| 本帖最后由 紫@墨盒子 于 2013-10-11 15:51 编辑 感谢爸爸妈妈 感谢图图帮我订上机票 感谢奔跑借我睡袋 感谢宝马倔强精心组织 感谢各位队友的帮助鼓励支持 感谢各位网友的大力顶贴 没想到第一次发帖这么成功 感谢8264！ 附上宝马当时的招行贴 https://bbs.8264.com/thread-1761661-1-1.html 行程安排： D1：成都集合。 报名本次活动的来自全国各地的队友将在成都集合，如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，体会“休闲之都”。 餐宿：全天食宿自理。 D2：成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-卧龙-94km-日隆（10月1日） 早上8:30集合出发，专车经国家级风景区都江堰，沿岷江而上，沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中映秀，观地震遗址，之后沿303省道，抵达卧龙午餐，卧龙在曾是国宝大熊猫繁育基地。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山，观巴朗山的草甸，领略巴朗山的雄奇自然风光，天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。 住宿：日隆民居（有少量标间） 餐饮：卧龙午餐、日隆晚餐 需时：全程约需4个小时 海拔：成都540米 日隆镇海拔3150米 D3：日隆-10km-喇嘛寺-5km-枯树滩-7km-木骡子-22km-日隆（10月2日）（高原适应训练） 早餐后乘车离开日隆，乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始我们为期三天的徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。春天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。最远到四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子看雪山和高山草甸。 餐饮：日隆早餐，路餐自理，日隆晚餐 住宿：日隆 需时：喇嘛寺-木骡子需时约5小时 海拔：木骡子营地海拔3760米 D4：日隆-3km-海子沟保护站-11m-大峰营地（10月3日） 日隆早餐后，轻装向海子沟大峰大本营徒步，途经斋戒坪，锅庄坪，朝山坪，石板热，打尖包，到达大峰营地宿营。当天吃好睡好休息好，为第二天的冲顶做准备。 餐饮：日隆早餐、路餐自理、营地晚餐 住宿：露营 需时：日隆至大峰营地徒步约7个小时。 海拔：大本营海拔4200米（上升高度约1000米） D5：大峰大本营（4200米）-垭口（4800米）-大峰顶（5025米）-大本营-日隆（10月4日） 营地到垭口大约6里，开始较为平缓，垭口附近的一段路较为陡峭，需要倍加小心，翻越垭口后进过一段有铁栏杆保护的横切地带，最后达到一个大平台，大峰峰顶就出现在眼前了。稍作休息，补充水和能量后，开始向顶峰发出冲刺，这段距离不远，但是陡峭，沿路有我们铺好的路绳和护栏经过半小时后，顺利登顶，拍照看云海，体会一览纵山小的境界。 餐饮：营地早餐、路餐自理、日隆晚餐 住宿：日隆 需时：大本营登顶来回4个半小时，大本营到日隆6个小时 海拔：垭口海拔4800米、大峰顶5025米、日隆镇3150米 D6：日隆-卧龙-都江堰-成都（10月5日） 到成都后庆祝成功登顶，体力好的可继续游览成都，相互告别后各自返程。 [个人准备装备]：背包、睡袋（-10度）、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤、羽绒服、排汗内衣、登山杖、登山鞋、棉袜、手套、帽子、头灯、太阳镜、雪套、水壶、饭盒、炉头、防晒霜、照相机、手机、个人日常用品、个人特殊药品等。 徒步过程中要保持节奏，最好不要坐下来休息，路途中其实吃不了多少东西，8264、牛肉、巧克力、嚼一嚼……带好可以出汗后换的保暖衣物，高原上深呼气很有用，红景天可能还是有点作用吧，带维生素，最重要是心态心情，相信自己，因几天营养没跟上嘴里有点裂，回来后鼻子旁边脱皮，平时还是多补充体力吧。。。 这次行程开销，商业费用2300+路途中的士费住宿费AA费800+骑马下山300+机票1570+返程车票350=5420（不含路餐装备费用） 国庆出门不易，也比我去年国庆玩都江堰九寨黄龙少很多。。。。四姑娘山，再见！  |
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