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.春节7天.丽江-束河古镇-玉龙雪山-拉市海-茶马古道-虎跳峡-梦幻之旅。

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发表于 2009-1-4 20:15 显示全部帖子
玉龙雪山终年云雾缭绕,即使在最晴朗的天气,阳光也很难穿透云层照到山脚,传说每年秋分是日月交合同辉同映的日子,神灵会在那天赐予人间最完美的爱情阳光。如果那天玉龙雪山云开雾散,神奇的阳光就会铺满整个山谷,每个被阳光抚摩到的人得最美最圣洁的爱情,但是,善妒的山神在那天从来不开放自己的胸怀,总是有雾有雨,所以世上很难有完美的爱情····

  虽然秋分这天的阳光无法穿过云层,但是在玉龙和哈巴雪山交界,穿孔肃立最陡峭的岩壁有一处山洞,据说山洞里居住的是殉情而死的风之女,她痛恨山神刁难人世间的男女,所以她会在秋分的正午时分,趁山神打盹的时候,偷偷地将万丈爱情阳光剪下最绚丽的一米藏于山洞之中,山神醒来后很快就会发觉,所以就去追回那一米阳光,所以这一米阳光只能在人间停留一个盹的功夫就会消失,如果有情侣可以沐浴到这短暂而可贵的阳光,就可以得到永久的爱情……

  据说,在丽江的玉龙雪山顶上,一米长的阳光照在上面的场面非常宁静,非常壮美。对于一个人的一生来说,真正灿烂、终生难忘的爱情一闪即逝,正如这“一米阳光”般短暂!“一辈子无法成就的永恒,或许在某一点便凝成;一辈子无法拥有的灿烂,或许只在那一米之内。可是,错过了便是错过了,短暂的一米阳光,只会偶然地照射在人们的身边,而不会必然地覆盖在大家的周围。”
发表于 2009-1-4 20:16 显示全部帖子
【蓝山】.春节7天.丽江-束河古镇-玉龙雪山-拉市海-茶马古道-虎跳峡-梦幻之旅。



活动内容:品味丽江古城,欣赏玉龙雪山美景,

活动景点:丽江古城、玉龙雪山、束河古镇、白沙古镇、拉市海、茶马古道、虎跳峡、、、、

活动美食:丽江腊排骨、八大碗、粑粑、黄豆面、纳西烤鱼、纳西凉粉、等纳西美食、

活动强度:属于休闲的线路,景色美不胜收,如单车骑行则更能体味高原风貌

活动目的:单车骑行 摄影 朝圣 陶醉震撼 重生  

活动口号:畅游魅力丽江、品味一米阳光  

活动要求:要有一个乐观的心,有团队精神



活动方式:我们的活动方式为户外旅行,不同以往常规旅游和纯驴式的出行。避免以往纯驴式出行时那些让自己头痛的租车,定房,买保险,到处问路等问题,我们本次的驴行中,把行程中用餐和当地游览的时间留给大家,尽量做到自由最大化!我们安排的行程中将针对当地人文、民俗、建筑、藏区文化等内容进行深入体验和观察.。本次的旅行是非常精彩的,相信能让您一直回味!
发表于 2009-1-4 20:16 显示全部帖子
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行程安排:(请队员认真阅读)

第一天:洛阳---丽江

D1:初一晚上洛阳出发预计30小时到达。



第二天:丽江---长江第一湾---虎跳峡(在这里感受“洛阳”两个字所代表的气概与获得的尊敬,请带上鲜花为当年的洛阳勇士送去家乡的祝福,纪念馆一定要看看)--丽江

D2: 初三早上8点30分从丽江古城出发,一路村庄自然风光,从不同角度感受玉龙雪山的美。到达桥头镇,进虎跳峡,一路上感受峡谷的惊险刺激,开始游览虎跳峡。下午四点可以离开中峡然后回到桥头。乘车返回丽江。




第三天:(骑自行车)丽江--束河古镇--白沙古镇--丽江(品尝丽江美食腊排骨)-晚上泡酒吧

D3: 束河是丽江的重要组成部分,它是古镇引水入村与街市布局的重要案例,它也是“茶马古道”的一个不可忽略的亮点。著名的旅游家徐霞客曾经到过此地,他曾写道“过一枯涧石桥,西瞻中海,柳暗波萦,有大聚落临其上,是为十和院(即今束河之古称)。”游人大可在此印证徐先生记载的景物是否依然花样年华。悠闲体味,偷得半日闲。白沙位于丽江城北约10公里,北临玉龙雪山,南至龙泉,西依芝山,是一座古老而美丽的小镇,是纳西族在丽江坝的最初聚居地,也是丽江木氏土司的发祥地,为纳西族最早的政治中心,那里的壁画精美绝伦。白沙古镇至今尚未完全开发,值得溜达一下。在高原暮色中,品尝腊排骨美味,也是种尽情享受。当繁灯闪烁时,大大小小的酒吧,茶馆,大家可以尽情的去品味丽江的情调与沧桑。




第四天: 丽江---玉龙雪山(冰川公园大索道—白水河—甘海子-玉水寨-东巴谷)--丽江(品尝美食“八大碗”)--晚上可去听听纳西古乐演出

D4:前往距市区30公里的国家级风景名胜区玉龙雪山,乘索道前往玉龙雪山冰川公园大索道, 沿途欣赏原始森林风光 ,游览纳西爱情圣地,感受4506米的高海拔带给您的刺激;观赏圣洁的雪山融化积成的白水河和天然高山草甸甘海子牧场。午餐后驱车前往玉水寨风景区,其是以纳西民族文化为核心,与自然景观完美融合的风景名胜,如今已成为丽江主要旅游景区。东巴谷位于玉龙雪山脚下叫“裸美落”(“裸美落”是纳西语,汉语是好大一个谷的意思)的地方。




第五天: 丽江--拉市海--茶马古道-丽江城自由行-晚登车返家

D5:拉市海位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部,是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名,“拉”为荒坝,“市”为新,意为新的荒坝。是三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地,即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中最高的坝子,坝中至今仍有一片水域,便称拉市海,湖面海拔2437米。在拉市海边听着马锅头的吆喝声,寻着马帮的足迹品味茶马古道的沧桑与岁月的转变。




第六天:机动



第七天:返家结束旅程



【交通方式】:卧铺大巴

【活动费用】:AA制预计800元左右/头。包含费用:全程交通费,保险。(领队免A)

【自理费用】:住宿,餐费,骑马,沿途景点门票,景区的过路费等额外支出。

【住宿条件】:安排入住丽江古城内纳西院落客栈(建议服从领队统一安排,以方便出行)

【活动日期】:  (年初一晚)1月26日晚——(正月初八晚)2月1日 晚

【出发地点】:《蓝山》门前  

【活动时间】:1月26日晚 19:00

【活动领队】:吻都死;信天游

【报名方法】:跟帖并电话确认,到店预交800元A费,并办理保险。

【报名电话】: 137 2167 5232   

本次活动小贴士:

1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。   

2、注重环保。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。   

3、尊重当地的风俗习惯,避免发生纠纷。

4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。

5、队员之间必须相互体谅,有重大决定或提议由大家协商。

6、在整个活动中,如果出现特殊情况,需放弃原定路线,请参加队员绝对服从领队的意见。

7、请有次打算的队员提前做好工作安排,并适当调整身体状况(锻炼),另外提前准备装备。

8、本次活动为非商业性活动。参加者均视为自愿参加。

9:参加本次活动人员,必须办理户外相关保险。
发表于 2009-1-4 20:18 显示全部帖子
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虎跳峡

  金沙江劈开玉龙雪山和哈巴雪山,形成世界最深的大峡谷——虎跳峡。虎跳峡全长17千米,上下落差 200米,两岸雪峰高出江面3000多米,其势惊险奇绝,慑人魂魄,在虎跳峡上游的金沙江入口处,有一巨石横卧江心,激流从仅有30米宽的巨石两侧穿流而过,涛声震天,白浪翻滚,传说猛虎常靠江心巨石跃上对岸,故名虎跳峡。

     

      许多慕名而来的探险家曾试图征服这座险绝的峡谷。据称,30年代美国地理学家洛克曾游此地。金沙江漂流的开拓者是我国的尧茂书,他1985年只身一人首漂长江河源及沱沱河,不幸漂至直门达下游不远处遇难。1986年中国洛阳长江漂流队无动力首次漂流虎跳峡成功,但也有两名队员殉难。迄今为止,全世界成功漂流这座峡谷的探险家不超过150人


    洛阳的骄傲...河南的骄傲...中国的骄傲!请为亲人带去故乡的祝福!




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玉龙雪山主峰扇子陡海拔5596米,直插蓝天,南北向排列的玉龙十三峰犹如一条腾空的巨龙,它不仅气势磅礴,而且秀丽挺拔,造型玲珑,还随着时令和阴晴的交替,景观也变幻无常,时而云蒸雾涌,玉龙乍隐乍现,时而碧天如水、万里无云,群峰象玉液刷洗,晶莹的银光,耀目晃眼;有时一条云带束腰,上面雪峰皎皎,下面岗峦碧翠。东方欲晓,峰顶早染晨曦,多彩的朝霞映上雪峰,白雪呈绯红状与霞光掩映闪烁;傍晚余辉把雪峰染抹得象披上红纱,云朵带着晚霞奇彩,飞归峰间谷壑,一弹之顷,变态无穷。


  玉龙雪山是纳西族及丽江各民族心目中一座神圣的山,纳西族的保护神“三朵”就是玉龙雪山的化身, 至今丽江还举行每年一度盛大的“三朵节”。元代初年,元世祖忽必烈到丽江时,曾封玉龙雪山为“大圣雪石北岳安邦景帝”。玉龙雪山以险、秀、奇著称,其内主要有“云杉坪、白水河、甘海子、冰塔林等景点,是一个集观光、登山、探险、科考、度假、郊游为一体的具有多功能的旅游胜地。
发表于 2009-1-4 20:19 显示全部帖子
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束河古镇位于云南丽江城北,是纳西族先民最早的聚居点,也是木氏上司的发祥地。这里古迹荟萃,沿柏油马路向雪山方向行驶,约五公里处左转, 进入一碎石路段,再前行约2公里,你便可以见到一个古老的村落,这就是束河,又名龙泉村。

     进入束河村,你可直抵束河中心集市,在这里你会有一种似曾相识的感觉,这是一个类似大研镇古城四方街的广场,面积约250平方米,亦称束河四方 街,赶集的日子里异常热闹,曾是丽江皮毛交易集散之地。广场四周均为店铺,古老的木板门面,暗红色油漆。还有店前黑亮的青石,脚下斑驳的石坡路面,以及闲坐的老人,勾勒出束河古朴自然本色。站在广场中心,你细细观察体会,大研古城四方街完全是束河的翻版,纳西民族由游牧向农耕,再走向城市,从这里你可找出一些痕迹。




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白沙古镇位于丽江城北约10公里,北临玉龙雪山,南至龙泉,西依芝山,是一座古老而美丽的小镇,是纳西族在丽江坝的最初聚居地,也是丽江木氏土司的发祥地,为纳西族最早的政治中心。  

      明朝时期,丽江木氏土司正值鼎盛之时,政局稳定,经济繁荣,为显其富有,所有他大营宫室,建成了一批颇具规模的建筑群。现存的白沙琉璃殿、大宝积宫和大定阁等庙宇均为该时期所建。 中所藏的明代壁画,是极为珍贵的文物,属国家级重点文物保护单位。大宝积宫现存壁画558幅,是丽江壁画收藏最多的地方。
发表于 2009-1-4 20:19 显示全部帖子
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拉市海位于丽江县城西面8公里处的拉市坝中部,是云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区。“拉市”为古纳西语译名,“拉”为荒坝,“市”为新,意为新的荒坝。这里原为滇西北古地槽的一部分,中生代燕山运动时褶皱隆起成陆,至中新世成为一个准平原,随着横断山脉造山运动的发展,到上新世末至更新世初,这个准平原又分割成三个相对高差在100米至200米的高原山间盆地,即拉市坝、丽江坝、七河坝。拉市坝是其中最高的坝子,坝中至今仍有一片水域,便称拉市海,湖面海拔2437米。




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木府

  丽江古城是中国历史文化名城和世界文化遗产,而木府是丽江古城文化之"大观园".纳西民族首领木氏自元朝(1253) 世袭丽江土知府以来,历经元明清三代22世470年,在西南诸土司中以"知诗书好礼守仪"而著称.


  木府位于古城西南隅,明代其建筑气势万千,徐霞客曾叹木府曰:"官室之丽,拟于王者".可惜大部分建筑毁于清末兵火,幸存的石牌坊也毁于"文化革命"(1966-1976).1996年大地震后,世界银行慧眼识宝,贷巨款相助重建木府, 丽江能工巧匠精心设计施工,经三年时间,使木府如凤凰涅磐般再现于世.


  木府占地46亩,中轴线长369米,整个建筑群坐西朝东,"迎旭日而得大气".木牌坊上大书"天雨流芳" 四字,乃纳西语"读书去"之谐音,体现纳西民族推崇知识的灵心慧性;石牌坊通体皆石,结构三层,是国内石建筑的精品;议事厅端庄宽敞,气势恢弘,是土司议政之殿;万卷楼集两千年文化遗产之精粹,千卷东巴经,百卷大藏经,六公土司诗集,众多名士书画,皆是翰林珍奇,学苑瑰宝;护法殿又称后议事厅,是土司议家事之殿;光碧楼乃后花园门楼, 史称其建筑"称甲滇西";玉音楼是接圣旨之所和歌舞宴乐之地三清殿是木氏土司推崇道家精神的产物,而狮山古柏深处,还有木氏土司祭祀天,祖,大自然的场所,木府充分体现了纳西民族广纳多元文化的开放精神.


  木府是一座辉煌的建筑艺术之苑,它充分反映了明带中原建筑的风采,同时保留了唐宋中原建筑中古朴粗犷的流风余韵, 而其坐西朝东,府内玉沟纵横,活水长流的布局,则又见纳西传统文化之精神.
发表于 2009-1-4 20:22 显示全部帖子
纳西族红白喜事传统的八大碗.云南丽江玉龙纳西族自治县民俗风情



纳西族在不同节日、红白喜事,集体换工劳动等场合的饮食,形成一套习俗或礼仪。
  办红白喜事请客,饮食除现在少数城镇居民用盘菜外,都用传统的八大碗: 
  (1)冷荤火腿咸鸭蛋炸粉皮底;
  (2)炸板栗肉和干果;
  (3)红烧酥鱼藕片腌菜底;
  (4)烩肉丸子排骨百合底;
  (5)鸡肉炖木耳豆腐块;
  (6)烩酥肉青菜茎底;
  (7)肉丝煮粉丝;
  (8)红烧大肉块。
  待客时分女宾、男宾不同桌入席。同时要先请老年人入席,如村内老年人未到,就要把饭菜送至家中,表示对老人的尊敬。



计划年初五晚上大家集体“八大碗”聚餐腐败庆祝新年!
发表于 2009-1-4 20:22 显示全部帖子
特色文化:





纳西族在历史上曾经信奉过佛教,喇嘛教,道教.但是与一些生活方式深受宗教影响的民族不同,纳西人并不笃信某一种宗教,在今天的丽江,即使在年老的纳西人中也很难找到很虔诚的信奉者.东巴教是纳西古代的一种原始宗教,但它更富有精英色彩而不是一种平民宗教。





纳西族象形文字约有2200多个,有较浓厚的图画文字特点,以一字象一物,或一事,或一意,但与图画之惟妙惟肖求其美感不同,而是用简单笔画初其事、物、意的轮廓来表达。既要简单,又要一个字与一个字相区别。


  纳西族还有一种标音文字,共有2400多个符号,多半是重复的异体字,较常用的有500多字,这种字也只是东巴掌握,有少量的东巴经是用标音字写的。



纳西族的音乐,除广泛流传于民间的诗歌舞三者合一的"温麦达","阿热热","三多舞"等曲调外,还有古典的大型乐曲<白沙细乐>和<丽江古乐>.乐器有横笛,竖笛,芦笛,二黄,南胡,中胡,大胡,苏古杜,三弦,琵琶,筝,瑟,云锣,木点,铃,海螺,鼓,唢呐,长号,钹,芦笙和口弦等, 其中,有很多是从内地传入的。


  《丽江古乐》来源于汉族的洞经音乐和皇经音乐,相传为宋乐, 目前保留下来的只有来源于洞经音乐的那部分.传闻原有汉族经文配唱,传到纳西族民间后, 逐渐变为单纯的乐曲.整个乐曲分为"神州"和"华通"两个大调,并根据不同内容分为五十多个小调. 经常演奏的有:"清河老人","小白梅","水龙吟","山坡羊","万年欢","吉祥","八卦","步步骄","到春来","到夏来","到秋来","到冬来","浪淘沙","十供养"等二十多个小调.由于这套乐曲长期在纳西族地区广泛演奏,在流传中逐步融合了纳西族的格调, 如有些乐器在演奏时加进了大跳跃的装饰音,和音程很大的滑音和颤音,冲淡了汉族原有的清秀, 典雅的丝竹乐风,变为粗犷有力,富有浓厚民族色彩的乐曲了. 历时400多年的丽江大研纳西古乐会在民族音乐家宣科的推广和组织下,以将纳西古乐推向世界.宣科率该演奏团到挪威,英国等地的演出是这一古老的音乐又焕发出新的生命力。







纳西民居大多为土木结构,比较常见的形式有以下几种:三坊一照壁、四合五天井、前后院、一进两院等几种形式。其中,坊一照壁是丽江纳西民居中最基本、最常见的民居形式。在结构上,一般正房一坊较高,方向朝南,面对照壁。主要供老人居住;东西厢略低,由下辈居住;天井供生活之用,多用砖石铺成,常以花草美化。如有临街的房屋,居民将它作为铺面。农村的三坊一照壁民居在功能上与城镇略有不同。一般来说三坊皆两层,朝东的正房一坊及朝南的厢房一坊楼下住人,楼上作仓库,朝北的一坊楼下当畜厩,楼上贮藏草料。天井除供生活之用外,还兼供生产(如晒谷子或加工粮食)之用,故农村的天井稍大,地坪光滑,不用砖石铺成。此外,纳西民居中最显著的一个特点是,不论城乡,家家房前都有宽大的厦子(即外廊)。
发表于 2009-1-11 10:16 显示全部帖子
丽江活动铺位安排按报名预交A费顺序排位,请各位参加驴友注意自己的铺位。如有晕车等特殊情况,请及时与领队协调沟通。



左上        左下        中上        中下        右上        右下
心手        司机        心手+1        心手+2        行者        领队
心手+3        鸽子        鸽子+1        如梦        西风瘦马        西风瘦马+1
杰克        杰克+1        郑女士        郑女士+1         心烛        心烛+1
七朵        苦丁茶        画中行        豆芽        微雨        大刚
大路        大路+1        岚姐        长青树        树摇        大刚+1
秦岭        秦岭+1        秦岭+2        树摇+1        风景        风景+1
荷兰红豆   红豆+1     红豆+2        荷兰红豆+3
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