| 本帖最后由 qhxnzln 于 2014-4-15 21:01 编辑 请各位参加毅行的朋友们注意： 1、请仔细阅读本报名帖的相关提示、规则和注意事项。 2、天气渐冷，请携带保暖衣物和备用鞋子。此类物品可放到收容车中。 3、头灯、袜子等要携带。 4、鉴于夜晚行走，组织者将在补给点提供热水和面包。但参加毅行人员 还是要自行携带毅行途中的个人饭食。 百公里毅行线路GPS轨迹：  黑林垭口至中心广场百公里徒步线路.rar(97.52 KB, 下载次数: 78)青海省首次公开召集百公里毅行活动 有一种磨砺，叫做百公里毅行 有一种信念，叫做坚持到底 有一种回味，叫做无怨无悔 有一种欢乐，叫做绽放 有一群人们，叫做毅行者 2013年西宁首次公开召集百公里毅行，将在今秋季节10月19日至20日如约而至。在2300米以上的 海拔，200华里、100公里、30万英尺、20万步、10万米，将用你的双脚去丈量，或者苦痛难捱，抑 或无上享受。无数的汗水、痛楚积淀，终将成为欣慰、满足以及绝顶的狂喜。这一切将注定成为一 辈子永不磨灭的记忆。 有人说，穿越一百公里，就像穿越地狱；也有人说，穿越一百公里，就像到达了天堂。身体在炼 狱，灵魂向天堂，而你、我、他，就这样执着的在路上。 百公里毅行，不在于你能走多少公里，重要的在于你是否勇敢的迈出了第一步。两天的毅行是短 暂的，一路上有欢笑，有痛苦，有无奈，有汗水，但它必将令你终身难忘！你可以选择放弃，也可 以选择坚持，但无论放弃或是坚持，在我们看来都足以骄傲，因为我们曾经勇敢的走过！ 于是我们发现，困难、失落 彷徨、挣扎、放弃，这一切都有可能在这100公里之内发生；而我们 更加懂得，坚持、希望、梦想、珍惜，必将在这100公里之内升华。 2300米以上的高原百公里毅行，您的人生历程将增添浓重的一笔，面对未来不确定您将无所畏惧 ！  【活动主题】：挑战自我、亲近自然--[高海拔户外]10月19日（周六）大通黑岭垭口至西宁中心广场100km毅行活动 【主办单位】：高海拔户外 8264西宁版 【协办单位】：8264驴行小分队 【活动总策划】：凡平 【组委会成员】：凡平、独石、依旧、夏雨、雪沐尔、我玩我的 【组织机构】； 1、执行组，负责活动实施。包括集合、乘车、队员点录、导航、收容、关门和成绩计时统计。负责人：独石 2、媒体组，主要负责活动宣传、沿途摄影、摄像 负责人：夏雨 3、后勤保障组：负责前期物资准备，包括条幅、水等；沿途补给；起点和终点条幅等准备；车辆联系等。负责人：雪沐尒 4、安全保障组：负责活动安全工作和医疗服务。负责人：我玩我的 5、财务组：负责活动费用收取等会计、出纳工作，户外保险购买工作，联系后勤保障组。 负责人：依旧 【活动时间】： 2013年10月19日星期六下午14点00乘车，16:10开始行走，20日星期日早17:00点左右回到西宁 【活动线路】： 西宁市大通县青林乡上清土黑林山垭口--青林乡---城关镇---大通县城（桥头镇）---解放北路---建设桥（一号桥）---大通五中-- 上堡村--鲍西村--下宋家庄村--红崖村--双苏堡村--九家湾村--朝阳西路与门源路交叉口--秀水北路--东湖宾馆--同仁路--胜利路--终点中心广场 活动环境：县级道路、村级道路和城市主干道 活动级别：3.0级 难度B 分级标准：高海拔户外户外活动分级 https://bbs.8264.com/thread-1453395-1-1.html 【百公里毅行意义】：体验行走过程中的苦痛与快乐，培养坚忍不拔的毅力 。 【活动规则】： 1、此活动为户外徒步类活动，不是比赛。要求在规定时间以内完成，活动采用记时规则，计时但不计名次，参加人员中途退出和利用其他交通工具的都视为弃权，如完成者活动后经他人实证举报，也将不予承认成绩。 2、本次活动设关门时间，关门时间活动前一天公布。为了避免不安全因素，速度过慢或有特殊情况难以按正常速度行进的队员，如果未能在各点关门前到达该处。负责收队的工作人员将进行劝退，希望队员予以配合，随收队工作人员至下撤点后退出。 在各检录点关门时间之后到达各点的人员，不予检录，请就近下撤，结束毅行。 3、毅行可以根据个人情况选择徒步和慢跑。 【活动简介】： 百公里毅行原名“毅行者”（Trail walker），源自香港，始创于1981年，这项活动综合了全民健身、户外运动、慈善助人、团队组织和时尚潮流等多方面的元素，发展至今已成为东南亚地区最有影响力的长途步行活动。在社会中特别是户外圈内具有越来越大的影响力和宣传力。 毅行活动在全国已经在多个城市举办，有北京、上海、深圳、杭州，而在青海省还是刚刚起步不久的一个新兴的全民健身运动形式。 活动分为两组： 五十公里组：要求在13小时内完成毅行 百公里组：要求在27小时内完成百公里毅行 【活动时间】： 为方便活动组织五十公里组和百公里组均在2013年10月19日星期六下午14点00乘车，16:10开始行走。五十公里组20日星期日早6：00到达终点大通县城；百公里组20日下午17:00点左右到达终点西宁中心广场。 【活动线路】： 1、百公里组：西宁市大通县青林乡上清土黑林山垭口--青林乡---城关镇---大通县城（桥头镇）---解放北路--- 建设桥（一号桥）---大通五中--上堡村--鲍西村--下宋家庄村--红崖村--双苏堡村--九家湾村--朝阳西路与 门源路交叉口--秀水北路--东湖宾馆--同仁路--胜利路--终点中心广场 2、五十公里组：西宁市大通县青林乡上清土黑林山垭口--青林乡---城关镇---大通县城（桥头镇） 【活动环境】：县级道路、村级道路和城市主干道 【活动级别】：3.0级 难度B 【分级标准】：高海拔户外户外活动分级 https://bbs.8264.com/thread-1453395-1-1.html 【百公里毅行意义】：体验行走过程中的苦痛与快乐，培养坚忍不拔的毅力 。 【活动内容】： 全程行走100公里，预计耗时20-27小时 【行程计划】： 10月19日 下午14:00集合,乘车 16：00到达出发点 16:10开始毅行 10月20日： 早07:00达到大通县城 下午16:00--19:00到达终点 【集合地点】： 西门体育馆东侧劲霸西服门口 【集合时间】：2013年10月19日星期六下午2:00 【集合点信息】： 【公交查询】： 西宁公交网 https://xining.7384.org/?_Z600.html 【天气查询】： 中国天气网 https://www.weather.com.cn/ 中央气象台 https://www.nmc.gov.cn/publish/forecast/china.html 【食品要求】： 1、所有途中餐食请自行携带 2、途中设三处补给点：饮用水和面包补给。分别为25公里处、50公里处和75公里处 【必带装备】： 1、随身携带物品： 以“充分”与“必要”为原则，充分想象自身需要，准备相应装备，选择合适物品，切勿携带体积巨大或笨重之物品。 ① 毅行装备： * 小容量双肩背包：装毅行中需用的基本食品、饮水、药品以及备换衣物。 * 徒步衣裤：排汗透气、软且薄的快干长衣长裤（可多一套备换），可备一件快干T恤。 * 徒步鞋袜：穿低帮徒步鞋或轻便运动跑鞋（网面透气的为佳），鞋底较厚，鞋面较软，半新不旧，穿一双带一双。另备吸汗快干厚袜数双，可套穿两双，须视脚部排汗及起泡情况勤换袜子。 * 照明器具：手电或头灯，用于夜间行走。 * 防晒用品：太阳镜，有檐透气帽。 * 登山杖：双杖，可有效减轻腿部膝关节及踝关节负担。 * 护膝 * 通讯工具：手机，对讲机。 其他装备:保暖手套、帽子、魔术头巾、垃圾袋、哨子 建议装备：相机 ② 食品及饮水： * 以高热量、高能量、高糖分而低蛋白的食品和功能性饮料为主，如巧克力及萨其玛之类多糖食品、品牌能量棒、榨菜、八宝粥、水果（西红柿、黄瓜、香蕉等)、固体葡萄糖或葡萄糖饮料、适量运动功能饮料、纯水及用于添加到纯水中的葡萄糖和小袋装钠盐（用于补充毅行中消耗的糖分及电解质），勿使用高蛋白、高脂肪食品，并须禁酒。 ③ 药品： 防晒油，清凉油或风油精，创可贴，活络油，医用凡士林（润滑用，避免四肢运动擦伤）。 【公共物资】：车辆、对讲机等 【保险】：为了您和您的家人，请购买户外保险。 【救生卡】：强烈要求携带救生卡，并统一放置于背包最顶上的位置，求生卡请参考 https://www.doyouhike.net/forum/mountain/2/146427,0,0,0.html 【对讲机频率】：438.550 【交通方式】：包车或自带车辆 【费用预算】： 90元 1.预计来回交通费用，乘坐包车60元。 2.预计高海拔基金费用5元（五十公里组），10元（百公里组） 3.预计户外保险费用6元（五十公里组），12元（百公里组） 4、途中补水及面包：10元 5、其他费用： 报名人员先预交90元， 费用据实结算和公布，多退少补。 报名前ATM机转账，或网银转账，交款账号6222 8044 0100 0398 273 周筱雨。开户行建行青海省分行营 业部。缴纳后务请请跟帖说明。 【注意事项】： 1、当脚部有轻微的疼痛时，停下来，检查双脚，若有微红或刚起泡或快起泡的地方，马上用创可贴贴上。活络油有减轻肌肉疼痛之功效，休息时可以适当涂搽在疼痛处。. 2、出发前，在脚趾、脚背上涂上适量凡士林，或用医用胶布把脚趾个别分开包扎，或尝试用橡皮膏和泡沫双面胶贴于足底。绑腿、护膝、护踝也是很好的保护工具。着装须透气宽松，内裤以不磨擦腿根的平脚裤为宜。 3、徒步时如觉脚趾或脚掌痛，切勿只用脚掌一侧行走或采用其它变形走姿，以免拉伤筋骨。脚底若有不影响行走的小泡，可暂不刺穿,水泡增大到影响行走时，可用消过毒的针刺破水泡，释放积液，不动表皮，包扎患处。 4、主动科学地休息，补充必要的水分和能量，喝水宜加钠盐，少量多次，食品少食多餐。每走1小时休息5至10分钟，行进中和休息时都不宜吸烟。 5、到达终点后“五不要”：不要立即休息，不要马上洗浴，不要暴饮止渴，不要大量吃糖，不要饮酒解乏。 6、若有队员受伤，须避免可能导致进一步伤害伤员或其他队员的危险，将伤员转移至安全地点，以保证伤员获得及时有效的处理。遇到任何紧急情况，切记要第一时间向领队或其他队员寻求帮助。 7、活动全程会经过城市、小镇和乡村，走过多种道路，注意交通安全，切勿和当地居民及过往路人发生任何摩擦，若有任何无法避免的纠纷，应立即拨打110. 【纪律要求】： 首次参加活动人员必读： 正视户外安全风险的存在、从容应对意外事件----8264高海拔户外近期活动总结 https://bbs.8264.com/thread-1453672-1-1.html 山野出行手册 ver.2.0 https://www.doyouhike.net/forum/mountain/344839,0,0,0.html 户外人AA制五原则 https://zqb.cyol.com/html/2012-03 ... b_20120302_3-11.htm 什么是“AA制”活动 https://bbs.8264.com/thread-1118837-1-1.html 户外资料网关于AA制得一些探讨 https://www.xici.net/d161505041.htm 风险提示：在活动过程中可能遇到以下风险：交通意外、雷击、高温中暑、迷失方向、山洪暴发、高空落 石、坠崖、摔伤扭伤、动植物伤害等等，报名者视为自愿承担可能产生的风险后果，并在活动中注意安全 ，规避风险发生。 【免责声明】：请参加活动人员认真阅读以下声明。 登山及其它户外运动项目，具有一定的危险性，任何不可预测的情况均可能发生，活动倡议者 和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！ 活动倡议者建议参加活动的队员购买保险。户外活动各线路都存在一定的风险，每位参与者个人要 对自己的行为负全责，注意给自己买好保险。如果因为参加活动发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽 量帮助和救护，但倡议者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，活动 倡议者和领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决。代他人报 名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于 免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它领队、财务以及所有同行队友。 活动组织者认为，参加活动者已详细阅读以上声明，并进行以下自我声明： 我已经仔细阅读此声明: 我深知本次活动为非赢利性质AA自助结伴同行活动，不是商业活动，也不是旅行社组团旅游。全程遵循“ 自愿，自助，AA，环保”的原则。 1、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，并通过网上约伴，自由结合，组队前往 ，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；此活动是一次非商业、非盈利、费用透明且由 同行人员平均分摊、责任义务对等的户外活动；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各 自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系； 2、 本人已经充分阅读并研究此次活动线路图、活动内容、强度以及报名须知。行前准备等各项工作，充 分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险；地震、洪水、泥石流等地质因素 带来的危险；瘟疫、疾病带来的危险；第三人带来的危险，动物带来的危险；运动伤害、环境伤害、植物 伤害、灾害性气候等等一切出门在外可能面临的人身以及财务的风险。本人将独立承担出门在外可能对自 身造成的任何危害或者风险，与活动联络人以及同行人员无关。并且，我永远免除此次活动的联系人和同 行伙伴们的法律责任。 3、 出发前，本人已充分评估自身体力以及综合能力，本人已经完全安排好自己的旅行线路，旅行方式等 等旅行规划，掌握并实施了面临可能发生的危险时应该采取的避免或者减轻伤害的措施：购买周全保险， 带上必备物品包括但不限于登山杖，头灯，救生哨，压缩饼干，巧克力等等若干物资。本人旅行途中不冒 进，不冲顶，不脱离同行人员，本人会根据自身的感受以及心身承受能力决定是否继续旅行还是终止旅行 ，若本人退出旅行，将会承担已确定发生的所有均摊费用。本人将独立承担同行开始直至同行结束的一切 个人决定。活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤 害的产生时，声明人以及声明人的家人不向其他同行成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员 的故意所导致。 4、 本人身体健康，已对本人的过敏史（包括但不局限于食物、药物、花粉等等）、恐高程度、体力等等 做过综合评估，胜任此次自愿结伴的活动，本人承诺已做好个人防护措施，带好相关备用药物。本人郑重 声明：无心、肝、脑、肺、胰、脾、肾等急慢性疾病，无癫痫等精神性疾病，不在传染性疾病活动期，无 任何其他不适宜出行的疾病。经与家人（包括但不局限于父母、配偶或者成年子女等等）沟通并取得家人 同意后决定自愿参加此次AA制结伴同行活动。 5、 总之，本人的一切旅行活动均是本人自行决定，与其他同路或者同行人员无关。本人完全清楚上述免 责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意。 【环保要求】： 1、不丢弃任何不可降解的垃圾。不在山野中遗弃任何装备和食品，带上山的全部带下山。将垃圾带回有 垃圾回收系统的城镇再行丢弃。 2、“减排”比“带走”更重要。尽量减少包装，不要带易碎的容器。尽可能使用可重复使用的用具。计 划合适的量，避免浪费。不要使用一次性餐具、瓶装水、一次性水杯等一次性用品。 3、鼓励每一个出行队员都是保护环境的卫士和监督员。行进过程中，发现路边不可降解垃圾全部带走。 4、不破坏植被，有小路时走小路，勿抄捷径，或开新路。 5、清洁品尽量少用，不在溪流中使用化学洗涤用品。 6、使用炉具而不是生火，禁止为了娱乐而使用篝火。 7、不在山野中刻字、涂鸦，或者留下任何印记。 8、帐篷至少离水源、植被、村落60米以外，帐篷周围勿挖排水沟，地区如过度潮湿请另寻地点。 【活动人数】：100 【报名说明】： 1、报名者需慎重报名，一旦报名确认后不得随意取消。有团队协作精神、心理、身体健康、适合徒步的 成年人可报名参加。 2、参与人员必须亲自确认报名，在一楼报名界面留下真实姓名、出生年月、性别、本人以及紧急联系人 联系电话。信息填写不准确或者不完全的，不会审核通过。领队有选择队员的权利。 3、参加者要有相关户外经验。参与人员要有自理和处理突发事件的能力，须对自己的安全负责，在活动 过程中听从领队安排，相互协作，相互帮助，促使本次活动顺利完成。请慎重报名！ 【报名时间】：10月15日12点前 【报名取消】：10月15日12点之后退出的，如无合适候补，AA车费 【活动取消】：如遇地震、水灾等破坏性自然灾害，活动自动取消，不另行通知。如因其它原因取消，将于10 月15日中午12点前于本贴通知。 【后方留守】： 活动讨论QQ群： 8264高海拔户外登山群138839216 8264高海拔户外登山二群118969862 8 2 6 4驴行小分队 1 6 6 6 0 1 5 9 8 8264穿越苍凉群179233278 8264高海拔摄影文学群278519682 8264高海拔户外领队群256265103 8264西宁版群2885985 高海拔登山三群119849446 高海拔亲子群138063732 |
小小青海湖
体在炼
狱，灵魂向天堂，而你、我、他，就这样执着的在路上
2013-10-23 12:28
相约@
祝加百公里毅行圆满成功！
2013-10-22 10:01
~叮~当~
恭喜首届百公里毅行完美闭幕
2013-10-21 20:49
小溪流tq
对你毅力和体力的考验，是一项挑战自我的好活动！祝你们成功！
2013-10-18 14:14
刘云水
毅力加耐力，支持!!祝你们成功！
2013-10-18 13:58
~叮~当~
顶帖，祝贺青海首届百公里益行顺势待发
2013-10-14 11:51
古玩
支持省内首次100公里毅行活动，强顶
2013-10-14 10:01
西宁小菲
不多说，就两字，支持，三字，很支持，四个字，非常支持！
2013-10-14 09:29
海朕
好活动支持！
2013-10-10 10:03
~叮~当~
支持活动，向参加百公里益行的英雄们致敬！经历怎样的艰苦才能重新认识自己，修正能力与认知的差距，英雄们我相信，经历过刻骨铭心的疼痛，才会有着其他学习无法比拟的积极意义，这里祝福青海高海拔首次百公里隆 ...
2013-10-9 12:07
| 本帖最后由 qhxnzln 于 2013-10-13 17:04 编辑 本次活动组织机构： 【组委会成员】：凡平、独石、依旧、夏雨、雪沐尔、我玩我的 【组织机构】； 1、执行组，负责活动实施。包括集合、乘车、队员点录、导航、收容、关门和成绩计时统计。负责人：独石 2、媒体组，主要负责活动宣传、沿途[color=#000 !important]摄影、摄像 负责人：夏雨 3、后勤保障组：负责前期物资准备，包括条幅、水等；沿途补给；起点和终点条幅等准备；车辆联系等。负责人：雪沐尒 4、安全保障组：负责活动安全工作和医疗服务。负责人：我玩我的 5、财务组：负责活动费用收取等会计、出纳工作，[color=#000 !important]户外[color=#000 !important]保险购买工作，联系后勤保障组。 负责人：依旧 |
| 本帖最后由 qhxnzln 于 2013-10-13 17:02 编辑 2013年青海百公里毅行问答 1．什么是毅行？ 百公里毅行原名“毅行者”（Trail walker），源自香港，始创于1981年，这项活动综合了全民健身、 户外运动、慈善助人、团队组织和时尚潮流等多方面的元素，发展至今已成为东南亚地区最有影响力的 长途步行活动。在社会中特别是户外圈内具有越来越大的影响力和宣传力。 毅行活动在全国已经在多个 城市举办，有北京、上海、深圳、杭州，而在青海省还是刚刚起步不久的一个新兴的全民健身运动形式。 2．2013’青海百公里毅行的主题是什么？ 挑战自我、亲近自然 3．2013青海百公里毅行组织者是谁？ 主办：高海拔户外 8264西宁版 4．2013年青海百公里毅行何时举行？ 2013年10月19日14点—2013年10月20日19点，双休日时间。 5．2013年百公里毅行线路是怎样的？ 西宁市大通县青林乡上清土黑林山垭口--青林乡---城关镇---大通县城（桥头镇）---解放北路--- 建设桥（一号桥）---大通五中--上堡村--鲍西村--下宋家庄村--红崖村--双苏堡村--九家湾村--朝阳西 路与门源路交叉口--秀水北路--东湖宾馆--同仁路--胜利路--终点中心广场 具体的地图可在网站上看到，有GPS轨迹下载 6．2013年青海百公里毅行全程多少公里？ 全程准确数字100公里，实际会多0.5公里左右。 7．2013年青海百公里毅行活动规模？ 我们预测的人数在50人左右。希望以后人数会越来越多（但在青海完成100公里确实是一件难事） 8．什么人可以报名？ 地不分南北，人不分老幼（只要是身体健康 自愿参加 都是活动招募的对象） 9．只有组队才能报名吗？ 不是。青海第一次举办此类活动，可以单独报名、单独参加，组织者也不要求四人一组。 10．报名时间和地点是？ 报名时间：2013年10月15日止 报名地点：8264青海版网站 11．报名费是多少？ 90元/人。AA活动，据实结算，多退少补 12．报名费将用在什么地方？ 此活动为AA制活动，费用主要用于车辆费用、水食品的补给、人身保险、高海拔基金、毅行证书等费用 ，另外还有安全保障、车运输、海报印刷、路标设置等其他隐性开支。组织者和工作者均为义务服务， 没有报酬。 13．毅行证书如何颁发？ 凡在规定时间完成全程均可获颁毅行证书。证书记录你的名字和成绩。青海首届百公里毅行证书十分具 有纪念价值。 14、何时颁发毅行证书？ 在毅行终点现场颁发。 15、毅行活动怎样着装？ 建议上身内穿排汗性强的外衣，着防风保暖的外套，下身穿宽松舒适的冲锋裤或运动裤，脚穿透气性较 好的中帮户外徒步鞋或运动鞋，多带几双棉袜。可以个人带个小包，带备用保暖衣物。 16．毅行活动带哪些基本物资？ 百里徒步体力消耗很大，参加者的个人背负自然是越少越好，不过，该带的还是必须带。以下是建议参 加者携带的基本物资： 食品： 应带巧克力、固体葡萄糖或葡萄糖饮料等多糖食品，8264等运动功能饮料，纯水（所有食品以糖分高而 少含蛋白质为宜），小袋装碘盐（途中泡于纯水中饮用以补充体内消耗的盐分）。 外用品： 应带防晒油，驱蚊水，清凉油或风油精，跌打油，凡士林，创口贴，墨镜。不宜带腰包（容易造成腰间 疲劳）、隐形眼镜（长途行进中会导致眼睛不适），可换成有框眼镜； 应带轻质登山杖两支，头灯或手电，充足的备用电池，雨具。 背包：应为小容量，25L以下，背负舒服。 另外，最好带上MP3之类随身听设备，准备自己喜欢的音乐，备好充足的电池，在途中以音乐缓解自己的 疲劳、驱散睡意。 17．会不会迷路？ 基本不会。这条线路全程有导航员（兔子）引导，如果迷路了可以打联系卡上的电话咨询。另外联系卡 上有地图。 18．会不会容易发生交通事故？ 基本上都是在省道和乡间公路行走，沿途都在路边行进，多数徒步地域，车辆较少。安全可控性强。只 要不要违反交通规则就可以了。 19．补给困难吗？ 因为经过数个乡镇，补给相对较方便。建议自带部分干粮。像巧克力和牛肉干，糖果，灌装咖啡等。同 时组委会在25公里、50公里和75公里处设有饮用水和面包补给点（有特殊需求请自行购买） 20.是不是真的就必须要走一百公里，走到终点？ 在这一点上，我们是不强制的，因为每个人的百公里距离是不同的，只要你达到了你心中的期望值，达 到了挑战自己的目的。本次活动设有收容车，随时可以离开活动。 21.晚上是不是要走一夜。 是的。你如果放弃可以上收容车。 22．活动使用何种签到方式？ 手工签章。会在你的标识卡上盖章标识，每个点的章都不一样。 23．签到有什么条件？ 每个签到点有开关门时间，只有在指定时间内到达签到点方可签到，签到时需提供签到卡。也就是标识 卡。 24．全程设多少个签到点？ 我们共设计了3个签到点。25公里、50公里和75公里处 25．吃饭如何解决？ 全程自行解决。（三个补给点会供应热水、瓶装水和面包） 终点的聚餐根据是否能拉到赞助商，如果有大家就免费，没有到时候参与聚餐的AA就可以了。 26．饮水如何解决？ 路途中自行解决，三个补给点（也就是签到点）有热水和瓶装水。 27．毅行者需要自备水具吗？ 不管是出于环保还是方便的角度考虑，都建议自备水具。 28．毅行过程中产生的垃圾如何处理？ 环保是毅行的重要内容。组委会给每名队友提供了1个环保袋，应将垃圾放入垃圾袋内，带至设有垃圾箱 的签到点，放入垃圾箱中。 29．医护工作如何安排？ 有一个大的前提是，不宜参加此类活动者不得报名参加。另外，在所有的签到点，均有必要药品。同时 有一辆车随时跟在队伍后面，随时处理突发情况。 30．队员中途身体发生紧急突发状况怎么办？ 一旦发现有队员身体出现不适，第一时间可拨打120，110.并及时联系我们，医护人员及保障车辆将会尽 快赶来，实施救护。 31．走不动了，如何下撤？ 会有收容车。最好是尽力走到最近的补给点或者拨打联系卡上的车辆联系电话。 32．会不会发生扔下毅行者不管的情况？ 对确因伤病掉队的毅行者，我们会组织车辆，将毅行者送至附近的交通便利处。 33．这条毅行线路有什么特点？ 一是不走回头路，几乎所有的长距离徒步者都讨厌走重复路；二是19号夜晚行进体会不一样徒步感 觉，车辆少。20号白天基本沿乡村公路行进。但走完全程还是需要毅力，体力，和勇气的，就当是对自 己的一个挑战吧，实在不行就不要盲目的坚持，对自己的身体负责是第一位的。 34、我想报名当志愿者（义工），可以吗？ 非常欢迎并感谢，请您及时联系我们，我们会为您颁发青海首届百公里毅行志愿者证书。 35．需要车辆支持吗？ 当然，太好了。请您及时联系我们对每台车，组委会将在活动结束时给予一定的油耗补偿。 36．是不是必须要徒步才能去。我不想参加毅行，但我非也想在这次活动中露个脸，乐呵一把，可以吗 ？ 当然不是。徒步中你可以采取徒步和慢跑的方式完成。你可以骑自行车，摩托车，开车，但是没有毅行 证书哦。 37．我是玩摄影的，路过。 欢迎 38．我们是一家企业，想与这个广受关注的活动进行合作，有什么思路？ 完全可以。一句话，只要这种合作能让毅行者得到实实在在的好处，我们都欢迎。另外，无论从开幕式 、闭幕式、签到点，还是食品、饮用水、签到器材等，都有广阔的合作空间。 |
| 本帖最后由 qhxnzln 于 2013-10-13 17:23 编辑 感谢本次活动的志愿者，您的付出将是本次青海首届百公里活动熠熠生辉。您的名字也将载入青海百公里毅行活动的史册。 雪沐尒、独石、桃园李、叮当、小菲、柳杨、夏雨、水底沉沙、路虎、我玩我的、 心雨、依旧、逆风飞扬、西佑卫门、奥古特、冷月、桑、朝圣、夏沫星雨。 感谢为本次百公里毅行免费提供车辆的志愿者： 奥古特 11座面包车 独石 7座面包车 柳杨 7座面包车 小菲 5座城市越野 品茶赏月 5座轿车 西佑卫门 5座轿车 依旧 5座城市越野 。。。。。。 感谢你们无私支援。 |
| 本帖最后由 qhxnzln 于 2013-10-13 20:29 编辑 青海首届百公里准备历程 2013年1月26日为准备百里毅行，举办了50公里毅行活动，为首届百公里积累经验 [8264高海拔户外]1月26日（周六）湟中总寨至团结桥50km毅行活动[西宁]https://bbs.8264.com/thread-1590752-1-1.html 2013年4月13日再次举办50公里毅行活动做再次准备 8264高海拔户外2013年4月13日（周六）张家湾至鲁沙尔至中心广场50公里毅行感动 https://bbs.8264.com/thread-1653663-1-1.html 50公里前方，与你深情相约 https://bbs.8264.com/thread-1687471-1-1.html 50公里归来，送上合照。 https://bbs.8264.com/thread-1688076-1-1.html 我们再次坚毅的行走在路上——8264高海拔户外张家湾至鲁沙尔至中心广场50公里毅行 https://bbs.8264.com/thread-1685521-1-1.html |
| 本帖最后由 qhxnzln 于 2013-10-13 20:32 编辑 2013年4月13日50公里毅行完成驴友： 以下统计数据以网上报名并到达中心广场签到为准： 1、4:38分到达6人:榕树 扬帆（女） 与你同辉 男人不坏 欢乐每一天 出学者（女） 2、4:50分到达2人：一起赶路 沙基顿珠 3、5:05分到达1人：陨石（女） 4、6:15分到达2人：k豆 小爱拼才会赢 5、7:05分到达2人:小溪流（女） 春韭秋菘 6、7:15分到达2人：高远 走不出去的驴 7、7:18分到达4人：桃园李（女） 青鸟（女） 甲1 阳亚成 8、7:30分到达1人：黄瓜 9、7:35分到达4人：凡平 地毯 爱睡觉的猫（女） 飞空见月 （女） 10、7:43分到达2人：风中的清泪（女） 329915795 11、8:15分到达2人：机械驴 马小鱼（女） 12、8:25分到达2人：小拳 含香子（女） 13、8:40分到达6人：打望 依旧（女） 桑下（女） 1341108（女） 沙棘+糖水（女） 莫邪（女） 共36人成功 男21人，女15人 |
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