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户外出行经验

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发表于 2013-10-6 00:40 显示全部帖子
户外出行经验


  1,出行必带拖鞋,提着登山鞋上车.充分的放松双脚,恢复脚力.注意的是别忘洗脚.


  2,水袋的水比水壶的水更耐喝.驴行徐徐一小口,既润喉又不会脱水口渴,也不误行走.


  3,永远多备一双干袜子,潮湿的袜子很容易把脚磨出水泡.


  4,装备重量不超体重的三分之一.


  5,饭前20分钟是身体补水最佳时间.


  6,你在家中不爱吃的食物在山中一样不爱吃.只带喜欢吃的.


  7,靠着背包45度休息比解下背包休息更省力,后者要再费一次腰肌力.


  8,人的热量从食品中来,肉品比面品有更多的热量和能量.冬天吃好再睡.


  9,驴行中隙决不用凉水冲头.(危险!)


  10,备块大蒜作用多.


  11,行进中不拼力上窜和下跳.调好呼吸,匀速行进.


  12,汗湿背时别解包站风口,背部着凉最易感冒.


  13,温开水和睡眠是治感冒的最佳良方.


  14,凉水冲脚也比汗脚睡觉更暖和.


  15,包侧装水比胸前挂水更省力.


  16,除了主副餐行动餐,永远备有应急干粮.不到断粮力尽绝不动用.


  17,真诚友善对待你的队友也是对自己安全的负责.


  18,领队不是万能的,但尊重领队有时也是对其他队友的尊重.领队队友和你一样,仅是一个 户外爱好者,他们不欠你什么.


  19,个人情绪和过多的抱怨很多时候得到的是鄙视.


  20,你崩溃的时候只用对自己说-----山不会长,而我脚步是无限的.


  21,MM只要不吝啬自己的笑容和赞美话,你的求助都会得到热情回应.


  22,面对危险时首先是冷静,惊慌和恐惧对你毫无用处.
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发表于 2013-10-6 01:00 显示全部帖子
雪山豹 发表于 2013-10-6 00:40 户外出行经验

有用~支持下
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发表于 2013-10-6 01:04 显示全部帖子
楠姐 发表于 2013-10-6 01:00 有用~支持下

谢谢支持!
发表于 2013-10-6 01:05 显示全部帖子
雪山豹 发表于 2013-10-6 00:40 户外出行经验

不错!野马支持好友!
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发表于 2013-10-6 01:07 显示全部帖子
野马独角兽 发表于 2013-10-6 01:05 不错!野马支持好友!

谢谢野马好友的支持!
发表于 2013-10-6 01:17 显示全部帖子
学习支持
1人点评 收起
发表于 2013-10-6 02:40 显示全部帖子
雪山豹 发表于 2013-10-6 00:40 户外出行经验

不错!支持好友!
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发表于 2013-10-6 06:41 显示全部帖子
雪山豹 发表于 2013-10-6 00:40 户外出行经验

支持好友好分享!
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发表于 2013-10-6 07:10 显示全部帖子
雪山豹 发表于 2013-10-6 00:40 户外出行经验

非常有用的户外经验!学习了
1人点评 收起
发表于 2013-10-6 08:06 显示全部帖子
雪山豹 发表于 2013-10-6 00:40 户外出行经验

支持好友好分享
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