户外一年对装备的理解（有点长~~~~）

楼主从去年玩户外已经有快一年了，在一年中对装备或多或少的使用经验，今天在这里就和大家浅谈下我对装备的了解，给以后的户外爱好者一点建议，少走弯路，闲话少叙。

一年时间对装备唯一的认识就是轻量化，慢慢向这方面靠拢。在自己能力范围内尽量买轻的，轻一克是一克，有百利无一害。

第一要素。就是自身的体重，兄弟姐妹们，这点真的非常重要，楼主身高177CM，体重84公斤，现在减到78公斤，这体重真的对自己是个负担，想想别别人多背20斤肉走路是多困难。现在理想体重应该是130-140斤，毕竟太瘦就没体力了，媳妇看着也没安全感。

第二要素。就是装备，以下就分类说明。

1.装备里我个人认为最重要的是护膝，或许很多人不以为然，但是切身体会告诉我，一对护膝对自己有多重要，就因为楼主原来没注意这点，放纵自己，在山里乱石间跳跃，奔跑，以及各种损伤膝盖的运动，即便你非常小心的运动，对膝盖也是非常大的损伤，真的下山是最费膝盖的。所以请大家务必购置一对护膝，对自己好点。当然护膝也是有重量的，但我已列为户外必带的物品，不管重量多少克，带着吧。

2.其次就是登山杖，走了一年，有很多老驴都说登山杖是个累赘，这点不敢苟同，也说不出什么巳午卯酉。但经验说明，只要熟悉登山杖，对自己的帮助还是非常大的，毕竟是个辅助工具，在行进中减轻一部分体重，省一点力气。其次登山杖还有很多意想不到的作用，比方说，打草惊蛇，挑开拦路的有刺植物，照相的道具等，这里没有推荐的品牌，只要轻量化就可以了。

3.户外衣服，大家每天都在说冲锋衣，我也个跟风时尚人士，中间买过沙乐华（格尔面料）（单层）冲锋衣，这衣服很好，透气和防风还防水，但是有一点值得注意，这单层的冲锋衣我也仅仅是在冰天雪地的环境才用得上。基本上在春夏秋没有用过，中间禁不住诱惑，购买过探路者（普通面料）冲锋衣，奥索卡（格尔面料）冲锋衣，奥索卡各项性能都均衡，现在沦为上班穿的衣服。但是探路者你叫我如何是好，真防水真不透气，从单位到家里步行15分钟，你都让我汗如雨下，身上全是汗，所以请探路者真的做一点努力，我们爱你，但是你却不思进取。温馨提示，冲锋衣在不影响性能的前提下也是越轻越好，少一个拉链少一分重量。

4.冲锋裤，这点就实在不知道怎么说了，玩了一年，一次没穿过冲锋裤，也不知道性能，今年五一前走太白，怕冷买了一条冲锋裤，最终也没用上。所以大家自己掂量下，需不需要添置冲锋裤。温馨提示，冲锋裤在不影响性能的前提下也是越轻越好。

5.抓绒衣，这件衣服大家都应该购置的，在冬天春天秋天出去玩就得需要保暖性好点的衣服，保暖还透气。我自己的是一件100元之下买的，感觉也挺好。但是绝对不是轻量化的，所以今年入秋后一定会选择一款尽量轻的抓绒衣。

6.抓绒裤同上，在西安添置了一条，很轻很保暖的，品牌就不提了，一个户外大牌，但是爱起球，这点不爽。温馨提示，抓绒裤在不影响性能的前提下也是越轻越好。

7.户外运动一顶帽子是不能少的，第一它可以减少头发与树枝的亲密接触，剐蹭头皮和撕扯头发是很不爽的。第二它可以遮阳防晒，不管是男人女人，白白净净的总给人健康的感觉，有亲近感。第三冬天冲锋衣的帽子足够了，当你再戴一顶其它帽子，那你的视线和听觉都会受到阻碍，影响行进速度和相互照应。夏天就必须戴一顶透气性较好的，比方说带网眼的。综合以上几点，帽子推荐圆顶圆形帽檐的，鸭舌帽男人戴着帅气但也不推荐。

8.走路是靠脚的，一双适合自己的登山鞋很重要，在登山和乱石中穿行，一双值得信赖的登山鞋尤为重要，所以推荐驴友爱穿的那几个品牌，自己穿过的登山鞋有骆驼、花花公子、天伦天、圣弗莱这些经过本人实践，大家就权当买了教训交了学费。鞋的重量也很重要，尽量购置轻便的。

9.等你玩够一天的活动的时候，已经悄然间开始为多日的活动酝酿了，这就开始新的败家阶段，帐篷首当其冲成为各家户外品牌的角逐高地，楼主第一个置办的帐篷是莱德的四季帐带雪群，真心觉得不错，保暖性没得说，防风防水。但是帐篷你真的很重，官网标注是2.6公斤，但是总感觉比这要重很多，因为曾经把冷山2放一起用手掂量过，冷山2轻很多。楼主这段时间在关注三峰的飘云系列。双人帐快压缩到2.0公斤之下了，在关注在等待，没有其他性价比更高的情况下，屌丝楼主必定会入一顶飘云帐篷。考虑到将来找个老婆或者基友，所以单人帐就没在购置行列。帐篷是个大装备，重量必须是第一考虑因素。选择轻的吧。

10.有了帐篷就得有很多附件，地布，这个没啥说的，选择轻的。

11.双面铝箔，铝箔是可以隔热隔潮的，都不重，选择一块尽量小的。屌丝楼主曾经把1.5米*2.0米的双面铝箔用剪子绞成1.4米*2.0米的，究其原因就是帐篷低宽1.4米，多了0.1米是重量，怕沉所以割了。

12.防潮垫等于家里的床，很重要，需要一款适合自己身高，体重和宽度的。市面上的防潮垫宽基本51CM至65CM
之间。防潮垫有很多种，铝箔垫，蛋槽垫，六边形垫、自动充气垫、人工充气垫等，各有各的用处和好处，但是为了自己的舒适性还有健康考虑，极力推荐人工充气垫，品牌不多说，就两种，自己去看。价格300-1500不等看自己经济实力。在高海拔和体力消耗非常大的地域，还是准备一个充气包给睡垫充气，省去用嘴充气的麻烦。还有可能免去高反的危险。在选择性上，要圆形的，这样总比方形的减轻一部分重量。

13.都置办齐了，该有个暖暖的窝了，睡袋是很私人的物件，所以每个人都要买睡袋，这里推荐蓬松度高的，最低600蓬起，驴友总用的睡袋品牌（黑冰）挺好，不要买根本没听说过的品牌，小白鼠你还是别当了，当了也是上当，损失钱是小事，把自己冻着才是大事。本屌丝就买的海岩的睡袋（1000g充绒的，1.6公斤，真的很重）不要小看这重量，爬山和远途咱们承受不起，睡袋大体感觉还行。你是不是犹豫了?别犹豫买轻的买好的，对你没坏处。在山上，在好的装备也仅仅是刚刚够用。

14.一身行头齐了，家也搭起了，该支锅造饭了。炉头锅碗瓢盆这自己准备吧，应该都有的，尽量轻量化，火枫有两款炉头是50-98克的，真心觉得挺好，轻轻的才不负重，等看看别人评测就入手一个用用。挡风板有高的，有矮的，如果是分体炉头，那必须选矮的挡风板，比高的挡风板减轻一半重量呢。如果是一体炉头和反应堆那只能选择高的挡风板。楼主我至今未买挡风板，因为连最小的挡风板都嫌重。户外游玩时基本上用石头把炉头包围起来，防风是一方面，还有就是给别人一个警示，省的把咱饭菜给踢了。

15.小物件也是不可缺少的，给大家说一下，手台、登山袜、GPS、指南针、口哨、救生伞绳、药品、纸巾、水壶、手电、头灯、筷子、头巾、dao具等，能不带的就尽量不要带，每一个都有重量积少成多那就很重了。以上工具随身携带是应该得，但结合自己实际情况而定。拿出屌丝所用的小物件给大家说说吧。

水壶是萨默斯的，很保温也挺好用的，重量适中。

dao具就是普通**，每次出去玩必带的一个物件，女人必带镜子，男人必带dao。

手电虽然每次都随身携带，但没用几次，多带两块干电池当做头灯或手电的备用电源。

头灯是山瑞D3，说实话，这头灯挺沉的，在寻找替代头灯中。

口哨没买户外专用的，感觉声音不刺耳不响亮，在路边二元店买的铁质小时候总玩的哨子，相当刺耳，相当响亮。

对于筷子驴子们总提议买户外专用筷，可是由于性格倔强的很，总觉得家里的筷子比他们用的要轻很多，还有就是丢了也就丢了不用费心寻找。

16.这么多装备物品该有个包包装起来。屌丝因为没人民币，买过天伦天的45+10升大包，弟弟背了一次，就一天楞生生把后背搁出了血。主要原因就是背包背负系统实在太差劲。之后我也尝试背了一次进山，后悔呀。啥也不唠了，全是眼泪，全是教训。小包这东西没啥讲究，骆驼的26升包包背一年，驴友总叫换了，可是还行，一天小包即便拿个编织袋也没事。

关于大包，现在背的是凯乐石65+10升，做工和样子都是另我满意，但自重比较大，无聊的时候拿起包研究了一下，好多没用的东西都是可以改进和简化，包包自重可以减轻很多。

也背过看过小鹰70升包，小鹰也可以做的更轻，就看设计师怎么想的了。对于屌丝来说早晚会购进小鹰70升之上的包，还有小鹰38这仅仅是时间问题。

17.对于玩速降，瀑降，岩降，攀冰这些运动，仅仅玩过看过几次。由于包头附近有很多地方需要绳索，所以就在前几天置办了几件  装备，还不熟悉所以也就不讲了。

    综上所述吧，一年的户外生活让我开始喜欢上这种放松的生活方式，中间走过许多弯路，在大家的努力和帮助下，慢慢行进着，在摸索中积累经验，把自己这一点点的经验向大家用文字形式表述出来。给新驴菜驴一点建议，有啥说不到的地方请老驴指正。户外（仅指徒步和登山）活动总体就是轻量化为最基本的原则，我们还年轻可以挥霍身体，但是我们要为以后着想，因为身体是革命的本钱，没有强悍的身体怎么能托起家庭的重担和社会赋予的使命。老婆孩子家人才是最关心我们的，我们要回报他们最好的身体。所有户外厂商只是在掏空你的钱包来填满自己的腰包。最后祝福大家玩的开心。有空来包头找齐子。领你探寻包头的美丽景色。欢迎驴友光临包头。

     内蒙古包头可以玩的项目有1、草原2、沙漠3、爬山4、瀑降5、岩降6、攀冰7、冰瀑8、沙漠峡谷9、水库10、攀岩等。

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说得很不错哦 非常认同
还有一点就是尽量一次到位 总想着以后升级最终只会花更多的钱

感谢分享心得
应该减体脂才对 80公斤Strong款和虚胖款的还是有很大差别滴

请推荐下护膝及帽子。我平时登山旅游都没用到护膝，帽子戴了太捂汗了。

总结的还是不错的，好的包跟鞋子也很重要的

johnny85 发表于 2013-6-4 13:51 请推荐下护膝及帽子。我平时登山旅游都没用到护膝，帽子戴了太捂汗了。

MCDAVID 419R
专柜打折200下可以~淘宝上100多~但是不知道真假~

谢谢楼主哦～我还在学习中～要先了解这些装备～

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句句实在话，
再重复一边就是  不要贪图便宜，尽可能一步到位。户外用品真是一分价钱一分货

又一个中毒的，~嘿嘿，装备呀装备。

我靠 包头有沙漠峡谷 俺咋不知道呢，白生长那里20年了 回头给介绍下。