让我们携手在岗什卡雪山上迎来2014年第一屡曙光吧！

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snow_wolf 五级安纳普尔那峰

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发帖：922 帖在线：773 小时注册：2011-2-20

发表于 2013-12-2 18:32

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【活动说明及山峰简介】岗什卡雪山（又称冷龙岭）位于门源回族自治县北部，青石嘴镇以北，皇城蒙古族乡东滩村北部，大通河与河西走廊之间，227国道147公里处，距西宁约200公里。岗什卡雪山是青海境内横卧在祁连山体上的一条银色的雪龙，海拔5254.5米，是祁连山脉东段的最高峰，峰顶常年白雪皑皑，银光熠熠，宛如一条玉龙，也是门源境内群山之首。平时远眺，一片洁白，每当夕阳西下，晚霞辉映，山顶五彩缤纷，暮霭升腾，被称为“龙峰夕照”，是门源八大景之一。因为它的壮美秀丽，所以总会令爱山的人怦然心动，激情难抑，总有亲近它的冲动，拜望它的欲望。心动就会促成行动。

岗什卡雪峰海拔适中，冰川、裂缝、刃脊、雪檐等地形全面，是良好的登山训练基地。岗什卡雪峰面积约450平方公里，山峰西北—东南走向，在青海境内延伸280余公里，宽30—50公里，是距离西宁市最近的雪峰，盛夏的岗什卡雪峰寒气逼人，在海拔4500米以上多有现代冰川，冰川总面积为81平方公里。每当夕阳西下，晚霞漫天时，山顶晶莹瑰丽，熠熠闪光，雪线以下却是广阔的草原和油菜花海。海拔高差、复杂地貌，冰川与温泉、湖泊与长河神奇地结合，构成了它内涵深邃丰厚的神韵和峻拔飘逸的气质。

岗什卡山峰地区属高寒半温气候区，年均温度在1℃度上下，年降雨量550―600毫米，80%的年降水量集中在5-9月份，1月份平均气候在-13.5℃，7月份平均温度为12℃。3、4月为大风天气。6-7月、9-10是最佳登山季节。

岗什卡雪峰又是当地居民心中的一座神山，祁连山东段的最高峰。由于其特殊的山体走向和位置，顶峰周边在傍晚夕阳西下时，经常出现迷人的冷龙夕照美景。在霞光的映衬下的岗什卡雪峰显得格外的庄严和壮丽。山的神奇，山的美丽，让人不由产生敬畏之情。站在那里仰望它，就足以让人产生美丽的震撼和无限的暇想
。

岗什卡的攀登以冰雪技术为主，路线上冰裂缝较多，攀登时采取结组攀登。这里海拔与青藏高原腹地同一高度相比，含氧量要高，基本不会有明显的高山反应，因为它的北坡是河西走廊，海拔只有1300米左右。

【行程安排】

D1 2013年12月31日：西宁——岗什卡雪山（06:30出发）

到达山脚徒步至大本营（可选择4300扎营）

D2 2014年1月1日：大本营——第一个大冰川

早晨8点出发到第一个大冰川时间约2——3个小时。然后下撤当天返回西宁，活动圆满结束。

【装备器材要求】

本次活动定为，登山过程中队员需背负个人装备和分背帐篷，帐篷自带。（没有的请提前租借）

队员所带物品以尽可能少带为宜，下列为必备物品：

个人服装： 1000 克以上（或温标—20度以下）的羽绒睡袋、防潮垫、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、排汗内衣裤、COOLMAX 袜两双、厚手套、抓绒手套各1付、雪套、毛线帽。
个人物品： 65 升以上背包，防晒霜、防晒唇膏、雪镜、个人常用药品包、洗漱用品，保温水壶，炉头，套锅，餐具\头灯及电池、其他相机、证件、钱包、手机、充电器等准备周密。注意防水措施。

个人食品：
参加人员请自备餐食（2天的食品），建议另携带高热量,包装简单的路餐，零食及个人钟爱口味食品。

我们提供：
技术攀冰镐1对、路绳100-150米、冰锥5只、辅绳50米、高山急救箱、对讲机等。

【技术培训】
此次攀登的目的是，在领队和高山向导带领下学习攀登的基础知识，在高山协作的协助下保证队员安全和体能。在领队与协作人员先锋铺设路绳安全登顶的前提下，队员会在实践中学习实用攀登技术、保护技术和高山知识等。

学习的具体时间以内容如下：
1.学习登山理论知识，熟练所有装备性能及用法，高山气象、高山病等知识。
熟练学习并掌握个人器材实用、绳索操作，模拟学习冰川行走、结组保护、滑坠制动等登山实用技术。
2. 学习冰川、裂缝等地形知识，学习山峰冲顶路线分析等知识，掌握沿路绳上升下降技术与交替保护技术。
本次攀登难度应该属于初级山峰，危险性较低，适合大家做冰雪练习，为今后攀登技术型雪山或6000米级高峰做技术和海拔适应的准备。

【注意事项】
活动所涉及区域海拔在3000—5000M，注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。　
1、亲近自然，科学户外，保护环境，健康快乐。活动成员必须听从领队安排，严守团队纪律，同时做好环保工作，不得任意丢弃任何不可降解的垃圾（塑料袋、饮料瓶等）。
2、此次活动若成团，即成为一密不可分之团体，领队即应遂行领导责任，他为着团队安全着想所做出的一切决策和指令，都应受到全体成员的无条件
服从，包括因天气或者其它原因所做的路线改变。团队人员应发扬自立精神，坚强、自信精神，精诚团结，互助友爱，共渡艰难。
3、此为严寒季节中高海拔徒步活动，天寒地冻，一定要按装备要求带足御寒衣物，应付可能出现的极端天气情况，防止冻伤（气温可低至-20度），冰面地段较滑，一定要按领队要求，谨慎慢行，防止摔伤。途中听从安排，注意可能发生的落石伤害。

4、此次活动所有参加者均为具有完全民事行为能力的健康成年人，参与者均视为自愿参加此次活动。
5、组织者认真充分考虑活动的安全性，采取适当的安全防护措施，但活动中仍存在一定的不可预知性和难以控制的危险性，如发生超出正常人难以预料的以及不可抗拒的自然灾害等造成的人身伤亡以及其它事故，个人和团队损失由所购买的商业保险承担，领队不承担超出明显过错责任以外的任何法律责任。参加此次活动的所有人员必须购买相关的人身伤害保险。
6、以上预计可能的以及其它无法预计的风险是客观存在的，参加者自行评判风险承担能力，审慎选择参加，如遇天气变化异常等，领队有权取消活动

7、请严格按照活动要求配备个人装备。

【活动说明】

1、本次活动方提供两顿便餐，请自带两天的食品。建议另携带高热量,包装简单的路餐，零食及个人钟爱口味食品。

2、必须在我方指定的范围内自由活动如有违反我方规定的责任自负。

3、活动如果少于15人活动自动取消.严格规定人数不得超过20人。

【人员配置】