| 本帖最后由 无花∷ 于 2015-3-8 02:37 编辑 户外的锻炼有很多种形式，登山、攀岩、骑行、徒步...... 我一直都跟随郭子的山水户外俱乐部登山了。锻炼了好几个月，感觉上楼快多了，也不那么喘了。 11月2日周六，跟随郭子去黄岭子登山了，自我感觉良好，呵呵，没累着。11月3日听说还有驴友去徒步，大约16——17公里，我没参加过，忽然想去尝试一下。于是早八点到达集合地点，遇到了几个熟悉的一起登山的驴友，更意外的是我遇到了我的高中老师，好多年没见了。人到中年都意识到健康锻炼身体的重要。 从市区出发一直向东，出市区后转向南，进入乡下的土路或沙石路。在市区内时还飘了一会儿雨点，很快就不下了。阴天不冷不热的，还不错。其中几个常徒步的强驴在前面开路，他们可不是散步式的，赶上竞走的了。我用了我最快的速度却怎么也撵不上。听说有位姐姐走百里都没问题，常练。我们一行20人，按速度大约分三伙。开始我是在最后一伙的。中途休息两次之后，我就渐渐适应了，而且我就这一个速度，我可以跟住第二伙人了。再次休息后，我开始跟第一伙人，这一路我们休息了五次，都是几分钟而已。最后我跟随先头部队到达了目的地，历时4小时。这一路走来，出了很多汗。与登山不同的是呼吸比较平稳。但似乎有些单调，呵呵，没有登山好玩。路上没有楼房阻挡视野，眼前很开阔，乡下的深秋景色——单调。只是路过村庄时，可以看到满仓的金黄的玉米，熟悉，踏实。一路上没有我担心的尘土飞扬，路是湿湿的。远离了城市的噪音，享受天地自然的宁静。 尝试徒步成功穿越16——17公里，胜利！ 感谢一行驴友的支持和帮助！ 感谢驴友拍照留念！ 8点钟从市区出发  |
大壮123
欣赏支持，顶贴分享
2014-1-7 04:18
天涯_结友
支持好友！新年快乐！
2013-12-30 20:40
隐藏的巧克力、
即日起本版奖励8264币标准：原创作业游记，照片30张以上，每3张照片至少有一段不同的文字内容；即图文并茂贴！
2013-12-30 11:32
白山雎鸠
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2013-12-30 07:30
森林（勇）
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2013-12-30 00:14
西风——古道
我徒步，我快乐。。。。
2013-12-29 22:02
春风.吹又生
支持好友的精彩活动！
2013-12-29 20:43
春林潜水后
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2013-12-29 19:39
丫头百合
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2013-12-29 18:30
大雁姐
那个学校不错啊
2013-12-29 18:18
国外号码请输入国家代码，收不到验证码，联系管理员微信:zhb7171608
