| 时间：2006年元月1号到3号<br />活动性质：<br />山友自愿交流活动<br /><br />基本情况：<br /><br />沂山位于山东潍坊临朐南30公里，属于沂蒙山山脉 。冰壁所在为90米的百丈崖瀑布，同时就是沂水和大汶河的发源地。冰壁总高度约90米，上方有近5米为45度斜坡，下方为近90度的冰壁，去年很多地方因为流水原因，形成了很多的小的屋檐，非常适合攀冰的初级到高级的训练。沂山因为最近几天的低温，冰况已经基本适合初步攀冰体验的要求，冰壁实用高度已经到达30米，并且冰壁两边比较适合冰岩混合的攀冰训练。<br />交通：<br />济南是本次活动的比较合适的中转地，南通上海、南京、徐州、郑州，北接北京河北。交通便利。济南到临朐可以乘坐火车到青州下车转车到临朐，再包车前往，或者直接从济南长途汽车站做费县的车在大关下车包车15元到冰壁下边的停车场。<br />日程安排：<br />D1：<br />08:00到达济南市,找个地方早餐一顿.<br />08:00—11:30包车前往沂山攀冰处.<br />11:30—13:30调整,住宿,吃中饭.<br />13:30—17:30景区游玩.<br />17:30---19:30休息及晚饭.<br />19:30---21:30攀冰前期培训及讲解,附带高山技能简讲.<br />21:30---22:00休息,睡觉.<br />D2:<br />早上08:00---09:00洗漱,早饭加早操!<br />09:15---11:45实际攀冰操作实施.<br />12:00---13:00中饭<br />13:00---17:00实际攀冰操作实施.<br />17:30---18:30休息及晚饭.<br />19:30---22:30篝火晚会,相互交流点评.<br />22:30---23:00休息,睡觉.<br />D3:<br />早上08:00---09:00洗漱,早饭加早操!<br />09:15---11:45实际攀冰操作实施.<br />12:00---13:00中饭<br />13:00---16:30回济南市区<br />16:30---20:30简单游玩济南市,腐败在济南!<br /><br />食宿：<br />沂山景区为国家4A景区，食宿设施齐全，冰壁下方旁边50米有个小木屋，可以同时容纳30人露营，冰壁距离停车场饭店约10分钟阶梯路程，电话以后，可以送饭到冰壁露营地。最最有名的就是北方沂蒙山的临朐全羊汤了！<br />装备要求：<br />公用装备－－－－主绳100米，60米两根8毫米结组绳，冰锥30根，快挂30把，安全带10个，冰钩6个，散扁带若干，冰镐5对，8字保护器10个，雪铲一个，气罐若干，冰爪6对。<br />个人装备－－－－背包不小于40升一个，羽绒睡袋一个（－15度），防潮垫一个，帐篷，套锅，炉头，个人适当食品，头灯，头盔，眼镜，防寒手套，硬底登山鞋，雪套（选），照相机或者DV（选），冲锋衣裤，饱暖内衣两身（穿一身），棉袜或者毛袜3双，个人证件。<br />报名要求：<br />身体健康，热爱户外运动并对户外环境负责，服从整体活动安排，熟知户外存在风险并对个人行为负责，报名需要提供个人姓名、身份证号、是否需要预定订返程火车或者飞机票及班次。<br />报名咨询方式：<br />上海山友联系人 拉登 yougushi@msn.com <br />济南 小毕 QQ167270785 sd3178@hotmail.com |
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