登山徏步时你鞋子里用鞋垫吗，

用卫生巾其实是最好的，吸汗。我一直都有用。脚也不会臭。

个人不建议自己加鞋垫。尤其是那种纯棉的鞋垫，千万不要加。好的登山鞋鞋垫都是带有一些功能的，自己再加鞋垫是得不偿失。不过可以去购买几十美元一对的鞋垫把现有的鞋垫换下来，哈哈。

用鞋垫，原配，可以减震

用原配的就行了

首选 卫生~

嘿嘿，卫生巾比较流行。户外很实惠呀

嘿嘿，卫生巾比较流行。户外很实惠呀

我的鞋有点大了 所以我用2双 一双鞋自带的 一双带凸凹槽的~~感觉可以~

呵呵！除了俺的凉鞋不用。{:5_139:}