我的第一座雪山——玉珠峰

高海拨——头痛

6-4，大本营-至BC

上午楚北来到大本营，两位队员状况不好，一起下撤到格尔木。

11点，带上高山靴及其他装备、路餐，从河谷边石滩路到ABC营地训练。走走路，感觉好了些。

高海拨——头痛

6-4-BC冰川训练

穿上高山靴，在冰川上练习登雪山各种步伐，第一次使用冰爪走在冰面上，嚓~嚓~嚓，感觉很爽。两天似乎感觉不好，懒懒的，走得也不积极。

下午开始起风、下雪，天气还真是变化无常。没穿羽绒，感觉略有点冷，冲锋衣的防风效果还不错。

训练结束，高山靴及装备都放在BC营地帐篷里。

2013-7-14 22:11 上传

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高海拨——头痛
6-4-BC冰川风雪中训练

此组阿凡提拍摄

高海拨——头痛

6-4-大本营-刮大风

今天适应得很好。大本营的餐也不错，不过基本不敢吃肉。下午一直在刮大风，帐篷里全是灰。默芋说刮大风好，多刮刮，天气才会好。可惜晚上风停了。

睡觉前再测血氧含量，心率低了些，指标不错，适应快。两天的血氧含量很低，真让人担心。海鸥的也不太好，琢磨和阿凡提心率都很快（他俩爱折腾，活动开始之前折腾病了，一直未好妥）。公鸡指标很好，但他第一次说头痛。云南老乡深红比藏族协作的还好，血氧量达到90。今晚睡得更好一些。

高海拨-头痛
6-5-BC训练

2013年6月5日，11点继续去ABC营地训练。今天大部分队员感觉都好一些，天气也很好，阳光灿烂。

高山竟然还有蝴蝶。

继续哈。。。。。。。。

高海拨——头痛

6-5-结婚纪念日

今天是我和两天17周年结婚纪念日。在样的地方过纪念日，真是美妙。LG两天能陪我一起行走，这就是最好的礼物。

这一天身体状况也相当好，照了不少大片。

想起前段时间和两天一起看的一部电影《高海拔之恋》，挺感人。

我们这就叫高海拔纪念日吧，相信很多年后我们都还会记得这个纪念日的。

和二娃的合影

高海拨-头痛

6-5-BC-摄影观光

今天是摄影观光团，大家都忙着照相，训练登山步时间很短。教练们还教我们攀冰，海鸥还来个徒手攀冰。很欢乐的一天。除了依旧懒懒的两天、头痛的公鸡。

这组照片海鸥拍摄

队员与队长合影

与教练协作们的合影

美女与二娃

高海拨-头痛
6-5-BC-攀冰

海鸥-酷



队长-难



金属——帅

高海拨——头痛
6-5-BC-攀冰-爽

第一次攀冰，感觉爽！除了两天，大家都试了，两天担心冰镐支不起自己的体重。


勇敢的琢磨-第一个尝试


阿凡提-模特


太短了，很快就到顶了