绝岭户外自然之旅，大五朝台，只为途中与你相见
那一刻，我升起风马，不为乞福，只为守候你的到来；
那一天，闭目在经殿的香雾中，蓦然听见你颂经的真言；
那一月，我转动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖；
那一年，我磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖；
那一世，我转山转水转佛塔呀，不为修来世，只为途中与你相见。
五台山位于中国山西省东北部，与四川峨嵋山、安徽九华山、浙江普陀山共称“中国佛教四大名山” ，五台山位居中国四大佛教名山之首，称为“金五台”，为文殊菩萨的道场。是中国佛教及旅游胜地，列中国十大避暑名山之首。2009年被联合国教科文组织以文化景观列入世界遗产名录。与尼泊尔蓝毗尼花园、五台山、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为世界五大佛教圣地，或者世界五大佛教名山。
五台山属太行山系的北端，跨忻州市繁峙县、代县、原平市、定襄县、五台县，周五百余里。中心地区台怀镇，距五台县城78公里。
五台山由古老结晶岩构成，五峰耸立，峰顶平坦如台，故称五台︰东台望海峰、西台挂月峰、南台锦绣峰、北台叶斗峰、中台翠岩峰。五峰之外称台外，五峰之内称台内，台内以台怀镇为中心。五台周长约250公里，总面积2837平方公里。五台之中以北台最高，北台顶海拔3061.1米，有“华北屋脊”之称。山中气候寒冷，台顶终年有冰，盛夏天气凉爽，故又称清凉山，为避暑胜地。五台山自然植被以草地为主，由草甸、草原、灌丛构成，是优良的夏季牧场。
行程计划：
D1 7月19日承德赴北京，北京站乘K601次火车到五台山（22：22——04：31），需提前购买车票。
D2 7月20日 04.30到达五台山火车站，乘当地大巴进山，一小时车程。
05：30到鸿门岩下车开始徒步
06：00东台顶；
09：30北台顶；
12：00中台顶；
14：30西台顶；
18：00宿狮子窝（挂单）
D3 7月21 06：30起床早餐
07：00出发
09：00金阁寺；
13：00南台顶；
15：00佛母洞下面停车场，
16：00在台怀镇里游览，乘大巴或包车赴五台山火车站
23：00乘K602返北京；
D4 7月22日北京至承德
四、装备要求
1、双肩背包；
2、登山鞋（低帮，中帮均可）、袜子两到三双备用；
3、照明：头灯或手电必备，备用电池，充电器！
4、食物：路餐，不起火；一顿早餐，二顿中餐 ，可多带些零食，备用补充能量，素食。
5、衣服：速干衣裤，或皮肤风衣，防晒为主，雨衣，保暖衣物（抓绒）一套必备；
6、饮用水：2-3升，寺庙可补水；
7、登山杖（最好双杖），护膝、手套，头巾及太阳镜、求生哨、手机、手台、充电器等；
8、药物，防晒霜必备，云南白药气雾剂、晕车药、创可贴、清凉油等；
9、住宿条件一般，建议自带睡袋内胆或舒适温标5度左右的睡袋；
10、身份证，钱包，全程费用约500元。
特别提示：
1、五台山海拔较高，平均2500米，常有雨水，大风，气侯多变，雨披，厚衣服必备。
2、所有人禁止带酒，在庙里严禁吸烟，吃荤。
3、自备零钱，吃斋住宿随喜都需要零钱，全凭自愿。挂单40元（含早晚斋饭）。
4、建议自行购买户外保险。
5、门票225元，本线路逃票。
*********重要提示：
户外活动有很多不可预见的危险性和意外事故的突发性，参加者要正确判断自己的能力后加入。参加本次活动者既是承认以下规定：
1、免责声明：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任召集人不承担，由受损害人依据法律规定和本召集人声明依法解决，凡报名者均视为接受本召集人声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任召集人同样不承担。
2 活动召集人有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，召集人不会
对任何个人承担法律责任，这点大家都应该保持清醒地认识和共识。
3、为保证户外活动的严肃、高效，尊重户外运动所具有的危险、不可预知性，如果你报名参加了这次活动，表明你已认同你的一切行动要完全服从召集人的整体安排，重要事项可以商量，但最终决定权在召集人，一旦决定请务必服从。 注意安全，有问题或身体不适要及早报告。
**********队员注意:
1、绝对服从领队决定，有建设性意见可以提出讨论，但最终决定权在领队。
2、参加活动前认真仔细阅读《绝岭户外必读手册》。建议自已办理个人意外伤害保险。
3、领队有权选择最终队员并不做任何解释。
4、面对各种突发事情，要发扬团队精神，做到互帮互助。 | 
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