本帖最后由 孤雁1 于 2013-9-17 12:02 编辑
此次活动非新手活动，请谨慎报名
在中国南方巍峨的五岭之一——都庞岭腹地，有一坐高矗入云的山峰——韭菜岭，号称湖南的K2（K2即喀喇昆仑山脉的主峰、世界第二高的乔 戈里峰，以高强度、高难度和高风险著称），位于湖南永州道县月岩林场，海拔2009.3米，岭上野韭如茵，是都庞岭的主峰，山的西麓有一个面积3平方公里四周高山原始森林环绕，中间绿草繁茂，碧水涟绮的盆地，她就是数百年来瑶族几度寻根，向往回归的圣地——千家洞。
韭菜岭上野韭如茵，是都庞岭的主峰，是仅次于华南第一峰猫儿山的华南第二高峰，山的西麓有一个面积3平方公里四周高山原始森林环绕，中间绿草繁茂，碧水涟绮的盆地，她就是数百年来瑶族几度寻根，向往回归的圣地——千家洞。山上野生动物资源丰富，黄腹角雉、猕猴、飞虎、穿山甲、虎纹蛙、山雀、锦鸡等珍稀动物在林中不时出没。人文景观和自然风光也丰富多彩，这里是瑶族寻根访祖的圣地。
活动地点
湖南永州市道县韭菜岭
活动目的
负重拉练，山野知识互动交流
活动路线
【上山路线】：
大江源---数着过五道溪---四十八步---古怪冲---千家峒---韭菜岭
【下山路线】：
韭菜岭---水渠---保护站---月岩石林场
【下撤路线】：
大江源---大江源
活动强度
★★★★★
活动时间
9月19日 20:00 至 9月21日21：00
集合地点
9月19日 20：00 ，株洲火车站
活动说明
本次活动要求随行队员有足够的体能和速度。约伴者可能会根据队员的状况及其他因素调整路线、时间安排或者取消活动。
报名参加活动的同学,请认真评估自己的体力,最少走过2天穿越线路。请自备足够的个人食物及水。领队出发前检查装备,对与体能装备达不到要求的队员将给予劝退(确认人员退出需分担车费油费路费)
行程安排
9月19日（周五）：晚20:00 株洲火车站集合（坐汽车去），上车出发到大江源，在山脚露营
9月20日（周六）：早7:00出发，大江源---四十八步---古怪冲---千家侗--中峒扎营点, 全程约8小时 9月21日（周日）：早7:00出发，中峒扎营点---岔路口---轻装登顶韭菜岭---水渠---保护站---月岩林场总场，全程约9时，下山腐败后返株洲 本次活动视天气情况而定，如遇大雨自动取消。
备用方案 炎陵酃峰
报名须知
1) 本帖报名
2) 报名时填写个人资料：网名/性别/真实姓名/手机号码/紧急联系人/联系人电话/户外经验/个人装备/是否已买保险
3) 不按格式报名不予确认。（活动组织者保留选择参加者的权利，敬请理解）
4) 患有不适宜登山的隐性疾病者请勿报名或自觉在出发前退出。包括但不限于高血压、心脏病、心率不齐，有眩晕经历等
5) 飞机活动的，以及在活动出发前24小时退出活动而没有合适替补的，必须A车费，路桥费，油费等。
活动费用
此次活动为AA制，无活动组织费，领队费等。 预计人均250-300元左右，包括来回车费、领队均摊费、向导费及公共装备食品等
活动人数
不超过14人
活动分工
正领队：孤雁(tel:18607334240 qq:6620134)
副领队：
导航员：向导
营地建设：大家
水源寻找/探路/开路：
后勤，烹饪：
记录员：
色驴/作业：
财务/作业：
收队：
食品和气罐由后勤烹饪负责采购，携带再安排分担。
背负方面：基本安排哥哥背帐篷、炉、锅、水和公共装备；妹妹原则分担食品和药品。
食品计划
A. 个人食品要求
1） 路餐：准备二份中午的路餐，热食以火锅、粥、米饭、面条为主
2）水：每人带2L以上的水和运动型饮料。 3） 零食：每人准备一矿泉水瓶子的干果，葡萄干等零食，保证热量
4） 应急干粮：压缩饼干、巧克力、牛肉干等（登山过程中必带）;一瓶500毫升的紧急备用水（必带）
B. 公共食品清单
米：
鱼罐头 榨菜：
个人碗筷请自备. 公共食品及公共物资装备提前在株洲采购带过去,平均分配背负.
装备要求
A.公共装备
对讲机，地图，指北针，GPS，20米绳，扁带，主锁，开山刀，天幕，扁气罐，炉头，套锅
蛇药，蛇毒排清器，急救包
B.个人装备
个人装备：双肩背包、防雨罩、帐篷、睡袋、防潮垫、登山鞋（必备，否则劝退）、头灯与备用电池（必备，否则劝退），手机与备用电池，充电宝，dao具、餐具、哨子、雨具、相机、太阳帽、太阳镜、防晒油、登山杖、手套、护膝、替换衣物、个人证件等。
个人药品：藿香正气水，风油精、跌打药、止血贴，个人特殊药品等。
可能会下雨，建议对所有物品作防水处理。山中风大夜寒，请务必带够御寒衣物。 请自行协调混帐，约伴者不进行统一安排。
可备多一套衣服放在车上，下山后可以在饭店洗澡后替换
联络通信
后方联系人： 对讲频率：433.200
QQ活动群：286845906
司机：
个人联系及个人紧急联系人相关资料，人手一份
紧急救助
警方：110
消防：119
医疗：120
当地村委村民
天气预报
由于山区有小气候，气象台的天气预报只做参考
日出时间：5:33
日落时间：19:05
安全制度
A. “二人同行”安全制度：
1）在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少二人一起结伴同行，不得个人单独行走！
2）前队探路、后队收队、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收队，禁止二人超越声音清晰可通距离
3）中队协作、指路、等候、接应队员，必须至少两人同时一起接应等候
4）不得超越前队探路，不得慢于后队收队
5）不得脱离队伍另辟路径
6）下撤队员必须二人或以上结伴同行
B. “包底应急物”安全制度：
应急干粮、葡萄糖、雨衣、头灯及备用电池、至少500毫升应急饮用水、个人应急药品。包底应急物是必须，而且是强制性的。
环保守则
遵循生态登山（LNT）登山法则，把带上山的都带下去。除了脚印不留下任何痕迹，除了照片不带走任何风景
1) 垃圾带下山，下山再丢弃在垃圾筒
2) 尽可能保持自然原貌，不轻易开路
3) 尊重野外动植物
4) 兼顾其他野外活动者的感受
免责声明
1) 此次为自助式的AA制活动，人人都是领队。约伴者和副领队仅仅负责约伴和协调，不承担任何责任。请参加者对自己负责，购买意外保险
2) 团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥的关系
3) 出发前，参加者已经充分了解活动过程中可能面临的危险，包括但不限于交通，中暑，洪水，扭伤，摔伤，滑落，打劫，动植物伤害等危险
4) 活动过程中遇到危险，相信团队中其他队员均会尽力救援，但即使如此仍然不能完全避免伤害的产生时，参加者声明不向其他队员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他队员的故意所导致
5) 参加者本人完全清楚上述免责内容和后果，并已通知家人和征得家人同意参加本次活动
6) 本电子免责声明在活动出发时自动生效，同时表明你接受本声明；否则，请在启程时退出本次活动。
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