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安全滑雪的必备热身运动

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仁之威六级南迦帕尔巴特峰

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发表于 2014-1-16 10:30 21楼只看该作者

寂旅天涯发表于 2014-1-16 09:34 滑雪前必做的几项准备运动　　滑雪肌：　　指滑雪运动中主要参与的肌肉，包括手臂肌肉、腹部肌肉、臀部肌 ... ...

学习中，太好了

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梅河－遇树林枫

梅河－遇树林枫十一级洛子峰

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8264币 1 枚发帖：48681 帖在线：2427 小时注册：2013-5-2

发表于 2014-1-16 10:34 22楼只看该作者

寂旅天涯发表于 2014-1-16 09:34 滑雪前必做的几项准备运动　　滑雪肌：　　指滑雪运动中主要参与的肌肉，包括手臂肌肉、腹部肌肉、臀部肌 ... ...

欣赏支持

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迈瑞1 团队管理员

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8264币 59 枚发帖：174934 帖在线：3015 小时注册：2012-1-10

发表于 2014-1-16 10:47 23楼只看该作者

寂旅天涯发表于 2014-1-16 09:34 滑雪前必做的几项准备运动　　滑雪肌：　　指滑雪运动中主要参与的肌肉，包括手臂肌肉、腹部肌肉、臀部肌 ... ...

学习了！

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以诚相待007

以诚相待007 顶级珠穆朗玛峰核心会员

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发表于 2014-1-16 10:48 24楼只看该作者

寂旅天涯发表于 2014-1-16 09:34 滑雪前必做的几项准备运动　　滑雪肌：　　指滑雪运动中主要参与的肌肉，包括手臂肌肉、腹部肌肉、臀部肌 ... ...

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慢了3/4拍顶级珠穆朗玛峰

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发表于 2014-1-16 10:49 25楼只看该作者

好分享。我总忘。

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ykyzyk 七级马纳斯鲁峰

主题63 回帖9926 关注427 粉丝450

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发表于 2014-1-16 10:51 26楼只看该作者

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支持好友谢谢分享

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龙猫（淺藍色

龙猫（淺藍色六级南迦帕尔巴特峰

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发表于 2014-1-16 10:51 27楼只看该作者

寂旅天涯发表于 2014-1-16 09:34 滑雪前必做的几项准备运动　　滑雪肌：　　指滑雪运动中主要参与的肌肉，包括手臂肌肉、腹部肌肉、臀部肌 ... ...

欣赏美文美图！支持顶贴！

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冬日的一抹斜阳

冬日的一抹斜阳九级卓奥友峰

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发表于 2014-1-16 10:53 28楼只看该作者

寂旅天涯发表于 2014-1-16 09:34 滑雪前必做的几项准备运动　　滑雪肌：　　指滑雪运动中主要参与的肌肉，包括手臂肌肉、腹部肌肉、臀部肌 ... ...

支持天涯大哥

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冬日的一抹斜阳

冬日的一抹斜阳九级卓奥友峰

主题73 回帖22060 关注1526 粉丝1530

发帖：22133 帖在线：2610 小时注册：2012-9-20

发表于 2014-1-16 10:53 29楼只看该作者

坏小子来了

羊心已远顶级珠穆朗玛峰

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发帖：45853 帖在线：5054 小时注册：2011-10-11

发表于 2014-1-16 10:54 30楼只看该作者

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运动前热身和平时的锻炼，是运动安全的保障。

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