| 起立！“老师好”“同学们好” 坐下！ 巭 老师：“5.19号的溪降是本贴的重点段落，要好好阅读，反复体会， 为了防止部分同学看文章时眼花缭乱摇摇欲睡，我先把文章的概要和中心思想讲给大家 带着概要和中心思想去阅读本贴必定会让大家耳目一新，一气呵成，津津有味， 脑子好的记住，记不住的写下来，注意了刺猬同学，翻开笔记本  概要：1. 一共三个瀑布需要绳索溪降，贴图按照顺序附上， 2. 跳潭若干，贴图不按照顺序附上，倒叙，正叙，具体请去上洋体会， 中心思想：看完文章要回帖， 主旨： 想了解作者当时的真实感受请联系岛主，或者私下找巭老师 18611266662 好了，讲到这里，最后老师要提问的，答对的有奖品，奖品联系13032701300，自学开始， 溪降前大家相互检查装备，安全带，主锁，8字环，头盔救生衣，一个都不能少相机要用干布子包好再放到乐扣盒子里，这样才不至于起雾进水  滑梯+跳潭，姿势自由发挥 这个有点意思 |
| 跳潭只是个预热，节奏快的还没来得及让我们这第一次跳滩的回过神来，一个大瀑布豁然出现在面前冷静，在大自然面前要收敛你的好奇，按照之前教练的讲解和现在的实际动作示范，只要冷静谨慎，都没问题。 第一个瀑布的底部石头是凹进去的，脚踩不到，大概离水有1米高的位置我松开双手背向后人水，入水的刹那间 有些紧张，主锁打不开了，因为拧的有点紧第一下没转开然后就一阵空白不知道应该顺时针还是逆时针转动了，  还好旁边的双脚大哥过来帮我，不然绳子拽着想游也游不走。简单的动作重复做你就是专家。 第一个瀑布 第二个瀑布顶端先“坐滑梯”然后自然落入潭中，出来后就是第二个瀑布的顶端了，由于面积小绳索的固定点离落脚点稍远，需要用扁带将绳子拉近自己然后才能锁入8字环，岛主开始做贡献了，一直拽着扁带，一个一个给大家锁好绳子检查8字环。 第二个瀑布底部 |
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