很久，看见不远处有个海星，想过去拿来看看，被教练发现了，全部出水并把我好一顿剋，一点面子都不给。我才不生气呢，毕竟这是高危运动，作为教练认真负责，要求严格是好事。晚饭我们四个人（我和同伴，加上一起到达的小夫妻小刘和小张）加了一个菜——琵琶虾（65马币含加工费15)，很划算的。吃饭时问教练要不要我继续学，他说可以学，但健康证还得补，这让我放心了。晚上开始看书学习，一个人做作业至11点半，好疲倦，回屋睡觉。 上课（相片由同伴老实巴交提供） 实习安装BCD（潜力调整装置） |
| 本帖最后由 梦兰 于 2013-5-16 22:16 编辑 第四天 2013年3月28日 早上七点半吃早餐，教练就来布置今天的计划了，说得很细，我们也听得认真。9点半换好潜水衣上船去平静水域学习，很简单的动作，在水下做起就不对了。小张的打腿始终做不好，被教练反复说，仍然是蛙泳腿。下午接着学习，练中性浮力，控制不好。不是爬在沙地下，就是浮到上面了，反正悬不到中间。晚饭后，教练总结又把小张数落了顿。我看小张眼圈都红了，忙打园场，鼓励小张，并根据我的经验解释给她听。又做作业，忙到很晚，累死了。同伴老实巴交这两天都跟船出海浮潜，兴趣很大，心情也好。晚上加菜----螃蟹35RM（含加工费15RM) 相片由老实巴交提供 认真讲解，专心听课 出发啰 |
| 本帖最后由 梦兰 于 2013-5-17 23:37 编辑 第五天 2013年3月29日 早上不想起来拍日出，太累了多趟下。早餐后照例是去平静水域学习。小张的腿动作变化巨大，信心大增。中性浮力小梅又出问题了。教练将她弄下海底时，小张和小娄又擅自浮出水面，气得教练大发脾气。他生气不吷人，打白生闷气，我劝他也没用，教学内容没完成便返回了，吓得大家都不敢大声说话。下午大家乖乖的听指挥把欠下的和没学的很快很圆满的完成了。剩余时间还带我们去开放水域逛逛，大家心情都好。水里的课程终于完成了。今天三潜开始有记录，每人花15马币买了潜水记录本。晚饭前与教练对答案，晚饭点了龙虾A A 制，庆祝毕业。饭后开始考试，五个人边商量边答题，多是选择题，只要认真听教练讲过，看了书做过作业，抄过也算（因为到得晚没时间看书只好抄小刘的作业，再此表示感谢！），大部分还是做得起，最后大家都过了关，三天的辛苦没白费，OW课程算是学完了。 学潜水我选择的PADI。 PADI 是世界領先的水肺潛水訓練機構https://www.padi.com/scuba/。 他拥有40多年经验，超過135000 名PADI 专业人士，以及全球6 千多家潜水业者和渡假村，PADI 的訓練教材和服务让你无论在哪里都能体验水肺潜水。OW的全称是Open Water Diver意思是开放水域潜水员课程，学完后可以得到一个正式入门等级证书，拿到这个证书的潜水员允许下潜深度是18米。来之前看过很多帖子，都说不要同时考两证，所以这次没打算学AOW的。没事与教练聊天受了启发，便想接着考AOW ，考虑以后不知何时才能再来考，那时年龄更大，又可能没人愿意带，还要体检表什么的，现在教练毕竟了解我。于是征求他意见，哈哈 居然同意继续带我，就这样定了明天接着学，早点睡觉，争取有个好状态。就这样我们在马步岛的时间又延长了两天。 相片由老实巴交提供 毕业照 考试，书全被教练收到一起不准看，但可以讨论 |
| 本帖最后由 梦兰 于 2013-8-30 20:50 编辑 第六天 2013年3月30日 AOW是进阶开放水域潜水课程，也叫潜水探险课程。AOW学两天，共五潜，费用也是900马币。这一阶段学习后可拿到AOW潜水证，允许下潜深度为40米（也是休闲潜水的极限深度）。AOW只有三个学员：我和昆明的夫妻小刘和小张。 早餐时教练布置任务，第一潜下三十米，为避免流大，八点半出发。我还是有些担心左耳做不好平衡。去的地方离马步岛不远一片水域的断崖处，那海水淡蓝色与深蓝色有明显的分界线。此时我们潜进了深蓝，慢慢下潜，不停的平衡耳压，左耳还算争气，没两下就通了。跟着教练缓慢地下到崖底，气压表反映是三十米，哈哈我们成功了。教练拿出写字板，上面有三道算术题，让我们每个人做，看我们有无氮醉现象，都做对了，没氮醉。又让我们看他的电脑表，我只看清了30.4米，后面的，数字没看清，也没仔细看，教练比划了一个数字，我比了个Ok了事。这堂课内容算完成了。教练带我们顺着崖壁往上斜着游，欣赏着崖壁上的珊瑚礁和各种鱼，轻松加愉快。在五米处做六分钟停留，周围是漂亮的珊瑚，也不觉时间长，而且中性浮力自然地就控制住了，有点神奇。上船后大家说起感觉都很好，也很兴奋。我问教练我没看清楚的数字是什么，他告诉我是在三十米处的停留时间已经十一分钟了到极限了，必须上升。好快呀，水下的时间总是过得快些。 第二潜是十一点半，去卡帕莱，还有很多去浮潜的同船，同伴老实巴交也去了（卡帕莱浮潜要三十马币）。这课的内容是水底导航，用指北针定方向，两人协作游一个四方形回到出发点。我还是压后，我带上指北针，就是看不清数字，整了好久，大致差不多，与小张一起配合，没完成任务。重做一遍，才找到规律，顺利回到原点。余下的时间便是欣赏风景，穿梭在海底，悠然自得，好不惬意。教练不时指些小生物给我们看。当小刘的气压只有五十P 时才上浮做五米三分钟停留，回到船上时小刘的气已只剩三十五P了。潜水规则中有条潜伴制度，必须两个以上潜伴一起潜，以其中氧气消耗快的决定出水时间，而且要保证离水后，气瓶中有20P的压力。所以我们每次都是小刘的气快用完时就必须出水面。 回店吃中饭已是下午两点了，洗澡休息，为夜潜准备，睡不着闭上眼睛养神。同伴老实巴交和晓梅转岛去了，屋里很安静，趟了两个小时没睡着，看时间到五点起来，吃了几片面包，收拾好装备，又出发了。心里还是有些忐忑。教练仔细讲解了使用电筒和指北针的方法，我认真听后又复诉一遍以增强记忆。怀着好奇又有些不安的心情下到渐渐暗下去的大海，那片去过多次的水域。内容还是水底导航，但是单独完成，用指北针定向游个来回。我还是最后一个，教练比了一个三，我知道是三十度，可我就是看还清楚表上的数字，教练只好将电筒按在表面上，我才看清了，调整好方位开始游，四周黑漆漆的，只有电筒照着的地方是亮的，按规定游十步返回，他们将亮光隐去，我得根据指北针的指示前进，还好顺利返回。教练又带着我们看夜间出没的鱼，哈哈看见狮子鱼了，还有很多鱼和大海龟，当电筒照射到时一动不动傻傻的好乖。原来夜潜一点都不可怕，多好玩的。教练用小刘的水下相机拍（小刘小张专门为这次潜水买的相机和防水壳，现在终于发挥用途了）那些小东西如海兔什么的，我们的中性浮力不行，能看到一眼就不错了。几十分钟一会儿就过了，小刘的气压又只有五十帕了，只好起水打道回府。吃晚饭已是八点多钟，同伴和晓梅一直等着我们一起吃饭，小刘又买了琵琶虾，我是坚决不吃了，连着三晚海鲜，该歇歇了。 水下三十米处，教练拍三个学员的合影 取下二吸头来一张 |
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