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冬季旅游做好六大准备

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发表于 2013-10-27 01:04 显示全部帖子
冬季旅游做好六大准备


  ■凡到寒冷地区旅行的人,都要事先做好保暖防冻的准备,了解一些实用的防冻知识,准备一些必要的冻伤药;出发前加强耐寒训练,并根据要去之地的寒冷程度,带足防寒服、鞋、帽等。


  最外层的衣服应具有防风性,可选呢绒、毛皮或皮革质地的衣服;羽绒服内可形成相对不流动的空气层,保暖性很好,是冬季旅游的首选服装。


   ■在冰天雪地中徒步旅行时,脸部及耳鼻和手要搽防冻油膏,鞋袜不要太紧,不要在雪地上久站不动,勤摩擦脸部和五官,要勤换鞋袜,多用温水洗脚。在雪地乘非密封交通工具旅行时,每1小时左右要停下跑动10分钟,以增加血液循环和提高体温,切忌忍着饥饿和疲劳在寒冷的野外旅行。


   ■冬季旅行还要注意视力的保护,雪地旅行戴墨镜可防雪盲。旅途中治疗雪盲可用人乳或鲜牛奶频繁滴眼,可代替0.3%地卡因眼药水和抗生素眼膏。


   ■冬季旅行时如发生冻疮,可用手掌体温对其加热,并轻按手掌,渐渐稳定加压,再涂冻疮药,切不要按摩、揉搓。对冻疮出现的水泡,不能弄破,若自行溃破,应及时消毒,并涂上冻疮膏。


   ■冬季旅游饮食中,瘦肉类、蛋类、鲜鱼、豆制品、动物肝脏对补充人体热量很有好处,可适当多食用。另外,要纠正喝酒取暖的错误观念。


   ■患有冠心病、动脉硬化、高血压、慢性支气管炎的人,尤其是老年人,从健康因素考虑,一般不宜到太寒冷的地区旅游。在寒冬季节旅游,遇到大风、大雾、大雪等恶劣天气,体弱者更不应外出旅游。
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发表于 2013-10-27 01:35 显示全部帖子
顶贴分享下!
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发表于 2013-10-27 01:49 显示全部帖子
海朕 发表于 2013-10-27 01:35 顶贴分享下!

谢谢分享
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发表于 2013-10-27 01:59 显示全部帖子
雪山豹 发表于 2013-10-27 01:04 冬季旅游做好六大准备

好贴!谢谢给予分享!
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发表于 2013-10-27 02:44 显示全部帖子
支持,学习
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发表于 2013-10-27 05:46 显示全部帖子
雪山豹 发表于 2013-10-27 01:04 冬季旅游做好六大准备

学习了,积累户外知识。
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发表于 2013-10-27 07:28 显示全部帖子
雪山豹 发表于 2013-10-27 01:04 冬季旅游做好六大准备

好活动支持
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发表于 2013-10-27 07:28 显示全部帖子
麦理浩 发表于 2013-10-27 01:49 谢谢分享

好活动支持
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发表于 2013-10-27 07:37 显示全部帖子
雪山豹 发表于 2013-10-27 01:04 冬季旅游做好六大准备

好经验,收藏学习
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发表于 2013-10-27 07:48 显示全部帖子
雪山豹 发表于 2013-10-27 01:04 冬季旅游做好六大准备

谢谢分享
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