江苏同城户外 - 7月20--7月28九寨沟、黄龙、甘南、青海湖休闲行（二期）

江苏同城户外联合队 - 7月20--7月28九寨沟、黄龙、甘南、青海湖休闲行（二期）报名帖


九寨沟
九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县漳扎镇，是白水沟上游白河的支沟，以有九个藏族村寨（又称何药九寨）而得名。九寨沟海拔在2000m以上，遍布原始森林，沟内分布108个湖泊，有“童话世界”之誉；九寨沟为全国重点风景名胜区，并被列入世界遗产名录。2007年5月8日，阿坝藏族羌族自治州九寨沟旅游景区经国家旅游局正式批准为国家AAAAA级旅游景区。对于九寨沟，那名头真是太响了，基本大家都了解基本情况，我这里就不多说了。


黄龙风景区：

黄龙风景名胜区位于四川省阿坝藏族羌族自治州松潘县境内。海拔在3000米以上，是中国最高的风景名胜区之一。风景区由黄龙景区和牟尼沟景区两部分组成。地表钙华是黄龙景观的最大特色。面积700平方公里。主要景观集中于长约3.6公里的黄龙沟，沟内遍布碳酸钙华沉积，并呈梯田状排列，仿佛是一条金色巨龙，并伴有雪山、瀑布、原始森林、峡谷等景观。黄龙风景名胜区既以独特的岩溶景观著称于世，也以丰富的动植物资源享誉人间。从黄龙沟底部(海拔2000米)到山顶(海拔3800米)依次出现亚热带常绿与落叶阔叶混交林、针叶阔叶混交林、亚高山针叶林、高山灌丛草甸等。包括大熊猫、金丝猴在内的10余种珍贵动物倘佯其间，使黄龙景区的特殊岩溶地貌与珍稀动植物资源相互交织，浑然天成。以其雄、峻、奇、野风景特色，享有“世界奇观”、“人间瑶池”的美誉

甘南

是指甘肃的南部。这里属于青藏高原的东北边缘。独特的地理环境造就了这里独特的文化，高海拔地区的自然环境让其他宗教传播到这里后都自然地消退，而只有藏传佛教。在这里旅行到处能看到一幢幢小寺庙，它们或是散落在草原上，山谷里，村庄中。走进它们的时候你就走进伟大的藏地,在那里虔诚的宗教徒会告诉你，什么是真正的信仰。甘南是全国的五大藏区之一，是古丝绸之路唐蕃古道的重要通道，是与内陆最近的雪域高原，更是藏汉两大文化的接合部。走进甘南，你就走进了香巴拉这方人间净土。走进甘南，你就走进了期待已久的梦中天堂。于是，甘南不再神秘，香巴拉并不遥远......

唐克—黄河九曲十八弯

唐克，位于四川西北部高原，地处四川、甘肃两省的红原县、阿坝县、碌曲县交界处。位于黄河九曲第一弯的旁边。滔滔黄河水从青海、甘肃流到唐克，然后又折向西北，再流回甘肃、青海。绕了个180度的大弯曲，唐克黄河草原正处在这个大弯曲的顶端上黄河在上游是一条清澈见底、水明如镜的河流。数千年来，生活在这里的大多是少数民族。其中，主要是由羌族等古老民族演变而成的藏族人民。他们根据黄河上游的地形、景观等，将上游诸河段取了更有特色的名称，如卡日曲、约古宗列曲、扎曲、星宿海、玛曲、析（赐）支、河曲、九曲、逢留大河等.藏语称 “河”为“曲”。析（赐）支、河曲、九曲是汉、唐时代对黄河上游，今青海贵德以上河段的称呼。 黄河首曲在玛曲县境内是大半个椭圆形，边长500多公里，间宽40多公里长玛曲县境内是大半为椭圆形。

若尔盖大草原：

若尔盖草原宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一。其行政区域包括四川省的若尔盖、红原、阿坝、松潘，甘肃省的玛曲、碌曲，青海省的久治等县。

拉卜楞寺：
拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县县城西郊，凤岭山脚下。目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。

拉卜楞寺院的建筑粗犷大方，古朴典雅，稳坚耐用。大型佛殿顶部，均有铜质鎏金法轮、阴阳兽、宝瓶、胜幢、雄狮等。部分殿堂的屋顶有鎏铜瓦和绿色琉璃瓦。整个建筑庄严巍峨、宏伟壮观。雕梁画栋，金碧辉煌，气势磅礴，具有藏民族独特风格。

拉卜楞寺的佛像种类繁多、琳琅满目。既有高达20米的大佛像，也有高不盈寸的小佛像。就其质料品种而论，有金质、银质、紫铜、黄铜、纯金、象牙、珊瑚、玛瑙、水晶、玉石、檀香木雕、陶瓷、吠琉璃、药泥塑、泥塑等。现存8米以上的大佛就有16尊，最高的达18米。据说，佛像的铸造者来自印度、孟加拉、尼泊尔、伊朗等国和国内西藏、青海、蒙古、北京等地第一流的工匠，工艺精湛、姿态庄严，金光闪烁、神态优美，给人以活灵活现之感。

门源：门源油菜花位于青海省海北藏族自治州的门源县，是青海省及西北地区的主要油料产区，由此，这里的油菜花也成为了一种美丽而蔚为壮观的人造景观。另外，这里油菜花的种植范围是，它西起浩门河畔的青石嘴，东到大通河畔的玉隆滩，北到与甘肃省交界的冷龙岭，南至高峻的大坂山，绵延数十公里。夏日时节，走进青海门源回族自治县，恰如走进一幅浑然天成的油画。

七月中旬，整个门源将是一片的金黄，在高原深蓝的天空下，油菜花镶嵌浩门河两岸，浓艳的黄花，北依祁连山，南邻大坂山，西起永安城，东到玉隆滩，绵延近百公里，繁花一片，无际无边，宛如金黄的大海。这里的油菜花与江西罗平多丘陵所沟画出画面有所不同，完全表现出了北方地区油菜花在蓝天、白云和雪山下铺天盖地的霸气。

青海湖：

青海湖又名“库库淖尔”，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。 湖中有5个小岛，以海心山最大。鸟岛位于湖的西部，面积0.11平方公里，是斑头雁、鱼鸥、棕头鸥、鸬鹚等10多种候鸟繁殖生息场所，数量多达100,000只以上。
海湖在不同的季节里，景色迥然不同。夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。而寒冷的冬季，当寒流到来的时候，四周群山和草原变得一片枯黄，有时还要披上一层厚厚的银装。每年11月份，青海湖便开始结冰，浩瀚碧澄的湖面，冰封玉砌，银装素裹，就像一面巨大的宝镜，在阳光下熠熠闪亮，终日放射着夺目的光辉。

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活动地点九寨沟.黄龙.甘南 唐克 若尔盖 拉卜楞 门源  青海湖
活动时间2013年7月20日早上9点～7月28日晚10点
活动领队江苏同城户外 旗下领队（中登协认证领队、红十字急救员）
活动路线南通 - 盐城- 连云港-青海-甘南--若尔盖-黄龙-九寨沟—盐城 - 南通
活动要求欢迎撰写活动游记，上传活动照片，让快乐给大家分享！
交通方式豪华卧铺大巴车
活动人数35人.少于30人活动自动取消或推迟。男女不限，能吃苦，遇事镇静乐观，喜欢户外，体质良好，无任何急慢性病的老驴、新驴均可参加。不接受有心脏病、哮喘病、高血压等不适合参加大强度户外活动类似病症的朋友报名。
活动难度★★☆☆☆
活动强度★☆☆☆☆
风景指数★★★★★
集合地点：7月20日早上7点，青年路加油站门口准时出发。因集体活动，恕过时不候！
活动费用：一费制：3100元/人
  费用包括：1.来回9天包车费，油费，过路费，过桥费，停车费，司机食宿及补助。
            2.住宿费（全程住宿5晚）.
             3.行程中的景点门票费。（包括：九寨沟门票220元，小交通90元，黄龙门票200元 九曲十八弯门票68 尕海门票40 拉卜楞寺门票60 ）
            4.餐费：7--9号晚餐，9号中餐，8—9号早餐  其余餐自理
            5.保险费：十万旅游意外险
（有导游证，学生证，军官证，记者证等能有门票优惠的证件请带上）
报名截止：2013年7月2号晚18时（交费为准，按交款顺序排座位）人满为止
联系电话 ：

南通队：13776900448 （星仔）
淮安队：13776900448
苏州队：13776900448
盐城队：13921816138    15358904455   （七彩人生）
                    15861999200    18662019527   （素食蚂蚁）
报名方式：跟帖，电话，站内信，QQ：（130094408）

以交预付款为准.可直接联系我,也可通过银行汇款.
建  行：6222   8012   7783   1002  380
户  名：汤鑫林
(打款后的请致电我 ，以核实报名者及人数）
电话：13776900448

现金或银行付费后，给我信息进行核对，填写“论坛ID+参加活动名称+生活姓名+身份证号 +预付费用金额200.

行程路线安排：
D1：7月20号早上5点，南通环东广场集合出发。7点盐城青年路加油站门口接人准时出发！连云港 接人，淮安接人！
D2：7月21号下午2点到门源，观看中国最美油菜花。6点左右回西宁住宿。
D3:  7月22号西宁—青海湖—西宁 （住西宁西宁—青海湖—西宁 （住西宁
D4：7月23号西宁出发，前往位于甘南夏河的拉卜楞寺，参观全藏区格鲁派六大黄教宗主寺之一---拉卜楞寺。约下午1点到达。4点左右上车，赶往合作住宿。
D5：7月24号早晨7:30出发，前往若尔盖草原观光游玩， 途中游览高原湖泊---尕海国家候鸟自然保护区。午餐后若尔盖草原观光游玩、骑马。5点到达黄河九曲十八弯第一湾，观赏落日，沿途观赏浓郁的藏族风情与自然风光。天黑前上车前往唐克或若尔盖晚餐后前往黄龙（宿车上）
D6：7月25号上午10左右到达黄龙景区门口，下午4点出景区，前往九寨沟。（住九寨沟口）
入住宾馆，晚餐后走进藏家烤羊风情晚会（自愿，费用自理）
D7：7月26号九寨沟景区：箭竹海 熊猫海 五花海 珍珠滩 长海 五彩池 诺日朗瀑布 犀牛海 静海 树正瀑布 黑角桥 盆景滩
这一路景点密集，激动人心的景观有珍珠滩，金铃海、孔雀海、五花海、熊猫海、箭竹海，越过日则保护站，再越过海拔2905米的天鹅海、芳草海，跋涉到绝壁千仞的剑岩，16公里的山路便到了尽头。如果说，树正群海清秀妩媚，诺日朗景区奇丽妖娆，那么远离尘嚣、鲜有人迹的剑岩风景则更古朴、更原始沉寂，让你穿过时空隧道，一步跨进了远古宁静的史前社会。日则沟风景线全长18公里，在诺日朗和原始森林之间，是九寨沟风景线中的精华部分，美艳绝伦，变化多端，也是九寨沟景观的高潮。在这里，有的海子色彩艳丽，如变幻莫测的万花筒；有的原始自然，如入仙境；有的幽深宁静，如摄人的宝镜，其间更有落差最大的瀑布、聚宝盆似的滩流，古木参天的原始森林，各个景点排列有序，高低错落，转接自然，给人以强烈的美的感受，使人激动不已。每天清晨去雾飘渺时的云雾倒影，亦幻亦真，让人分不清哪里是天，哪里是海。湖岸四周的彩叶也是亮丽多姿，艳冠群芳。犀牛海水域开阔，北岸的尽头是生意盎然的芦苇丛，南岸的出口既有树林，又有银瀑，中间一大片是蓝得醉人的湖面。犀牛海的这一片山光水色，能让游客流连忘返。
树正群海景区是九寨沟秀丽风景的大门。树正群海沟全长13.8公里，共有各种湖泊（海子）40余个，约占九寨沟景区全部湖泊的40%。40多个湖泊，犹如40多面晶莹的宝镜，顺沟叠延五、六公里。树正群海由大小19块海子所组成，19块海子就如19块碧绿的翡翠，镶嵌在这深山幽谷之中，中间由绿树、银色的小瀑布相连，就如给树正寨带上了一条美丽的翡翠项链。海子、浅滩、棱桥、瀑布、磨坊以及转经房，正合“小桥、流水、人家”中的意境，构成了一幅恬静纯朴的田野画面。
下午17:30出景区，晚餐后开始前往白龙江住宿
D8:  7月27号上午，一觉睡到自然醒。开始回程，（途中经过广元，可以自费游广元景点）。
D9：7月28晚8点到达连云港，10点左右到达盐城，12点到达南通！

注：以上行程仅供参考，实际计划可能会因大家体能状况、天气等因素而适当变动.

个人用品登山装备：洗漱用品（九寨沟和甘南当地宾馆是不提供洗漱用品的）背包30-40L为宜，用来装着服装等其它杂物,最好配备雨罩。,有头灯的带上。个人装备需自行背负，所携带装备要轻简实用。
食品饮料：汽车上的食品自己准备，其他地方用餐都有补给，多则几十元，少则几元。最好配备饭盒，引用水只要带好装水的容器就好了。
医药用品：自身配备常用药（建议配备肠胃药,发烧药,感冒药,清火药多一点）,领队未必能够面面俱到.
其它用品：身份证，雨披，防晒霜，洗漱用品等自身常用物资
特别注意
本俱乐部活动为户外性质活动，行程中所涉及车辆、住宿条件非旅行社可比，对用餐及住宿有特别要求的朋友请不要参加本次活动。

注意事项1.认可独立自助为主、热情互助为辅的户外自助形式；
2.注意安全，听从向导和领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开行军路线，违反纪律，后果自负；
3.环保习惯：热爱、亲近、回归自然，保护环境，爱惜自然资源，就要更好的爱护自然，在活动过程中，每位成员应当保护环境，不得随意破坏植被，垃圾须装入垃圾袋中，以便统一处理请不要带一次性用品；
4.本次活动纯属个人自愿参加，活动中个人如有意外，组织者和其它同行人员将全力给予人道救援，但不承担由此带来的任何直接或间接的责任和损失；
5.请随身携带身份证等相关证件。
6.在户外活动中，无论何时、何地、何事严禁单独行动，至少有一两人同行，而且必须告知领队。
7.我们的活动参与者自己对自己负责，活动中如有任何意外，组织者不承担任何责任，请审慎选择加入。
8.出行前我们强制为各位购买户外意外保险。出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；
9.必须听从组织者指挥，发扬团队协作精神，不擅自离开行军路线，不要做无保护的攀爬、冒险违反纪律，后果自负
10.报名交款截止后，如果因故退出活动，领队有权利视车费的情况从该队员预付款中扣除所用车费，所以请在报名截止前确认，报名交款等同于接受本附加责任！。我们将根据预缴款的名单最终确认活动人员名单。在缴款期限内没有缴款的，我们将视为自动放弃，并且将把空位让给替补报名的成员。（如果报名成员本人无法在缴款日前来缴款，请委托他人代缴,或网上转账）我们将严格按照“款到确定”的原则来确认名单。

免责声明：
1、如遇人力不可抗拒因素，如塌方、路阻、车辆故障，当地行为等造成行程延误，或不能完成行程的，俱乐部不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由参与者自理；
2、必须服从队伍统一安排，遵守团队纪律，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不擅自离开行军路线，不要做无保护的攀爬、冒险。整个活动中集体观念第一，不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况；
3、发扬团结友爱、合作互助、自我加强的精神，反对自私自利；
4、请自己携带适合自身的常用药品；
5、保护环境，维护生态环境，不要砍伐幼树及珍稀树种，带走所有自己的不能降解垃圾，提倡如有余力把别人留下的垃圾带走；不要在自然水源用化学洗涤剂；
6、杜绝有心脏病、高血压、精神病、哮喘等易发疾病的人员参加，隐瞒事实的责任自负；
7、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。同时，领队可购买保险，如出意外，有保险公司代为赔偿，领队不承担任何民事责任.
  8、对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为而离队的，所有责任由其自负。领队不承担任何责任；
  9、领队有权根据活动进展和天气情况或者不可抗拒因素调整活动
10,免责声明同样适用于副领队及财务官

友情提醒：
此线路经过地区均为少数民族居住地，请游客尊重当地民俗风情；
九寨沟平均海拔2000米、甘南平均海拔3000米以上，属高原气候、温差大、空气稀薄、不宜做剧烈运动，不宜喝酒，游览景区时需穿旅游鞋；建议
有严重心脏病，高血压者，不宜参加甘南旅游；
日照充分游览时间需备太阳伞、太阳镜、丝巾、护肤霜、防晒霜、唇膏、晕车药等；
旅行中由于人力不可抗拒的原因，造成滞留，超出费用客人自付；
初次进入高海拔地区，请游客带足保暖衣物，注意身体谨防感冒，应多休息多饮水,正常高原反应（如头疼、失眠、胸闷、心慌等）稍作休息,建议自带部分防止高原反应的常用药品（如氨茶碱、复方阿司匹林、维生素C、EB1、B6等