| 2013贵州·环雷公山超100公里跑国际挑战赛于今年11月8日在贵州省黔东南州举行。共有来自20多个国家和地区的300余名中外长跑专业选手和业余高手在3天的时间里，角逐这项比赛。 这项挑战赛是由中国田径协会、贵州省体育局、贵州省旅游局、贵州省黔东南州人民政府共同举办，赛道长度超过100公里，是中国国内唯一的多日超长距离路跑赛事，被中国田径协会评为银牌赛事。 事实上，此项赛事由两个全程马拉松、一个半程马拉松组成，全长105.4875公里，分3天、3段进行，超长赛时、超长距离、超极限的赛制设计使其在国内外路跑赛事中独树一帜。比赛第一天从凯里市民族风情园出发至雷山县西江镇表演场，里程42.195公里；第二天雷山县民族体育活动中心出发至凯里新一中广场，里程42.195公里；第三天镇远县日月国际大酒店出发至新大桥前，里程21.0975公里。沿途路经凯里和黔东南三个著名旅游热点——中国历史文化名镇西江千户苗寨、中国苗疆圣地雷山、中国历史文化名城镇远。赛道路线完全体现了黔东南州原生态的自然和文化特点，沿途经过西江千户苗寨、历史文化名城镇远等旅游胜地，不仅能够欣赏巍峨的雷公山、碧绿清澈的舞阳河等自然风光，而且还可以领略苗族鼓楼、侗族风雨桥等少数民族干栏式建筑景观，充分体验到“在奔跑中呼吸风景，在超越中释放激情”的快感，感受黔东南州“一山一画卷，一步一精彩”的神奇。经过艰苦的挑战，本人用时11小时13分37秒，在规定的15小时时间内完成全部比赛，在有成绩的210名中外男选手中排名124位。还算完成预期目标。如果熟悉赛道，调整好配速，完全可以进入10小时30分和前100名。 初到凯里。随着火车进入湖南怀化，就开始在崇山峻岭隧道桥梁中穿行，进入贵州境内，更是在地下和空中行走，犹如大都市的地铁。风景虽美，可心情却越来越沉重，在大山中跑百公里，心里真是没底。这次来贵州跑百公里，主要有两个原因，一是在全国各省区中唯独贵州没来过，不到贵州走一次，心中一直有遗憾。二是进行跑步锻炼已有半年时间，正在瘾头上。加之刚刚跑完北马，也取得比较理想的成绩，有些飘飘然。但是出发前却有些不痛快，一是参赛号不吉利，164号，谐音就是要遛死，跑不完全程的阴影一直笼罩在心头。二是出发前北马穿的爱思克斯马鞋怎么找也找不到了，只好带双穿着正好实际有些小的美津浓新马鞋，新鞋且小是长跑大忌。更可气的是第二天家里来电话说，鞋又找到了。三是准备带上单反相机，三脚架也不见了，一顿神翻也没找到。唉！原来是孩子给借出去了。拍山摄水，没有三脚架，可不能出什么大片。最担心的还是赛道的爬升，传说贵州地无三尺平，所以越见大山越害怕。在这种复杂的心情中，火车在夜幕就要降临前徐徐进入凯里火车站。凯里市是贵州省黔东南州的首府，城市不大，很干净，极富苗侗民族风情特色。一夜无语，也没有休息好，第二天早晨天还没亮，就迫不及待的下楼跑步。沿着城市干道跑了6.33公里，用时34分23秒，配速525。感觉是温度空气还好，全是上岭下坡，验证了原先的预想。自己安慰自己，既来之则安之，坦然面对吧。 第一天比赛。11月8日早晨不到6点就起床洗漱，排空，吃饭，体检，存放行李，不到8点就到达起跑地点——凯里市民族风情园。此时的风情园早已是人山人海，有组织的市民身着苗侗民族服饰，敲锣打鼓，舞龙舞狮，载歌载舞，一派歌舞升平。迷你跑，市民跑的参加者也是群情鼎沸，既有学生，也有老者，没有一万也超过五千人，体现了全民参与和全民健身的体育精神。运动员这厢，存放衣服，拉伸热身，合影拍照。有黑人，有白人。有专业的，有业余的。既有67岁的老者，也有20岁左右的年轻人。有农村的农民，更多的是城市白领。参赛人数并不多，代表性却很全面。上午9点发令枪响，比赛正式开始。前10公里在市区内行进，依旧是上岭下坡，加之参加迷你跑的学生不讲配速，左钻右突，感觉有些吃力。10公里后，迷你跑结束了，运动员前后也拉开了距离，逐渐进入比赛状态。但是补给饮料不是很合习惯，要么矿泉水，要么脉动。前半程看表计时没有超过2小时，还算满意，心中窃喜。但高兴太早了，后半程一直到终点，基本上就没有下坡。由于有些路段是盘山道，路还是偏坡，跑起来有一瘸一拐的感觉。10点过后，气温逐渐升高，感觉有28度左右，太阳直射，照得皮肤火烧火燎。30公里过后，路上走的运动员开始多了起来。上坡，不停的上坡，到底还有没有下坡？一切都是未知。35公里处，看表计时，配速还能保持在6分左右，但时间要突破400了。考虑到还有两天的比赛，还需要保持一定的体能，亦或受别人的感染，开始步行。40公里处，开始进入西江千户苗寨景区，两侧加油助威的人群多了起来，又开始奔跑。继续上坡，而且是石板路，终点有多远，还没有标注。跑，咬牙跑，终于跑到了坡顶，也就跑到了终点，用时4小时23分37秒。近观千户苗寨，依山而建，极具民族特色的民居鳞次栉比，脚下环绕碧绿弯曲的江水，好一幅水墨丹青，丝毫没有人为的雕琢，天人合一。一条不知哪年哪月修建的石板路，穿行在古老的山寨当中，路两侧商铺林立，游人如梭，俨然豪华都市。山寨居民要么身着民族服饰，载歌载舞，夹道加油助威。要么三三两两，左手提鸡，右手拿鸭，好似过节赶集。原来真是过节，是当地苗民过苗年。真可惜，相机在行李里，手机也在存放的衣服里，只能把这美好的景象留在脑海里。 第二天比赛。出发地点设在雷山县民族体育活动中心，依旧是9点开跑。但是体能已不是昨日的体能，皮肤已经有烫伤的感觉了，腋下也已磨破，听说今天后程还有一个大上坡。前半程看表计时没有超过2小时，坡度不大，且下坡居多。下坡越多，心里越没底，下多少，意味着上多少。温度还是在28度，阳光还是直射，脸和胳膊已经晒破。6分的配速还能坚持下去，但是还有明天的比赛，今天估计徒步也能在6小时关门时间完赛。一旦有了这种想法，就又开始步行。步行是幸福的，既可以休息，又可以领略自然风光。一条公路在大山中逶迤穿行，一条大江犹如碧绿的彩带拥其左右，风雨桥，吊索桥点缀其中，对面半山腰上星星点点的苗寨，时影时现，那是原始的，那是真正的且没有任何商业化的苗寨。每当通过苗寨，既可以与村民学生互动，又可以停下来合影留念。充分体验到“在奔跑中呼吸风景，在超越中释放激情”的快感，感受黔东南州“一山一画卷，一步一精彩”的神奇。可惜还是没有相机，自己还是没有留下影像。错了，唉！后半程是有坡，但坡根本就不大。后悔呀，啥也别说了，赶紧跑吧。38公里处加速，配速在530以内，坚持到终点——凯里新一中广场。用时4小时49分8秒。刚到终点，可爱的志愿者，也就是凯里的大学生，给我披上了浴巾，送来水果饮料，端来洗脚水，好一个感动，无以言表，在家也没有这个待遇。在这里向所有参赛的志愿者致以诚挚的谢意！ 第三天比赛。出发地点设在镇远县日月国际大酒店，依旧是9点开跑。虽然已经伤痕累累，但今天是半程，而且没有后顾之忧，加之现场气氛热烈，心情很放松。气温也降下来了，阴天还要下小雨，是个跑马的好天。刚出发不久，就来到了镇远古城。古城虽好，但石板道确实不适合长跑，又滑，又凹凸不平，还有迷你跑参与者穿梭其中，真的很怕摔跤崴脚受伤，一定程度上影响了速度。出城后沿着舞阳河，一路小上坡，在山谷中穿行。跑着跑着，第一次迎面碰到了跑在前面的运动员，老黑，国手，业余中的佼佼者。今天原来是折返跑，好！敢跑了，先上后下。我是这么想的，大家都是这么想的。全体运动员的速度都很快。到达终点了，全部比赛结束了。今天用时2小时53秒。回顾三天比赛，自我感觉总体满意，依我的年纪和跑步的时间，能在不受伤的情况下，完成比赛就是一个了不起的成果。我可以不吹牛的说，一个前半生没有参加任何体育比赛的人，55岁开始跑步锻炼，仅锻炼半年时间，就完成了三个半马拉松比赛。元芳你说牛不牛？说真的，我现在的体能还是不适合这种长距离挑战赛的。跑步的目的是强身健体，而不是拿奖排名。离开了这个初衷，都是走入了误区。春节前什么比赛都不参加了，还是退回到原点，早晨起来跑跑步，偶尔出去爬爬山，背着摄影器材静心静气拍拍大好河山。 真对不起大家，一张图片都没有。致歉！ |
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