本帖最后由 永不放弃1970 于 2013-11-21 07:19 编辑
【出行地点】: 马家岩-西石柱-大脑-太行平湖 无农家 中线 长15公里 拔高800米【活动时间】:2013年11月16日(周六) 【约伴人数】:34 【联系方式】:13503720116 【费用预算】:每人暂定40元 【交通工具】:包车前往 【集合地点】:美丽华:早6点准时发车,沿途经红旗渠广场,教委,八中,工贸,惠特隆,每站间隔5分钟,车不登人,遵守时间是美德! 2013年11月23号周六自愿结伴出行:马家岩-西石柱-大脑-太行平湖 无农家 中线 长15公里 拔高800米 约伴人:永不放弃 群内人员报名自己报 加带的人数把握好人员身体状况 [url=https://www.8264.com/list/224]登山鞋[/url] 任何高血压恐高症心脏病今后都不允许报名 进入冬季天黑的早 建议备头灯 枯藤无语岱岳在线与否留言报名 预备电话13503720116 ,安阳369户外群。
【难度强度】:强度中、难度中,请慎重报名。 【潜在风险】:徒步穿越的道路多数为山间野路和羊肠小道,有时会经过落石区,有时需徒手攀岩等。即使安全措施做的很好,意外情况也很难预料,可能会出现滑坠、跌倒、坠崖等危险。 当活动强度超过本身的体能限制时,对肌肉、韧带、关节等会造成伤害,有些可能是不可恢复的。由于队员体力差别、受伤等因素造成团队的等待和救助,给整个活动时间带来很大的不确定性。等等这些都要引起足够的重视,在参加徒步活动之前一定要做好心理和体力上的充足准备。 【队员要求】:体能要求较高,首次爬山者或体力欠佳者以及老人、儿童,谢绝参加. 【装备要求】:必带装备——头灯、登山杖、双肩背包、[url=https://www.8264.com/list/224]登山鞋[/url]、冲锋衣裤、饮用水等。无登山鞋者劝退。 个人食品——吃的自带(一正餐);零食,补充体力的食品:如巧克力、糖或牛肉干等。 可选装备——对讲机或哨、手套、毛巾、太阳镜、太阳帽、照相机等。
【特别提醒】:老驴带新人加入,对新人的身体状况和户外活动意识,一定要详细了解。不符合报名条件的,经过充分的力量和耐力训练后,方可报名。本活动尽量体现AA,节俭,户外,自助,安全,友爱,环保的原则,请驴友自觉遵守,相互提醒。活动结束后,驴友在公开网络和媒体发表文章和照片,提倡以风景和山水为主。特别是涉及个人形象和隐私的照片,最好征求本人同意。 【报名条件】: (1)身体健康,没有重大疾病。有团队精神及顽强的意志力,有互助、协作、奉献的精神。 (2)自备野外活动所需装备和购买有关保险; (3)认同AA制原则(所有公共费用平摊); (4)无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的; (5)大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你! (6)不求有龙马的精神,但求有猿猴的机灵敏捷!通人性! (7)任何人都可挑战心里、体能的极限!但绝对不可以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然! (8)约伴人有选择同行人员的权利,但原则上按报名先后顺序;无论何种方式报名,周五中午12点过后,请假无人顶替,空座请自觉A车费。 (9)不认可以上观点者谢绝参加此次组织的活动!!
【特别声明】:本次活动为由全体参与人员自愿参加、费用共同承担、非赢利性质的户外活动,约伴人不承担安全责任及义务。户外活动具有一定的风险性,年满18岁的参加者系具有完全民事行为能力的人,有一定的自理和处理事物的能力,须对自己的安全负责。未成年人参加此活动,必须有成年人带领,带领人须对未成年人的安全负责。活动中发生意外事故,同行者有义务组织救援或改变行程,但不承担任何法律和经济责任,特此声明。活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出。约伴人保留最终解释权。 安阳市369户外群 |